Erkeği de aynı bir tane bende varOooo akrep kadını fenadır
Puanlama işi hakikaten yorucu olur canım 7 spor seçeneği daha kolay ama haftalık adımların toplandığı bir liste yapabiliriz kim en çok adım atmışsa birinci seçer tebrik ederiz dediğin gibiEki Görüntüle 2915172
Puanlamalar da pek fark yokmuş canimhzlsel
Eki Görüntüle 2915173
Aslında bu listenizi kavradigimda mantıklı bulmuştum. Bir suru senecekle uğraşacağına hergune bir spor yazıp numaralandırma daha mantıklı sanki.
Yada belli başlı yapılan 7 spor seçeneğini numaralandirip ona göre liste tutma işi kolaylastirilabilir.
Zorunlu spor yapma gününüz cokk güzel mesela
Sağ ol canımSenin adına bende amin diyeyim
Yaa Allah yardımcın olsun canım o zaman zor bir burçErkeği de aynı bir tane bende var
Kiz sen demi geri aldin kilolari yoksaGünaydınlaarhayırlı haftalar cınımslar
Ben 37, sen?Karın egzersizi yapmam lazım bunun başka çözümü yok anlaşıldı popomu kaldırıp spor yapmam gerekiyor
Sağ ol canım şu an 69 kiloyumZor gerçekten vermek ben de nasıl başardım hiçbir fikrim yok açıkçası
Peş peşe desen çok iyiSen kaç yaşındaydın canım
Yaa benim büyük kızıma hamileyken, doktor kontrolde muhtemel doğum tarihine 2 Mayıs demişti nasıl sevinmiştimAnne adayları lütfen bebişlerinizi 21 Nisan-21 Mayıs tarihleri arasında doğurmayın doğurmayalım doğuştan kader mahkumu olmasınlar
Yalnız değilsin canım bugün hepimiz için bir başlangıç olacakGünaydınlar ben katlettiğim diyetimin bugün ilk gününe tekrardan başlıyorumbaşaldığım yerdeyim resmen allahım sen bana artık kilo verme iradesi ver kurtulayım bi de kilo bilgim tam yazdığın gibi kaptanım El_Em ablamdan gideceğim gün tartılacağım ve acı gerçekle yüzleşeceğim çünkü trabzona dönünce diyetisyen yolları beni bekliyor
30 canımBen 37, sen?
Yaa benim büyük kızıma hamileyken, doktor kontrolde muhtemel doğum tarihine 2 Mayıs demişti nasıl sevinmiştim
Ama sabırsız meleğim 2 hafta önce geldi
Ayy ben de ayniyim kizlar. Baskulecikmaya korkuyorumYalnız değilsin canım bugün hepimiz için bir başlangıç olacakSen düzgünce adapte ol bak nasıl gidecek kilolar o hurma detoksları yapan irade kimde var
Ay evet zamanında verdim yine veririm diyorum ama nerdeyse 1.5 aydır aynı şeyi diyorumYalnız değilsin canım bugün hepimiz için bir başlangıç olacakSen düzgünce adapte ol bak nasıl gidecek kilolar o hurma detoksları yapan irade kimde var
Günaydın canım aynen cuma yarışları bitti takımlar da kapandı öyle olunca yeni sayfamıza taşındık dün yarış yok ama kendi aramızda kilo vermeye devamGunaydin kizlar. Kapandi mi cuma yarismasi ne oldu? 3 gun yoktum adjmiz sayfamiz hepsi degismis?
Sen git bi diyetisyene yine verirsin fistikAy evet zamanında verdim yine veririm diyorum ama nerdeyse 1.5 aydır aynı şeyi diyorumiki gün kabak detoksu mu yapsam dedim ama ilk günden kendimi ksııtlamayayım dedim birkaç gün sonra yaparım dedim pazar günü de trabzona dönüyorum pazartesi günü doğruca diyetisyene
Detoksu boşver canım normal beslenme düzeni ve sporla devam et yavaş olsun ama kalıcı olsun ben de artık biraz hızımı yavaşlatacağımAy evet zamanında verdim yine veririm diyorum ama nerdeyse 1.5 aydır aynı şeyi diyorumiki gün kabak detoksu mu yapsam dedim ama ilk günden kendimi ksııtlamayayım dedim birkaç gün sonra yaparım dedim pazar günü de trabzona dönüyorum pazartesi günü doğruca diyetisyene
Anladim canim. Cok sevindim buranin acilmasina o zamanGünaydın canım aynen cuma yarışları bitti takımlar da kapandı öyle olunca yeni sayfamıza taşındık dün yarış yok ama kendi aramızda kilo vermeye devam
Olur canim adım listesini ayrı tutarız. Eğer karar verilirse spor listesi de ayrı olur.Puanlama işi hakikaten yorucu olur canım 7 spor seçeneği daha kolay ama haftalık adımların toplandığı bir liste yapabiliriz kim en çok adım atmışsa birinci seçer tebrik ederiz dediğin gibi
Sağ ol canım
Yaa Allah yardımcın olsun canım o zaman zor bir burç