- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kilolar Firarda 😎
- Konu Sahibi El_Em
- Başlangıç Tarihi
- 15 Ağustos 2007
- 11.603
- 10.114
Erkeği de aynı bir tane bende varOooo akrep kadını fenadır
- 15 Ağustos 2007
- 11.603
- 10.114
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 33
Puanlama işi hakikaten yorucu olur canım 7 spor seçeneği daha kolay ama haftalık adımların toplandığı bir liste yapabiliriz kim en çok adım atmışsa birinci seçer tebrik ederiz dediğin gibiEki Görüntüle 2915172
Puanlamalar da pek fark yokmuş canimhzlsel
Eki Görüntüle 2915173
Aslında bu listenizi kavradigimda mantıklı bulmuştum. Bir suru senecekle uğraşacağına hergune bir spor yazıp numaralandırma daha mantıklı sanki.
Yada belli başlı yapılan 7 spor seçeneğini numaralandirip ona göre liste tutma işi kolaylastirilabilir.
Zorunlu spor yapma gününüz cokk güzel mesela
Sağ ol canım
Yaa Allah yardımcın olsun canım o zaman zor bir burç
- 31 Temmuz 2020
- 20.226
- 60.157
- 11 Aralık 2019
- 5.804
- 16.943
- 35
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 25
Günaydınlar ben katlettiğim diyetimin bugün ilk gününe tekrardan başlıyorum
başaldığım yerdeyim resmen allahım sen bana artık kilo verme iradesi ver kurtulayım
bi de kilo bilgim tam yazdığın gibi kaptanım 
El_Em ablamdan gideceğim gün tartılacağım ve acı gerçekle yüzleşeceğim çünkü trabzona dönünce diyetisyen yolları beni bekliyor
başaldığım yerdeyim resmen allahım sen bana artık kilo verme iradesi ver kurtulayımbi de kilo bilgim tam yazdığın gibi kaptanım El_Em ablamdan gideceğim gün tartılacağım ve acı gerçekle yüzleşeceğim çünkü trabzona dönünce diyetisyen yolları beni bekliyor
- 31 Ekim 2013
- 21.176
- 70.696
- 40
- 31 Ekim 2013
- 21.176
- 70.696
- 40
Ben 37, sen?Karın egzersizi yapmam lazım bunun başka çözümü yok anlaşıldı popomu kaldırıp spor yapmam gerekiyor
Sağ ol canım şu an 69 kiloyum
Peş peşe desen çok iyiSen kaç yaşındaydın canım
Yaa benim büyük kızıma hamileyken, doktor kontrolde muhtemel doğum tarihine 2 Mayıs demişti nasıl sevinmiştimAnne adayları lütfen bebişlerinizi 21 Nisan-21 Mayıs tarihleri arasında doğurmayın doğurmayalım doğuştan kader mahkumu olmasınlar
Ama sabırsız meleğim 2 hafta önce geldi
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 33
Yalnız değilsin canım bugün hepimiz için bir başlangıç olacakGünaydınlar ben katlettiğim diyetimin bugün ilk gününe tekrardan başlıyorum
Sen düzgünce adapte ol bak nasıl gidecek kilolar o hurma detoksları yapan irade kimde var
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 33
30 canımBen 37, sen?
Yaa benim büyük kızıma hamileyken, doktor kontrolde muhtemel doğum tarihine 2 Mayıs demişti nasıl sevinmiştim
Ama sabırsız meleğim 2 hafta önce geldi
Muhtemel doğum tarihinde hiç gelmiyorlar zaten ya erken ya geç geliyor ancak sezeryanla denk getirebiliyorsun o da dediğin gibi erken gelmeye karar vermezse
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Ayy ben de ayniyim kizlar. Baskulecikmaya korkuyorumYalnız değilsin canım bugün hepimiz için bir başlangıç olacak
- 10 Aralık 2020
- 3.692
- 11.401
- 25
Ay evet zamanında verdim yine veririm diyorum ama nerdeyse 1.5 aydır aynı şeyi diyorumYalnız değilsin canım bugün hepimiz için bir başlangıç olacak
iki gün kabak detoksu mu yapsam dedim ama ilk günden kendimi ksııtlamayayım dedim birkaç gün sonra yaparım dedim pazar günü de trabzona dönüyorum pazartesi günü doğruca diyetisyene - 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 33
Günaydın canım aynen cuma yarışları bitti takımlar da kapandı öyle olunca yeni sayfamıza taşındık dün yarış yok ama kendi aramızda kilo vermeye devam
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Sen git bi diyetisyene yine verirsin fistikAy evet zamanında verdim yine veririm diyorum ama nerdeyse 1.5 aydır aynı şeyi diyorum
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 33
Detoksu boşver canım normal beslenme düzeni ve sporla devam et yavaş olsun ama kalıcı olsun ben de artık biraz hızımı yavaşlatacağımAy evet zamanında verdim yine veririm diyorum ama nerdeyse 1.5 aydır aynı şeyi diyorum
Hadi bakalım asıl pazartesiden sonra başlıyor senin için bu hafta güzelce dikkat et dönerken güzel bir rakam gör canım
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
Anladim canim. Cok sevindim buranin acilmasina o zamanGünaydın canım aynen cuma yarışları bitti takımlar da kapandı öyle olunca yeni sayfamıza taşındık dün yarış yok ama kendi aramızda kilo vermeye devam
- 13 Haziran 2019
- 10.081
- 46.901
Olur canim adım listesini ayrı tutarız. Eğer karar verilirse spor listesi de ayrı olur.Puanlama işi hakikaten yorucu olur canım 7 spor seçeneği daha kolay ama haftalık adımların toplandığı bir liste yapabiliriz kim en çok adım atmışsa birinci seçer tebrik ederiz dediğin gibi
Sağ ol canım
Yaa Allah yardımcın olsun canım o zaman zor bir burç
İlk sayfaya tarihlerde her hafta kimin yapacağıni yazarsak herkes ordan takip edebilir.
