- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- 398
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #2.241
Evet izledim bende sık sık yemek gerekliymiş demekki bide ayda 2-3 kilo vermek ideal diyo tarçınlı elmayı beğendim malum günlerde tatlı istegim oluyo haaliyle denicem mutlakaKızlar şuan bir program izliyorum gürkan kubilay konuk. Bir hastasına 23 ayda 85 kilo verdirmiş. Diyet listesini paylaşıyo.
Adet dönemindeki şişkinliği azaltmak için muzu dilimleyip üstüne hindistan cevizi ekleyip yiyin diyo. Maden suyu içmemek gerekiyomuş o dönemde. Evde olanlar izlesin bence :) kanal d
![KK6 :KK6: :KK6:](/styles/default/xenforo/icons/kk/xenforo-smilies-kk6.gif)