Suan tok karnima 77.4 um. Nasil olcak bu is bilmiyorum kacamak yapmiyorum bazen gunde birbardak gazli icrcdk kola vs iciyorumama en az uc lt su iciyorm. Ya bir saat iki saat eliptige binmeye devam ediyorm 200 250 mekikde cabasi. Bilmiyorm olmuyormu iki hafta olcam iki kilo verdim daha. Bugun biraz umitsizlige dustum galiba karamsarim