- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kilolar Firarda 😎
- Konu Sahibi El_Em
- Başlangıç Tarihi
- 23 Mart 2016
- 29.601
- 89.983
- 38
Çok iyi olur kuzum onun düzeni tamamen sende aslında ara ara bildirmen yeterliSpor puanlari gunluk mu paylasiliyor kizlar? Eger yapacak kimse yoksa ben yaparim. Spora cok duskunmusum gibi
- 18 Ocak 2017
- 1.656
- 5.655
- 34
Tamam kaptanim bu hafta ben yaparimÇok iyi olur kuzum onun düzeni tamamen sende aslında ara ara bildirmen yeterli
En son paylastigin diyet listesindeki isimler icin spor puanlarini toplarim
- 31 Temmuz 2020
- 19.787
- 59.919
Nurcum aldı vallaCanım herhalde tutan olmayacak çünkü ben yapamayacağım bu hafta geçen hafta zar zor yaptım ama belki gönüllü biri çıkar
He yaaDolunay mı yine mi ne çabuk geliyor bu dolunay
OyySpor puanlari gunluk mu paylasiliyor kizlar? Eger yapacak kimse yoksa ben yaparim. Spora cok duskunmusum gibi
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
Supersinn ortimm bende oyle saglikli bir gun gecirip yarin eksi gelelim insallahOrtim evet benim gecen hafta ortim ugramadi yalnizdim
Bu hafta daha iyi olacak
Ben yarindan itibaren daha cok dikkat etmeye basliyorum
Sen halledersinKızlar 700 gr artıyım dündendolunay geliyor dolunay
Cumadan 100gr eksi olmam için 400 gr vermeliiiiiiii bugün biraz dikkat etmelii
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
Ben ne kadar duzenli beslenemesemde guzel bir haftaydi canim cok nadir arti gelirim cumalara oda sana denk geldi sana iyi motivasyon veremedim kotu birhaftaya denk geldi. Yine eslesiriz daha buralardayiz telafi ederiz o zaman bol eksili birhafta olsun ikimiz icindeGüzel menu canım afiyet olsun
Suyun az canım, afiyet olsun
Çok güzel canım afiyet olsun
Çok güzel canım afiyet olsun
Eristenin miktarı biraz fazla olmuş canım, ay çok da severim
Sandviç olmasa güzelmiş canım
Güzel menu canım afiyet olsunay ben normalde hamburger, makarna falan çok sevmezdim, pırasa ağzima surmezdim ama hamilelikte saçma birşey oldu ve canım bunları deli gibi istedi sonuç şuan aşırı seviyorum hepsini
ne güzeldi eskiden hiç canım istemezdi, iyy hamburger mi derdim,
Evet canım o şekilde yorar,
Eline sağlık canım
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
Evet canim orti olmusuz gecen haftayi arti bitirdim ama toparladim kendimi gectigimiz 3 gunu cok iyi gecirdim. Artilardan kurtuldum su an için guzel bol eksili br hafta gecirelimOlur canım tamamdır ben yarın incelerim kim paylaşmış kim paylaşmamis takip altına alırım
Amin insAllah canım
Ortilenmisiz C Cagrihilal1
Emeğine sağlık canımhzlsel
Sağol canım insAllah
Aynen öyle canım tek öğün yapmakti niyetim karbonlu olacağı için meyve sonradan çıktı hesapta yoktu
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
Yine mi dolunay zamani geldi daha etkisinden cikamamstik bi dolunay bi regli ben 65 i zor görecem bu gidisleKızlar 700 gr artıyım dünden
Cumadan 100gr eksi olmam için 400 gr vermeliiiiiiii bugün biraz dikkat etmelii
- 31 Temmuz 2020
- 19.787
- 59.919
Ayın 20 günü artıyla geçiyo di miYine mi dolunay zamani geldi daha etkisinden cikamamstik bi dolunay bi regli ben 65 i zor görecem bu gidisle
artıları yok edemiyoruz ama az artı gelmeye çalışırsak bu iş bizde bence cnm 
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.187
- 30
Canım ellerine sağlık
Tamam canım
insAllah cnmEvet canim orti olmusuz gecen haftayi arti bitirdim ama toparladim kendimi gectigimiz 3 gunu cok iyi gecirdim. Artilardan kurtuldum su an için guzel bol eksili br hafta gecirelim
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.328
- 15 Haziran 2019
- 10.430
- 31.328
Sen de haklısın garibim ay yiyor onca şeyiKızlar 700 gr artıyım dünden
Cumadan 100gr eksi olmam için 400 gr vermeliiiiiiii bugün biraz dikkat etmelii
- 22 Mart 2019
- 10.427
- 21.672
- 27
Kuzm beni ortak listesinden çıkaralım düzenli gelemiyorumORTAKLAR
( 15 - 22 EKİM )
- Ortiler birbirlerinin menü yazıp yazmadığını takip etmeli yazmıyor ise hatırlatmalıdır
- Yazılan menüler karşılıklı yorumlanmalı menülere ortiler etiketlenmeli ve daha iyi menüler için elden gelen yapılmalıdır
- Menüde spor ve su yok ise ortaklar birbirini teşvik etmeli yüreklendirmelidir
Fit mutlu anne
C Cagrihilal1 @Pain Killer Begonya2
nnurc
Pnrrr-12
@Breeze96 @kardelelen321 @Goklerce denizbenimadim
@yarimuhendis
NOT:
- Ortağının menüsüne yorum yapmayan katılımı olmayan ve ortağını yalnız bırakan kişiler sonraki hafta listeden çıkarılacaktır.
- Ortaklar listesinde aktif üyeler yer alır.
- Ortaklar tablosu haftalıktır.
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
Hic sorma azicik iniyoruz sonra cikiyoruz artilari topladik azicik eksiye gectik derken basa donuyoruz ama yapacaz insallah olacakAyın 20 günü artıyla geçiyo di mi
- 22 Mayıs 2011
- 10.805
- 34.319
- 44
Ben zayıflamaya başladığmda 98 kiloydum XXL giyiyordum.şimdi M bedenim.Mantom dahil hiç bir şeyim olmuyor. kazaklarım tayltarım o kadar bol ki.Tarzımı değiştirip tek tek alacağım.Büyük bedende anne giyim giymekten sıkıldım.yeni bir tarz edinmek istiyorum.Ama karar veremiyorum.Eşim çok da sıcak bakmasada alışacak.tesettürlüyüm.fikir verseniz cok. güzel olur.
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.187
- 30
Afiyet olsun canım güzel benceMenum:
12:00 kahve, tahinli cörek (3 dlm ekmek boyutunca)
15:30 2 dlm ekmek, 3dlm salam, 1kk peynir, 1 kase yogurt tarcinli
17:00 kahve 10 findik, 2 parca cikolata
19:00 5yk pırasa yemegi, yarım hașlanmıș tavuk but, 1 saltlk tursusu
20:30 zencefilli limon cayı
21:30 az sekerli turk kahvesi komsuyla
3mil leslie =67p
300 mekik =30p
1300 zıplama = 130p
14.000 Adım = 140p topl= 367p
2.5lt su
Afiyet olsun cnm16 Ekim cumartesi
10.00
4 YK kadar sucuklu yumurta
2 dlm ekmek
1 kase yoğurt
14.00
1 dlm revani
Ihlamur
18.00
1 kepçe yoğurt çorbası
1 kepçe bamya çorbası
1 servis kaşığı kavurmalı Pirinc pilavı
3 YK irmik helvası
(Geleneksel konya dugunpilavi
Şu 2litre ancak
El_Em
Afiyet olsun canım güzel menü
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.187
- 30
Eşin niye sıcak bakmıyor kız nasıl bı değişiklik istiyorsun benim genelde spor giyim çekiyor son 1 senedir kapüşonlu sweetshirtler, bol paça pantalonlar salaş giyim rahatta oluyor ama bol giyinmekten vazgeçemiyorum dün sipariş vermiştim iki pantalon geldi 44 bedendi onlar eşofman takımı aldım 48Ben zayıflamaya başladığmda 98 kiloydum XXL giyiyordum.şimdi M bedenim.Mantom dahil hiç bir şeyim olmuyor. kazaklarım tayltarım o kadar bol ki.Tarzımı değiştirip tek tek alacağım.Büyük bedende anne giyim giymekten sıkıldım.yeni bir tarz edinmek istiyorum.Ama karar veremiyorum.Eşim çok da sıcak bakmasada alışacak.tesettürlüyüm.fikir verseniz cok. güzel olur.
46 alsam da olurmuş belki 44 hatta 
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.391
- 33
Aynı durumdayız canım benim de 4xl idi ilk başladığımda şu an yeniden dolabımı doldurmaya çalışıyorum ve gerçekten hem çok güzel her denediğinin olması yakışması ama ciddi maliyetli bir işBen zayıflamaya başladığmda 98 kiloydum XXL giyiyordum.şimdi M bedenim.Mantom dahil hiç bir şeyim olmuyor. kazaklarım tayltarım o kadar bol ki.Tarzımı değiştirip tek tek alacağım.Büyük bedende anne giyim giymekten sıkıldım.yeni bir tarz edinmek istiyorum.Ama karar veremiyorum.Eşim çok da sıcak bakmasada alışacak.tesettürlüyüm.fikir verseniz cok. güzel olur.
Eşler hep aynısını yapıyor ama alışıyorlar alışır senin eşin de canım Ben kapalı giyimden pek anlamıyorum ama teyzemin giyimine hep bayılırım etek bluz gömlek, elbise tarzı çok giyer çok da yakışır
