- 17 Mart 2010
- 26.281
- 67.736
| 6 Ocak | 13 Ocak | ||||||||
|
| 73.3 | 71.8 | |||||||
|
| 63.2 | ||||||||
|
| 55.8 | ||||||||
| @datlu_333 | 95.9 | ||||||||
|
| 63 | ||||||||
|
| 65.5 | ||||||||
| S sarahconnor | 59.3 | ||||||||
| @-nilay | 62 | ||||||||
|
| 66.4 |
| 6 Ocak | 13 Ocak | ||||||||
|
| 73.3 | 71.8 | |||||||
|
| 63.2 | ||||||||
|
| 55.8 | ||||||||
| @datlu_333 | 95.9 | ||||||||
|
| 63 | ||||||||
|
| 65.5 | ||||||||
| S sarahconnor | 59.3 | ||||||||
| @-nilay | 62 | ||||||||
|
| 66.4 |
Geçen hafta 63.2ydiii şuan 62.6 500 gram gitmiş benden
6 Ocak 13 Ocak sudem34 73.3 71.8 Keira- 63.2 sekersizcikolata 55.8 @datlu_333 95.9 Turunc chemist 63 Mikan 65.5 S sarahconnor 59.3 @-nilay 62 Aysen012 66.4
Ben de düzenli yazabilirim inşallah geçen haftayi bilmiyorum buraya yazmak motive ediyor gerçekten kontrol açısından
6 Ocak 13 Ocak sudem34 73.3 71.8 Keira- 63.2 sekersizcikolata 55.8 @datlu_333 95.9 Turunc chemist 63 Mikan 65.5 S sarahconnor 59.3 @-nilay 62 Aysen012 66.4
| 6 Ocak | 13 Ocak | ||||||||
|
| 73.3 | 71.8 | |||||||
|
| 63.2 | ||||||||
|
| 55.8 | ||||||||
| @datlu_333 | 95.9 | ||||||||
|
| 63 | 62.6 | |||||||
|
| 65.5 | ||||||||
| S sarahconnor | 59.3 | ||||||||
| @-nilay | 62 | ||||||||
|
| 66.4 |
| 6 Ocak | 13 Ocak | ||||||||
|
| 73.3 | 71.8 | |||||||
|
| 63.2 | ||||||||
|
| 55.8 | 55.8 | |||||||
| @datlu_333 | 95.9 | ||||||||
|
| 63 | 62.6 | |||||||
|
| 65.5 | ||||||||
| S sarahconnor | 59.3 | ||||||||
| @-nilay | 62 | ||||||||
|
| 66.4 |
| 6 Ocak | 13 Ocak | 20 Ocak | |||||||
|
| 73.3 | 71.8 | |||||||
|
| 63.2 | ||||||||
|
| 55.8 | 55.8 | 55.3 | ||||||
| @datlu_333 | 95.9 | ||||||||
|
| 63 | 62.6 | |||||||
|
| 65.5 | ||||||||
| S sarahconnor | 59.3 | ||||||||
| @-nilay | 62 | ||||||||
|
| 66.4 |
Ben de bugün unutmadım
6 Ocak 13 Ocak 20 Ocak sudem34 73.3 71.8 Keira- 63.2 sekersizcikolata 55.8 55.8 55.3 @datlu_333 95.9 Turunc chemist 63 62.6 Mikan 65.5 S sarahconnor 59.3 @-nilay 62 Aysen012 66.4
Bugün sabah 62.8dim çokta değişmemiş açıkçasıııı. Kilo veremicem herhalde vücudum koruyor kiloyuBen de bugün unutmadım
65.1
Eğer yeteri kadar dikkatliysen korumaya alıyordur ya da kaçamaklar oluyorsa dikkat etmek gerekiyor.Bugün sabah 62.8dim çokta değişmemiş açıkçasıııı. Kilo veremicem herhalde vücudum koruyor kiloyu
Benim yemek düzenim farklı biraz. Çok hamur vs yemem etmem simit falan. Günlük bir öğün yiyorum ama bu aralar yeni çalışmaya başladım. Vücutta değişiklik olunca kendine gelmeye çalışıyo herhalde. Yavaş yavaş kilo vermeye başlıcam inşallah yine. Haftaya 62nin altını görürsem çok hoş olur. Kilo vermiyorum ama 1 ayda göbekten 3 cm incelmişimEğer yeteri kadar dikkatliysen korumaya alıyordur ya da kaçamaklar oluyorsa dikkat etmek gerekiyor.
Dedi kendine pek faydası olmayan Ayşen
Tek öğün güzel ama ben de bı ara denemiştim hiç kilo verememiştim.Benim yemek düzenim farklı biraz. Çok hamur vs yemem etmem simit falan. Günlük bir öğün yiyorum ama bu aralar yeni çalışmaya başladım. Vücutta değişiklik olunca kendine gelmeye çalışıyo herhalde. Yavaş yavaş kilo vermeye başlıcam inşallah yine. Haftaya 62nin altını görürsem çok hoş olur. Kilo vermiyorum ama 1 ayda göbekten 3 cm incelmişim
Aslında çok güzel bi düşünce sizin içinde. Benim bünyem tek öğüne alışkın 2.öğünü yersem midem almıyor hemen sindiriyor yer yemez yarım saat içinde tuvalete çıkıyorum. Boyuma göre kötü değil 166 boyum var ama ameliyat dönemi 1 hafta hastane yatışında serumlarla felaket ödem aldı vücudum şişti. Şuan kilo vermekten ziyade incelmeye çalışıyorumTek öğün güzel ama ben de bı ara denemiştim hiç kilo verememiştim.
Belki bunyeyi şaşırtmak iyi olabilir.
Benim de doğum sonrası sikilasmam lazım.
Kilom boyuma göre iyi ama vücudum hiç sıkı değil
| 6 Ocak | 13 Ocak | 20 Ocak | |||||||
|
| 73.3 | 71.8 | |||||||
|
| 63.2 | ||||||||
|
| 55.8 | 55.8 | 55.3 | ||||||
| @datlu_333 | 95.9 | ||||||||
|
| 63 | 62.6 | 62.8 | ||||||
|
| 65.5 | ||||||||
| S sarahconnor | 59.3 | ||||||||
| @-nilay | 62 | ||||||||
|
| 66.4 | 65.1 |
ŞahaneBen de bugün unutmadım
65.1
| 6 Ocak | 13 Ocak | 20 Ocak | |||||||
|
| 73.3 | 71.8 | 73.2 | ||||||
|
| 63.2 | ||||||||
|
| 55.8 | 55.8 | 55.3 | ||||||
| @datlu_333 | 95.9 | ||||||||
|
| 63 | 62.6 | 62.8 | ||||||
|
| 65.5 | ||||||||
| S sarahconnor | 59.3 | ||||||||
| @-nilay | 62 | ||||||||
|
| 66.4 | 65.1 |