Kilomu Koruyamadım 🫡🫣🤪

Ben günlük Max 1 öğün yemek yiyorum. Aralarda meyve çerez tarzı şeyler tüketiyorum. Genelde gün içinde aşırı kahve tüketiyorum. Ancak 3 kahve içiyorsam en az 3 litre de su tüketiyorum. 55 kilodan ameliyat dönemi 69a kadar çıktım. Yeni yeni ödem atıyorum, aslında kilom çok değişmiyor ama vücudum inceliyor şükür ki. Tekrar 57 58e düşsem hamile kalmadan bana yeterli
Bende bebek planları içindeyim kısmetse.
 
1 ay olacak nerdeyse, şu aralar daha regl olmadım ama yine hamilelikten şüpheliyim. Psikolojik atlatmaya çalışıyorum. Atlatınca birşeyim kalmayacak işte evle uğraşayım kafam dağılsın diyorum ya yemeği ya koltuğu yakıyorum 😂
Dışarı çıkmak iyi gelebilir.
 
Sudem hiç yazmasam olur mu
Tansiyonum düştü tartıda rakamı görünce
59,3 çıktım yedim yedim yattım tabi

Hemen rejime başlıyorum
Hastalıktı tatlıydı regldi yeni yıldı derken yoldan çıktım😬
 
Selam kızlar bende şuan 62 kiloyum. 60 a inip sonrada kilomu korumak istiyorum. Aslında dün ne güzel 61.1 dim ama onun simarikligiyla abarttım dün maalesef 🙈 Spor yapmam gerekiyor göbeğim gitsin diye ama hiç halim olmuyor. 1.75 boy 62 kiloyum. Aslında kilo ideal gibi ama 2.dogum sonrası göbek kaldı biraz.
 
X