- 6 Mart 2014
- 3.091
- 6.232
- 158
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #2.041
kızlarrrr bos verın bız dıyetımızı yapalım bzde vercez yavas yavas ama gıtcek
-
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kızlar gelin benimle beraber Zayıflayınn
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- kızlaaar hadiii zayıflamayaaa!!!
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- 398
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #2.042
Şimdiii sabah kahvaltısı okey orda sıkıntı yok öğlen çoğu zaman bende yiyemiyorum meyve yada süt gibi hafif şeylerle geçiştiriyorum amaaaa akşam zor şekerim bi salatayla açlıktan çocuklara sararım heeee
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #2.043
Ekmeği sadece kahvaltıda yiyip diğer öğünlerde az yiyince gidicek zaten cnm :)) ama böyle duydukça hırslanıyo insan
- 15 Nisan 2016
- 2.423
- 4.059
- 53
- 27
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #2.044
Evet bebeğim inşallah :))
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #2.045
Yok yok alışıyosun cnm hele birkaç gün sık bak dişiniŞimdiii sabah kahvaltısı okey orda sıkıntı yok öğlen çoğu zaman bende yiyemiyorum meyve yada süt gibi hafif şeylerle geçiştiriyorum amaaaa akşam zor şekerim bi salatayla açlıktan çocuklara sararım heeee
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #2.046
Öyle öyle emin ol :) sen şimdi pazar gününe kadar çok iyi gidiceksin kaçamak yapsan da dengeliceksin
- 15 Nisan 2016
- 2.423
- 4.059
- 53
- 27
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #2.047
Asıl önemli olan akşam zaten canımŞimdiii sabah kahvaltısı okey orda sıkıntı yok öğlen çoğu zaman bende yiyemiyorum meyve yada süt gibi hafif şeylerle geçiştiriyorum amaaaa akşam zor şekerim bi salatayla açlıktan çocuklara sararım heeee
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- 398
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #2.048
İstersen git yanlarına azıcık durup eve dönersin yemek yapıcam bahanesiyle filan. Börek verirlerse al buzluğa at misafir gelirse onlara ikram edersin
Ooooo sevdim bu fikri yemeden eve getireyim baaari hep birlikte yiyelim derlerse de yok ben azönce tatlı yedim geldim karnım tok derimİstersen git yanlarına azıcık durup eve dönersin yemek yapıcam bahanesiyle filan. Börek verirlerse al buzluğa at misafir gelirse onlara ikram edersin
Hoş eve getirsem misafire kalmaz zaten kocişim halleder
- 15 Nisan 2016
- 2.423
- 4.059
- 53
- 27
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #2.049
Canım ya bi 5 i görsem pazar günü bayram etcem vallahiÖyle öyle emin ol :) sen şimdi pazar gününe kadar çok iyi gidiceksin kaçamak yapsan da dengeliceksin
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #2.050
Tamam işte bak bulduk çözümünü,kimseyi kırmadan halledersin canımOoooo sevdim bu fikri yemeden eve getireyim baaari hep birlikte yiyelim derlerse de yok ben azönce tatlı yedim geldim karnım tok derim
Hoş eve getirsem misafire kalmaz zaten kocişim halleder
- 15 Nisan 2016
- 2.423
- 4.059
- 53
- 27
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #2.051
Kuzuuuuum nabeeer :) evet bebeğim aynen yavaş yavaş gidiyor 1 aydır 5 i görmek için çabalıyorum vallahi motivasyon düşüyor
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #2.052
Göreceksin cnm ben eminim senden :)Canım ya bi 5 i görsem pazar günü bayram etcem vallahi
- 15 Nisan 2016
- 2.423
- 4.059
- 53
- 27
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #2.053
Ay bende senden eminim canım valla süper gidiyosun haftada 1 1 buçuk arası gidiyor hep maşallah
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- 398
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #2.054
Yok yok alışıyosun cnm hele birkaç gün sık bak dişini
Anacım sabah kahvaltısında 1 dlm ekmek yiyip öğlen ufak tefek atıştırdıktan sonra akşam bi salata yersemAsıl önemli olan akşam zaten canım
- 10 Kasım 2008
- 3.713
- 8.327
- 398
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #2.055
Şimdiiii okuduklarıma dayanarak ve 3 çocuğum olmasına rağmen hamilelik kilom olmayan biri olarak birşey merak ediyorum
Bu hamileyken alınan kilolar doğumdan sonraki 1 2 yıl içerisinde kolayca verilebiliyormu
Bu hamileyken alınan kilolar doğumdan sonraki 1 2 yıl içerisinde kolayca verilebiliyormu
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #2.056
Ayy cnm her hafta aynı şekilde verirsem iyi olucak en azından doğum öncesi kiloma döncem. Ama benm hedefim daha fazlası tabi :)Ay bende senden eminim canım valla süper gidiyosun haftada 1 1 buçuk arası gidiyor hep maşallah
- 15 Nisan 2016
- 2.423
- 4.059
- 53
- 27
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #2.057
Canım yaptığın yanlış ara öğün yapman lazım öğlen yemek yemelisin yemeden kilo veremezsin survivorda o kadar açlığa 3 kilo zor vermiş kızlar görmedinmi kilo yiyerek verilir az ve sık beslenmen lazım ben 9 da kahvaltı yapıyorum en geç 10 da 12 de ara öğün yapıyom meyve yoğurt badem meyve kayısı badem değiştirip yapıyorum meyveyi tek başına yemiyorum acıktırıyormuş mesela 10 tane erik bi porsiyon bi küçük boy şeftali 1 porsiyon 7 tane badem bir porsiyon bademi meyvelerle birleştir ye öğlense sebze yiyosam bi dilim ekmekle beraber baklagil varsa ekmeksiz 4 kaşık yiyorum yoğurt salata her yemekte var ama yoğurt 4 kaşık her şeyin miktarı saati var vücudu 3 saatten fazla aç bırakma akşam her şeye saldırmanın tek nedeni budurAnacım sabah kahvaltısında 1 dlm ekmek yiyip öğlen ufak tefek atıştırdıktan sonra akşam bi salata yersem
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #2.058
Ben veriyorum işte cnm yavaş yavaş. Kızım 7. Aya giricek mesela
- 15 Nisan 2016
- 2.423
- 4.059
- 53
- 27
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #2.059
Süpersin canım ben 3 ayda hedefe ulaşırız diyorum inşallah :)
- 16 Temmuz 2008
- 3.006
- 5.238
- 158
- 33
- Konu Sahibi MerveeTunaa
- #2.060
Sen daha kısa sürede ulaşırsın vericek kilon çok değil cnm. :) ramazan bayramına kadar süremiz var aslında. Bayramda şöyle istediğimizi giyip salına salına gezsek ne kaa güzel olurrrr
Benzer Konular
