Ben yine 68,7 çıktım sabah
Ben de bugün 73.7 çıktım
Kilomuz aynı ama sen benden daha zayıf görünüyorsndr bence daha sıkışındr
Halay takımı gibi iki ileri bir geri gidiyorzBen yine 68,7 çıktım sabah
Mikan senin başlangıç kilon doğuma giderken ki kilon mu?
Üye Boy
(cm)Hedef
KiloBaşlangıç
Kilo27 Temmuz 5
AğustosHaftalık
Fark12 Ağustos Haftalık fark 19 Ağustos sudem34 171 68 75.2 72.7 74.2 +1.5 72.6 -1.4 74 Mikan 164 58 75 69 69.6 +0.6 68.7 -0.9 69 Aysen012 175 69 80 78.2 75.2 -3 73.8 -1.4 75.4 @datlu_333 174 73 95.4 94 enerji_kusagi 160 65 75.2 75.2 75.9 +0.7 S sarahconnor 172 54 58 58
Aslında doğuma gittiğim sabah 73,5 tum. Ama gece suyum gelmeye başlamıştı o yüzden muhtemelen bir önceki gün tartılsaydım 75 falan çıkardımMikan senin başlangıç kilon doğuma giderken ki kilon mu?
Ben de tabloya doğuma gittiğm kiloyu mu ekletsem daha motive olurumAslında doğuma gittiğim sabah 73,5 tum. Ama gece suyum gelmeye başlamıştı o yüzden muhtemelen bir önceki gün tartılsaydım 75 falan çıkardım
Üye Boy
(cm)Hedef
KiloBaşlangıç
Kilo27 Temmuz 5
AğustosHaftalık
Fark12 Ağustos Haftalık fark 19 Ağustos sudem34 171 68 75.2 72.7 74.2 +1.5 72.6 -1.4 74 Mikan 164 58 75 69 69.6 +0.6 68.7 -0.9 69 Aysen012 175 69 80 78.2 75.2 -3 73.8 -1.4 75.4 @datlu_333 174 73 95.4 94 enerji_kusagi 160 65 75.2 75.2 75.9 +0.7 S sarahconnor 172 54 58 58
Öyle yap kesinlikleBen de tabloya doğuma gittiğm kiloyu mu ekletsem daha motive olurumdiye sordum
Şort tişört vardı üstümdesudem34 benim başlangıç kilom 85 olarak degistrr misin rica etsem
Bugün pijamalarımla 73.7
İç çamaşırlarimla 73 .3 çıktım
Siz nasıl tartiliyosnz
200 gram onlarŞort tişört vardı üstümde
68,5200 gram onlar
Ha hasudem34 benim başlangıç kilom 85 olarak degistrr misin rica etsem
Bugün pijamalarımla 73.7
İç çamaşırlarimla 73 .3 çıktım
Siz nasıl tartiliyosnz
| Üye | Boy (cm) | Hedef Kilo | Başlangıç Kilo | 27 Temmuz | 5 Ağustos | Haftalık Fark | 12 Ağustos | 19 Ağustos | 26 Ağustos |
|
| 171 | 68 | 75.2 | 72.7 | 74.2 | +1.5 | 72.6 | 74 | 73.8 |
|
| 164 | 58 | 75 | 69 | 69.6 | +0.6 | 68.7 | 69 | 68.5 |
|
| 175 | 69 | 80 | 78.2 | 75.2 | -3 | 73.8 | 75.4 | 73.3 |
| @datlu_333 | 174 | 73 | 95.4 | 94 | |||||
|
| 160 | 65 | 75.2 | 75.2 | 75.9 | +0.7 | |||
| S sarahconnor | 172 | 54 | 58 | 58 | |||||
|
| 49.7 | ||||||||
Ay sonu beden ölçülerini karşılaştıralım.Kilomuz aynı ama sen benden daha zayıf görünüyorsndr bence daha sıkışındr
| Üye | Boy (cm) | Hedef Kilo | Başlangıç Kilo | 27 Temmuz | 5 Ağustos | Haftalık Fark | 12 Ağustos | 19 Ağustos | 26 Ağustos |
|
| 171 | 68 | 75.2 | 72.7 | 74.2 | +1.5 | 72.6 | 74 | 73.8 |
|
| 164 | 58 | 75 | 69 | 69.6 | +0.6 | 68.7 | 69 | 68.5 |
|
| 175 | 69 | 85 | 78.2 | 75.2 | -3 | 73.8 | 75.4 | 73.3 |
| @datlu_333 | 174 | 73 | 95.4 | 94 | |||||
|
| 160 | 65 | 75.2 | 75.2 | 75.9 | +0.7 | |||
| S sarahconnor | 172 | 54 | 58 | 58 | |||||
|
| 49.7 | ||||||||