- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
"Kilolarımız bize,dert degil"VERDİK...VErmeye DeVAM ediyoruz...
- Konu Sahibi guzelimm
- Başlangıç Tarihi
- 25 Ekim 2012
- 514
- 126
- 323
Seve seve:)
O zaman ben bi kendimi tanıtayım
23 yaşındayım. Ben de klasik kendimi bildim bileli kilolu olanlardanım
Boyum 175. 2 yıl önce 101 kilodan 77 ye düştüm.
Bu sabah tartıldım ve 83 geldim
Sınıf öğretmenliği sın sınıf öğrencisiyim. Bu yıl kpss belasıyla uğrsacam. Ocakta nişanım olacak Allah kısmet ederse
Ay çok konustum
Ocak ayına kadar 68 olmayı hedefliyorum
tamam canım hoşgeldin aramıza ozaman düzenli girmeni bekliyoruzSeve seve:)
O zaman ben bi kendimi tanıtayım
23 yaşındayım. Ben de klasik kendimi bildim bileli kilolu olanlardanım
Boyum 175. 2 yıl önce 101 kilodan 77 ye düştüm.
Bu sabah tartıldım ve 83 geldim
Sınıf öğretmenliği sın sınıf öğrencisiyim. Bu yıl kpss belasıyla uğrsacam. Ocakta nişanım olacak Allah kısmet ederse
Ay çok konustum
Ocak ayına kadar 68 olmayı hedefliyorum
iyiyiz edacım çok şükür sen nasılsın asıl
- 25 Ekim 2012
- 514
- 126
- 323
Teşekkür ederim canım hoşbuldum
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Cok sagol canım ,iyiyim işten dönüyorum.Kiloları verdim rahatladım.Sporu bıraktım şu ara biraz gevşedim :)
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
sende nasıl gidiyor?Sizde haberler nasıl?Hadi toplanın artık.İlknur,gülcan falan hic yok.Daimi üyeler nesli ne hanife kızlar hep girmeye calışmışlar.....Bu arada beni mezun olarak yazdıgınız ve listeye aldıgınız için teşekkürler fıstıklar.Alınanları unutun,vermeye konsantre olun.
kilo aynımı 61 misin hala eşinle düzeldimi aranız
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
Evet canım 61 kg yum.Hersey yolunda.Cok degişik günler ve aylardan gectim ve gectik.Sonu iyi oldu.Sen ne yaptın?Kardeşlere ikrama devam mı?
- 1 Ağustos 2009
- 3.990
- 426
- 163
2.mezun verelim artık kızlar.Cok güzel verenleriniz olmuş.Alanlarda cok cok dikkat edince toparlanır.Neydi bizim slogan...!!!Kilolar bize dert degil,bir anda almadık hoop bir anda gitsin kilolar.Ddem moralini bozma sen sonucta rahatsızlık gecirdin ipin ucu kactı toparlanamadın...Üzülme harekete gecmişin gitcek kilolar.
eskisi kadar değil iyi canım senin adına çok sevindim bu senede misafirimiz geldi 1 ay durdu düzen o ara bozuldu işte geri geldi kilolar
inşallah canım ne güzel söylüyorsun şimdiye çoktan mezun olmam gerekiyoduda çok az kalmıştı işte olmadı hastalık çok uzun sürdü bende saldım kendimi yeterki iyileşiyim dedim böyle oldu ilknurla gülcan hiç gelmiyo merak ediyorum onlarıda
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
- 15 Haziran 2009
- 2.837
- 119
- 363
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
Herkese selam
menum
Kalkınca keten tohumu corek otu öğütüp yuttum ve bir br kefir ictim
Kahvalti ;Tereyaginda peynirli mihlama
6 zeytin
1/2 avakado
Yeşillik domates bol sızma zeytinyağı ile
4 ceviz
Ogle ;etli mantar sote ayran
Aksam 1 br kefir 30dk sonra salata ve taze fasulye 2 kaşık kiymali makarna
Spor sabah 35 dk yurume
öğle 33 dk yurume
Aksam 30 dk yurume 15 dk si Leslie ve mekik plates bacak karisik
Takviyeler; q enzim q 10
Ve Omega 3
menum
Kalkınca keten tohumu corek otu öğütüp yuttum ve bir br kefir ictim
Kahvalti ;Tereyaginda peynirli mihlama
6 zeytin
1/2 avakado
Yeşillik domates bol sızma zeytinyağı ile
4 ceviz
Ogle ;etli mantar sote ayran
Aksam 1 br kefir 30dk sonra salata ve taze fasulye 2 kaşık kiymali makarna
Spor sabah 35 dk yurume
öğle 33 dk yurume
Aksam 30 dk yurume 15 dk si Leslie ve mekik plates bacak karisik
Takviyeler; q enzim q 10
Ve Omega 3
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
Hoşgeldiniz aramizaSeve seve:)
O zaman ben bi kendimi tanıtayım
23 yaşındayım. Ben de klasik kendimi bildim bileli kilolu olanlardanım
Boyum 175. 2 yıl önce 101 kilodan 77 ye düştüm.
Bu sabah tartıldım ve 83 geldim
Sınıf öğretmenliği sın sınıf öğrencisiyim. Bu yıl kpss belasıyla uğrsacam. Ocakta nişanım olacak Allah kısmet ederse
Ay çok konustum
Ocak ayına kadar 68 olmayı hedefliyorum
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
- 27 Şubat 2014
- 9.351
- 16.727
- 298
2. Mezun ben olucam eda cim adayım
