- 11 Mayıs 2009
- 27.408
- 92.964
çiğ yeşil biberi de bol bol ye gülüm reglken çok ağrın olmasın baya işe yarıyor
çiğ yeşil biberi de bol bol ye gülüm reglken çok ağrın olmasın baya işe yarıyorİlaç vermediydi dr canım pandemide tekrar gitmedim.İlaç yerine çiğ badem ye dediydi her gün.Normalde çok tutmuyor reglken yürüyemiyorum kramptan.
güle güle kullanın mışıl mışıl rahatça uyuyun her gün inşallah yatak çok önemli çookYarın baza ve yatağım gelecek evdeki bazayı boşalttık söktük kaldırdık yoruldumFit mutlu anne seni düşünemiyorum yaptığın müthiş temizlikle ne yorulmuşsundur
Olsun canım ne güzel olmuş. Her zaman yemek yemek istemiyor insan. Şifa olsun inaEvet canım sabah öğle akşam. Bugün yemek yapasim hiç gelmedi tembel gunumdu
Geçen sene koltuk takımı alacakken modellere baka baka kafam 1 milyon olmuştu
Hayırlı olsun canım yeni yatağınız sağlıkla kullanın insAllah vala baya hamlamisim bende acayip yorgunum sporu gözüm kapalı yaptımYarın baza ve yatağım gelecek evdeki bazayı boşalttık söktük kaldırdık yoruldumFit mutlu anne seni düşünemiyorum yaptığın müthiş temizlikle ne yorulmuşsundur
Ay sağol ablacım yaa aynen keşke çabuk kırlenmese benim minik hep yata kalka gezerek yiyor meyveyi elma armut oluyor hep kapı koltuk minder kaç gün gidecek bklmbu günün atom karıncası senmişsin gülüm ne çok ayrıntılı iş yapmışsın ama değimiş yaaa mis gibi olmuş , güle güle sağlıkla kirletin... inşallah çabuk kirlenmez:)
Bdv konusu. Ay sinirim bozulduKızlar merhaba. Dün bana eşim çay suyu koyarken bazı şeylerin de suyunu çıkardı. Durduk yere kucağında Bi yaşında kızımız varken bana daha önce grup seks yaptın mı diye sordu. Hayır sen dedim hayır ama isterdim dedi. Niye bana bunları soruyorsun dedim oda birbirimizi artık tanıyoruz merak ettim bekarken yaptın mı diye dedi hayır ama isterdim dedim . Asla istemem sadece ağzını aradım. Oda bende isterim ama tek erkek ben olucam başka erkek olmayacak dedi. Bende sinirlendim ve sen ben sıkıldın başka kadınları istiyorsun demek ki bu nasıl Bi soru utanmıyor musun dedim sadece merak ettim dedi ama bence sadece Bi merak değil. Ayrıca neden sadece tek erkek o , aşırı derecede soğudum ondan. Konuşmaya çalıştım ama konuyu kapatıyor merak sadece öyle Bi niyetim yok diyo. İlişkimiz bozulur öyle biseu olur ise diyor. Bana pek merak gibi gelmedi. İlişkimiz güzel gidiyor bu arada 4 yıllık evliyiz. İhanet yok olsa muhakkak anlardım. Sizde sadece merak mı? Fena patladım ayrılığa kafar getirdim konuyu çünkü aklıma onun grup yaparken başka kadınla sevismesi ve benim onları izlediğim an geliyor. Çıldıracağım
Evet cnm haklisin bence de bende atmadim foto ama gordugm o artiya moral bozukluguyla ve kafamda yarisma yok rahatligindan hep bence bir bedeli olmali cezam neyse cekmeye hazirimmgeldim kızlar hala başım fena ama listeyi toplayalım
fotoğrafsız bildirimler gördüm onları yok gibi sayıyoruz değil mi ? yani notu kaldıralım dedik fotoğrafı değil ki şimdi o bile mi yokkuralları yazmıştık fazla relax oluncada gitmiyor bu kilolar siz ne diyorsunuz?
Emin misin tartıdan kuzum. 1 hafta için fazla geldi banaEvet cnm haklisin bence de bende atmadim foto ama gordugm o artiya moral bozukluguyla ve kafamda yarisma yok rahatligindan hep bence bir bedeli olmali cezam neyse cekmeye hazirimm
Aynennn haklisin gitsin de yavasa da raziyimmmtakmayın kafanıza tokadan başka hiçbir şey
tabi ki vereceğiz kilocuklarımızı yeter ki sağlıkla gitsin kilocuklar....
yavaş yavaş gönderelim ki akılları bizde kalıp geri dönmesinler
Yaa oyle ablamm gercekten cok zormus buyutmesii Allah Analara sabırversinnn. O gunleride gorururm insallahboşuna annelerin hakkı ödenmez denmiyor , o çocuk senin olmasaydı başkasının çocuğu olsaydı her gün bu şekil de ilgilenir miydin kimse kolay kolay yapamaz inan ki, işte rabbim onun sabrını da sevgisini de vermese kimse 1 çocuktan fazlasını yapmazdı , analık zor be gülüm , ama büyüyüp de sana can yoldaş oldu mu sana arka çıktı mı da bunların hiç birini hatırlamadan öyle mutlu öyle gururlu olacaksin kiii
Ohh masallah ne guzel yemin etmen iyiolmus yoksa illaki tadina bakardin yani ben bakardimKizlarrr 2 ölçü poğaça hamuru yoğurup çıktım evden. Küçüğü okuldan aldım şimdi oturup onu yapacağım. Sonra 2 çeşit kurabiye ve kek yapıp mutfakla arama sınır koyacağım ins
Bunlar buzluğa kalkacak tabi okula götürsünler bide bir gelen falan olursa hazırda bulunsun diye.
Kv gelecek gibi yarın azcik da ondan sık acikiyor kadincagiz çayın yanına koyarım ona.
Zira bugün bu hafta hamur işi yemeyecegim diye yeminn ettimrabbim utandirma
Bana demedin kizz neymis o soguk corbaa yapaym olmadi gitsin bu artilar enazindan cumaya sabit gelsem raziyimmDolunaydandır bacımm dolunay
Ben de bugün kaloriyi çok kısamıcam ama kh kısıcam ancakalori de kısarsam çıldırıp tatlıya saldırıyorum
Sen de dediğim o soğuk çorbayı bir düşün derim cnm ya da soğuk çay olabilir hoşaf olabilir
Insallah cnmm tabiki yola devammmÇoğu ödemdir canım zaten. Pes etmeden yola devam ❤
Haklısın kuzum kurallara uyalımki ciddiye alalım burayı da. Yoksa salarız iyice..
Ellerine saglik cnm haftaya kesinlikle r3smli tarti resmi aticamfotoğrafsız bildirimleri kaydetmedim kızlar yüzdeleri bir ara hesaplayacağım şöyle kalsında :)bildiirm yapıpta eklemediğim var mı acaba
KİLOLAR FİRARDA 1.ETAP
kollontai (54.2/54.6/+0.4/-%0,738)
hedef54kg (61,2/
Goklerce (62,4/62.7/1,5/%2,336)
Azimliiii (64,1/65/+0.9/-%1.404)
Ucmelekannesi (64,85/65.15/+0,3/-%0,463)
hadikonusalim( 65,2/63.9/1,3/%1.994)
pacman(66,1/65.8/0,3/%0.454)
Jasminium84 (66,35
Beyaz leylak (67,3
Lizozom55 (68,85
hzlsel (69,1/68.4/0.7/%1.013)
Cagrihilal1 (69,35/69,65/+0.3/-%0.433)
Sonsuz umut( 70,35/69.60/0,75/%1.06)
Pnrrr-20 ( 73,1
Breeze96 (73,25
eceboce (74,1/73.2/0.9/%1.215)
nnurc( 74,25/72,45/1.8/%2.424)
Kubraaaccc (74,4
DeryaOnDiet( 74,45/74.80/+0.35/-%0.470)
karabiber01 (74,8
Calypso95 (77,3/76.7/0.6/%0.776)
eliya (78,7
Nikinik (80,2
bilgem tomris(80,6/79.7/0.9/%1.116)
Fit mutlu anne (80,7
Tempus(82.1/79.3/2.8/%3.410)
kardelelen321 (92,65/92.15/0.5/%0.540)
yarimuhendis(
73.5 olsun canim
Yok bende 3 kez ciktm yanlsilik sandm ama geneldede cabuk alabiliyorm ve bu hafta gercekten cozuttum :/Bi yanlışlık olmasın canım. Biraz fazl gibi. Bu kadar fark etmez 1 haftada
Ohh miss olmustur ne guzel ellerine saglik cnmSlm kızlar
Oturma odasının cam, koltuk, kapı,duvar yaatiklari silindi perdesi yıkandı asıldı, yer minderlerinin kilifi yıkanıp geçirildi, cicekligimi sildim çiçeklerimin kuruyan yapraklarını koparıp toparagini gevşettim suladim halıları gonderdim salı gelecek insAllah yeni aldığım bambu çubuklu oda kokusunu da ciceklige bı yere iliştirdim mis gibi kokuyor ev balkon kaldı onu da gece oğlanı uyutunca hallederim gündü gir çık daha zor olacak kocam beyi kandirirsam oturma odama köşem istiyorum bı koltuğum vardı eskidi kumaşı kirli gibi duruyor örtü de üstünde durmuyor bklm yenilenme zamanı geldi sanki mutfağımi da yarın biraz halledersem pazartesi kalanı yaparım temizlik bitmiş olur ne çok yazmışım valaacayip yorulmuşum oğlan öğle uykusundayken alel acele soluk almadan yaptım oturunca yorgunluğu anladım simdi
Bende L istiyorm bidha alirsam suan 2 3lu bitane tekli kullaniyorm o yuzden soruna cvp olmadiBu modeller çok hoşuma gidiyo ama oturma odası için kullanışı nasıl olur acaba fikriniz var mı kızlar almaya karar verirsek fikrim olsun
Bilemedim canım 1 haftada 2 kilo aldım mesela ben de geçen hafta. Ama 1 haftalık değildi bence. Uzun süredir aşırı aşırı yememin sonucu bir anda ortaya çıktı. Ama yine 3.5 kilo fazla geldi gözüme. Ödem falan olabilirYok bende 3 kez ciktm yanlsilik sandm ama geneldede cabuk alabiliyorm ve bu hafta gercekten cozuttum :/
Odemde var bence cnku bugun aynada bile resmen yanaklarm şiş sis di ve yuzuk parmagimdanda anladmBilemedim canım 1 haftada 2 kilo aldım mesela ben de geçen hafta. Ama 1 haftalık değildi bence. Uzun süredir aşırı aşırı yememin sonucu bir anda ortaya çıktı. Ama yine 3.5 kilo fazla geldi gözüme. Ödem falan olabilir
Ellerinize saglık kızlar bende yaziyorm hemen menu mu cok iyi olmasa da yuruyusm guzel olduKİLOLAR FİRARDA
(13.09/16.09)
ADİM YARİSMASİ
No Üye Nick 13.09 14.09 15.09 16.09 TOPLAM 1 @Azimliiii 4.000 6.000 4.000 × 14.000 2 @Beyaz leylak 7.000 × × 4.400 11.400 3 @bilgem tomris 6.000 × 7.000 × 13.000 4 @Breeze96 × 15.073 12.403 × 27.476 5 @Cagrihilal1 × 10.000 10.000 11.000 31.000 6 @Calypso95 × × 4.000 × 4.000 7 @DeryaOnDiet × × × 7.500 7.500 8 @eceboce × × 8.600 × 8.600 9 @eliya × × × × ×××× 10 Fit mutlu anne × 7.460 6.075 × 13.535 11 @Goklerce × × 5.500 6.200 11.700 12 denizbenimadim × × × × ×××× 13 Hedef60kgolmak 12.000 13.028 15.927 21.547 62.502 14 hzlsel 6.000 9.428 14.074 13.263 42.765 15 @Jasminium84 × × × × ×××× 16 @karabiber01 × × × × ×××× 17 @kardelelen321 × × × × ×××× 18 @Kubraaaccc × × × × ×××× 19 @Lizozom55 × 18.200 × × 18.200 20 @Nikinik × 4.976 × × 4.976 21 @nnurc × × 5.500 5.000 10.500 22 @pacman 12.800 6.442 × 6595 25.837 23 Pnrrr-12 × × × × ×××× 24 @Sonsuz umut 5.000 6.000 7.000 5.000 23.000 25 Ucmelekannesi 7.600 10.255 3.927 19.838 41.620 26 @yarimuhendis × 12.247 × 12.884 25.131 27 El_Em 13.900 12.660 6.866 11.073 44.499 28 Z Z P × × × 5.500 5.500 1.
İLK ÜÇ Hedef60kgolmak 2. El_Em 3. hzlsel
Hedef60kgolmak canim harikasın muhteşem adimlarin vardı .
El_Em kaptanım harikasın
hzlsel tebrikler canım
Bu hafta listemiz daha kalabalık olur ins.
Durmayin dışarı çıkamıyorsaniz evde leslie yapin
Evin koridorlarini turların canlar
Bazen oluyor oyle ama salma hemen toparla yarn cnm benm yaptigm hatayı yapmaKızlar bugünku listeyi paylasamadim. Saçma sapan yedim malesef. Ablamlar Bursa'dan geldi. Gidince de bir sürü temizlik çocugu parka getir götür yemek bulaşık derken yorgunluktan mide karıştı şuan soda içtimçok kötüyüm en sonki soğuk baklavayı yemicektim
Tamam canim benim.Ellerinize saglık kızlar bende yaziyorm hemen menu mu cok iyi olmasa da yuruyusm guzel oldu
Bazen oluyor oyle ama salma hemen toparla yarn cnm benm yaptigm hatayı yapma
Kimsebak sennnn kim getiriyor o tatlıları suçlu kim alan mı yiyen mi mercek altına alınması gereken bir konu
Cnm ayranla mercimek buğday kuru nane salatalık filan karıştırıyorsunBana demedin kizz neymis o soguk corbaa yapaym olmadi gitsin bu artilar enazindan cumaya sabit gelsem raziyimm
Eminmisin cnm bana sanki bugday ve mercimek de sislik yapiyorKimseoh iyi ki yedim afiyet olsun bize
Cnm ayranla mercimek buğday kuru nane salatalık filan karıştırıyorsun
Böyle strese girdiğinde ve gece sınırsız tüketebileceğin bişey
Sağ ol canım cuma ya bugün normalden bir tık fazla yedimHarika menü canim
Offf asureye iyi dayanmissin canim maşallah. Bugün azcik yeseydin asureden yarından itibaren tam gaz yola devam canim
Ooo baya hafif bir menü olmuş afiyet olsun cnaim. Akşam sadece yoğurt yettimi canim ya
Afiyet olsun canim guz bence
Sabah öğle akşam olarak mı bu menü canim.
Hep kahvaltılik olmuş ama güzel afiyet olsun canim
Islak keki yakmak için baya adimlamissin canim.
Afiyet olsun. Haftayı kacamaksiz devam ettirilen cumay güzel ekşi gelir canim
Afiyet olsun canim gram kar kafamı karistirsada güzel menü gibi
Afiyet olsun canim güzel bence
Gerçekten ya ben de 116 kiloyla geçen sene dibe batmış bir halde diyete başladım büyük ihtimal bazı şeylerin konuşulamaması susmak alttan almak beni de bu hale getirmiş olabilir bilinç altı nelerle dolu zaten benimayy benim 20 li yaşlarda 90 kilo üzeri hatta bir dönem 105 e çıkıp ilaç v.s. kullanıp 15 kilo verip ilacı bırakınca 5-10 kiloyu geri almıştım , kız biz bilinç altına neler etmişiz de şişmişiz gencecik yaşımız da , ben kendiminkilerin çoğunu buldum , çok küçükken belki yiyen çocuk seviliyor ilgi içindir onu tam bilemiyorum sonrası güçlü olmalıyım ailemi korumalıyım iç güdüsü çoğunlukta yer etmişti
troid hastalığının psikolojik sebebini biliyor musun
boğaz çakrası sorunudur kendini ifade edememek , savunamamak, konuşamamak , sorunları yutup susmak, işte bunlardan sebep oluyor
Sağ ol ablam kesinlikle baza da çok fena olmuştu pek iyi bir şey değildi zaten sonunda yarın mis gibi uyuyacağım inşallahgüle güle kullanın mışıl mışıl rahatça uyuyun her gün inşallah yatak çok önemli çook
Sağ ol canım
Hayırlı olsun canım yeni yatağınız sağlıkla kullanın insAllah vala baya hamlamisim bende acayip yorgunum sporu gözüm kapalı yaptım
Ay sağol ablacım yaa aynen keşke çabuk kırlenmese benim minik hep yata kalka gezerek yiyor meyveyi elma armut oluyor hep kapı koltuk minder kaç gün gidecek bklm
Eminmisin cnm bana sanki bugday ve mercimek de sislik yapiyor
Bacım sağlık ocağında yazdır bi magosit rahatla Kızılay Erzincan’ın magnezyum oranı da yüksek her gün bi tane ondan iç ay geçen uyurken bi kramp girdi bacağıma iki üç gün orası ağrıdı İnanMagnezyum eksikliginden kramp girdi yine canım yapamadım bugün
Cnm afiyet olsun o kadar ev işine yakmışsındır17 Eylül cuma
Kahvaltı 9:00
1 haşlanmış yumurta
Peynir zeytin
Domates salatalık
1 dilim beyaz ekmek
Yoğurt
Ara
1 avuç karışık kuruyemiş
Yarım elma
Öğle
1 kepçe tarhana çorbası
Yoğurt
Ara
1 gofret
1 avuç karışık kuruyemiş (bunu azaltmam gerek gün içinde çok yiyorum )
Akşam
1 tabak bulgur pilavı
3 üçgen dilim karpuz
1 bardak ayran
Su 2.5 lt
Spor yarım saat tempolu yürüyüş
Hedef60kgolmak