hayır akşamları kaçırmak yok...! inceliyorum her yeri demiştim kaçamak yapacaksak en geç 15 e kadar olan saat diliminde yapıyoruz olur mu ?Tabiki goruceksin. Saat 11 de ben baya seftali kayisi hurma armut badem ve beyaz leblebiye daldim. Bunlari yemeden once 76.5 idim yedikten ve booll su ictikten sonra tabi haliyle 71.1 oldum. Galiba bu sabah 75.9 u goremeyebilirim.Saat 6 7 den sonra bisey yemiyordum halbuki esimle cocuklarda direk bende daldim ya
Hocam sagolun supersiniz. Valla cok sagolun acayip motive ettiniz beni.hayır akşamları kaçırmak yok...! inceliyorum her yeri demiştim kaçamak yapacaksak en geç 15 e kadar olan saat diliminde yapıyoruz olur mu ?
canım çok sevindimKankaaa bugun 74.7 yi gordum ya la :))))
sağol canım benim hedefimize ulaşıcaz inşallahkızlar çok iyi gidiyorsunuz helal olsun
hafta sonuna 73 ü görüceksin sen ozaman :)Bilmiyomki kanka yavas yavas gitsin saglikli gitsin. Bir haftada 1 kiloda verirsem toplamda bir ay icinde 5 kilo vermis olcm ins
Bu arada 74.3 geldim buguunnn :)