- 31 Temmuz 2020
- 20.251
- 60.177
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kilolar Firarda 😎
- Konu Sahibi El_Em
- Başlangıç Tarihi
- 31 Aralık 2010
- 5.225
- 22.498
aynen yaaa tatlış seniay inanmıyoruumondan mı içimiz ısınmıış ay ay
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
Öğleden önce benim sporun bitmesi lazım yoksa hiç yapamıyorum canımsağol cnm sana da
ahahahah Allah seni
vuuu ne ara yaptın kız
Okul nöbetleri de spor sayılır canım, olsunSpor filan yapamıyorum canım hiç akşam okuldan gelince yapmaya çalışacağım am bugün nöbet var biraz zor gibi
Olsun canım cumaya kadar işimiz ne halledicezGünaydın kizlar
Cuma: 62.4
Pazartesi: 63.4
Haftasonu batırdım resmen
Ayy evet ya. Ben de en çok buna üzülüyorum. Böyle zamanlarda yerimizde sayıyo gibi oluyoruz. Yapmasak iyi ama can bu istiyo bazen
Bana da zor geldi leslie yaptım. Akşama doğru biraz da ip atlarım belki.ben de 2 mil leslie yapayım su şişeleriyle
3 gün azıttıktan sonra da diyete dönmek zor oluyor be
- 7 Kasım 2016
- 5.401
- 16.642
Ooo çok güzel canımSelam kizlar
2 mil Leslie, 20 dk pilates yaptım, akşama kadar az daha Leslie yaparım umarım
Pazartesi kilom 64.8
Ucmelekannesi kaç kilosun gııııı - 31 Temmuz 2020
- 20.251
- 60.177
iyi yapmısın cnmÖğleden önce benim sporun bitmesi lazım yoksa hiç yapamıyorum canım
Okul nöbetleri de spor sayılır canım, olsun
Olsun canım cumaya kadar işimiz ne halledicez
Ayy evet ya. Ben de en çok buna üzülüyorum. Böyle zamanlarda yerimizde sayıyo gibi oluyoruz. Yapmasak iyi ama can bu istiyo bazen
Bana da zor geldi leslie yaptım. Akşama doğru biraz da ip atlarım belki.
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 33
Ne güldüm ama deli seniAhahahahaynı bizden ama
Yani ben öyle yaptığını hayal ettim en azındanKorumak mı
kat nöbetçisiyim canım ama ben de yapabileceğime pek ihtimal vermiyorum
yalnız değilsin kuzum cumaya kadar giderGünaydın kizlar
Cuma: 62.4
Pazartesi: 63.4
Haftasonu batırdım resmen
- 25 Ağustos 2019
- 60.912
- 113.185
- 30
- 23 Mart 2016
- 29.617
- 89.999
- 38
Tünaydııınnn kızlarrrr 
Cocuğu okula bıraktım geldim
Yemek evi toparlama işlerine girişmeden aklıma gelen bir şeyi paylaşayım ne dersiniz acaba ?
Haftalık değişmeli kaptan sistemi
Mesala bu haftanın kaptanları x ve y olsun diyelim onlar artık o hafta içinde motivasyon için ne yapmak istiyorlarsa onu yapsınlar
Spor yarışı ise yarış başlatsınlar
Kilo yarışı ise farklı bir yarış
Yada ortak listesini 2 li 3lü yapsın oluştursunlar
Biri menü listesini yapsın gibi..
1 hafta içinde en az 2 takım kaptanı yada 3 olabilir hatta devam ederiz derlerse 2 haftalık devam ederler
Hazır 1.sayfada liste varken orayı takip edebiliriz bence olur derseniz tabi ordaki aktif üyeleri yaparız herkes kaptan olamaz
Cocuğu okula bıraktım geldim
Yemek evi toparlama işlerine girişmeden aklıma gelen bir şeyi paylaşayım ne dersiniz acaba ?
Haftalık değişmeli kaptan sistemi
Mesala bu haftanın kaptanları x ve y olsun diyelim onlar artık o hafta içinde motivasyon için ne yapmak istiyorlarsa onu yapsınlar
Spor yarışı ise yarış başlatsınlar
Kilo yarışı ise farklı bir yarış
Yada ortak listesini 2 li 3lü yapsın oluştursunlar
Biri menü listesini yapsın gibi..
1 hafta içinde en az 2 takım kaptanı yada 3 olabilir hatta devam ederiz derlerse 2 haftalık devam ederler
Hazır 1.sayfada liste varken orayı takip edebiliriz bence olur derseniz tabi ordaki aktif üyeleri yaparız herkes kaptan olamaz
- 15 Ağustos 2007
- 11.603
- 10.114
benim oğlannn akrep kocada başak oda zor burçPuanlama işi hakikaten yorucu olur canım 7 spor seçeneği daha kolay ama haftalık adımların toplandığı bir liste yapabiliriz kim en çok adım atmışsa birinci seçer tebrik ederiz dediğin gibi
Sağ ol canım
Yaa Allah yardımcın olsun canım o zaman zor bir burç
- 15 Ağustos 2007
- 11.603
- 10.114
hilalcim merhaba caım hoşgeldin sende bede aldım kilo 75 olmuşumKiz sen demi geri aldin kilolari yoksa
- 15 Ağustos 2007
- 11.603
- 10.114
biz eskiler hep aldık geri geldikGünaydınlar ben katlettiğim diyetimin bugün ilk gününe tekrardan başlıyorumEl_Em ablamdan gideceğim gün tartılacağım ve acı gerçekle yüzleşeceğim çünkü trabzona dönünce diyetisyen yolları beni bekliyor
- 31 Aralık 2010
- 5.225
- 22.498
aynen kuzum ..Öğleden önce benim sporun bitmesi lazım yoksa hiç yapamıyorum canım
Okul nöbetleri de spor sayılır canım, olsun
Olsun canım cumaya kadar işimiz ne halledicez
Ayy evet ya. Ben de en çok buna üzülüyorum. Böyle zamanlarda yerimizde sayıyo gibi oluyoruz. Yapmasak iyi ama can bu istiyo bazen
Bana da zor geldi leslie yaptım. Akşama doğru biraz da ip atlarım belki.
biz de insanız tabi ki can çekiyor katı bir diyet zaten insanın sinirlerini bozuyor..
ağır adımlarla ama kararlı olmak yetrli bence
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
Kaderimiz boyle bi yerde duracaktiriz heralde yerimizde bekliyorum o günü
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 33
ben de 2 mil leslie yapayım su şişeleriyle
3 gün azıttıktan sonra da diyete dönmek zor oluyor be
aynen ben şu an spor yapıyorumÖğleden önce benim sporun bitmesi lazım yoksa hiç yapamıyorum canım
Okul nöbetleri de spor sayılır canım, olsun
Olsun canım cumaya kadar işimiz ne halledicez
Ayy evet ya. Ben de en çok buna üzülüyorum. Böyle zamanlarda yerimizde sayıyo gibi oluyoruz. Yapmasak iyi ama can bu istiyo bazen
Bana da zor geldi leslie yaptım. Akşama doğru biraz da ip atlarım belki.
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 33
Olur kaptanım kalabalığız 3 kaptan bile olur dediğin gibi listeleri kendi aramızda bölüşürüz dönüşümlü olmuş da olurTünaydııınnn kızlarrrr
Cocuğu okula bıraktım geldim
Yemek evi toparlama işlerine girişmeden aklıma gelen bir şeyi paylaşayım ne dersiniz acaba ?
Haftalık değişmeli kaptan sistemi
Mesala bu haftanın kaptanları x ve y olsun diyelim onlar artık o hafta içinde motivasyon için ne yapmak istiyorlarsa onu yapsınlar
Spor yarışı ise yarış başlatsınlar
Kilo yarışı ise farklı bir yarış
Yada ortak listesini 2 li 3lü yapsın oluştursunlar
Biri menü listesini yapsın gibi..
1 hafta içinde en az 2 takım kaptanı yada 3 olabilir hatta devam ederiz derlerse 2 haftalık devam ederler
Hazır 1.sayfada liste varken orayı takip edebiliriz bence olur derseniz tabi ordaki aktif üyeleri yaparız herkes kaptan olamaz
- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
Oglan aglama kriziyle uyandi surekli agladi esimde neden aglatiyon diyince kavga ettik ve sinirden bisi yemedm yemedm sonra cikolatali pasta yedm az oncee iyice sacmaladimm yaaaaatamı tamına aynı cnm bak burç kardeşlerin seni yakalayamadı
aynen yaa dolunaydandır dolunay cnmvericez vericezzz
yaptın mı planını cnm
