Kilolar Firarda 😎

Jasminium84 · 8 Ekim 2021

Emnis .!.:
tebrik ederim canım ideal bir eksi bence

çok iyi hilalcim tebrikler

ooo sonunda şeytanın bacağı kırılmış tebrik ederim canımm

bak geçen hafta gitmedi buhafta gitti çok iyi canım tebrikler

wuu tebriklerr görmeyi özlediğimiz eksilerinn bunlarr harikasınnn

yaaa profesyonel ellerde olunca böyle oluyor demekki vay beee :) tebrikler canım

:) valla bende hep diyetim boyunca 200 100 vere vere nihai hedefime ulaşmıştım sonrada kilo korumak kolay oluyor ama moralin bozulmasın hiiiçççç :)))

69 u gördüysen o senindir zeynepcim tebrikler :)

nerelerdesinn kızz sennn :)
neyseki eksi geldinnn bu hafta full menü bekliyruzz

tebrikler canım güzel eksii :)

çok iyi canım nasıl oldu kabızlık sorunun devam ediyor mu ?

hayırlı olsun canım başlangıcın

ölçülerr yalan söylemez canım demekki bir şey ödem yapmış ekstra spor yaaptıysan o bile olabilir incelme daha önemli olsun ödemde elbez gider tartıya yansır

tebrikler canım
menülerini de düzenli bekliyoruz amaaaa

tebrikler canım bu saatten sonra bu şekilde gideceksin sanırım sabit yada ufak eksilerle ?

neden böyle oldu canım takip edemedim affet

sağol canım

medine66 .!.:
iyi aksmalar
bugun temizlik gunumdu giremedim

aksam menuleriniz nedir merak ettim
ben tavuklu salata yiycem:)

ben hiç söylemeyeyim, bugün serbest günümdü de

nnurc · 8 Ekim 2021

medine66 .!.:
hosbuldum canim:)benim hedefim 68.5 canim
ilk haftam.oldugu icin en az 2 gider diye dusunuyorum:)

sagol canim hedef 60 kg

hosbuldum canim:)
haftaya 68.5 im insallah:)

Canim insallah evet ilk hafta daha kolay gidiyor insallah daha da cok gider

BerryShake · 8 Ekim 2021

hzlsel .!.:
Sağ ol kuzum

canım tebrikler aynen

hzlsel · 8 Ekim 2021

medine66 .!.:
hosbuldum canim:)benim hedefim 68.5 canim
ilk haftam.oldugu icin en az 2 gider diye dusunuyorum:)

sagol canim hedef 60 kg

hosbuldum canim:)
haftaya 68.5 im insallah:)

Bir an önce hedefine ulaşırsın inşallah canım

medine66 .!.:
bugun temizlik gunumdu giremedim

aksam menuleriniz nedir merak ettim
ben tavuklu salata yiycem:)

Ben de tavuklu pilav

SanSebastianCheesecake .!.:
hzlsel cim kaptanlık devam mı 1 hafta daha yoksa devredelim mi :)

Fark etmez canım tablo yapmanın sıkıntısı yok bana ama gönüllü arkadaş varsa bırakabilirim

BerryShake · 8 Ekim 2021

Jasminium84 .!.:
sağol canım

ben hiç söylemeyeyim, bugün serbest günümdü de

ben de 3 günü serbest yaptım en azından 2 gün bakalım nolcak cnm

BerryShake · 8 Ekim 2021

hzlsel .!.:
Bir an önce hedefine ulaşırsın inşallah canım

Ben de tavuklu pilav

Fark etmez canım tablo yapmanın sıkıntısı yok bana ama gönüllü arkadaş varsa bırakabilirim

ben de tavuklu pilav bık bık bık

tamam cnm 1 hafta daha devam edelim istersen ,ders çalışmaya da tam başlarım belki haftaya kadar şu an bi roman okuyorum sen de alıştıysan 1 hafta daha gidebiliriz kuzucum

hzlsel · 8 Ekim 2021

SanSebastianCheesecake .!.:
canım tebrikler aynen

Sağ ol bebeğim

SanSebastianCheesecake .!.:
ben de tavuklu pilav bık bık bık
tamam cnm 1 hafta daha devam edelim istersen ,ders çalışmaya da tam başlarım belki haftaya kadar şu an bi roman okuyorum sen de alıştıysan 1 hafta daha gidebiliriz kuzucum

İkimize de afiyet olsun doya doya yiyeceğim O zaman bir hafta daha devam kuzum Ne okuyorsun bakayım şu kitap kulübüne katılsam mı acaba

Ilyusa · 8 Ekim 2021

SanSebastianCheesecake .!.:
Tavuk pilav cnm

afiyet olsun canim

Jasminium84 .!.:
ben hiç söylemeyeyim, bugün serbest günümdü de

ah merak ettim simdi neler yedigini

nnurc .!.:
Canim insallah evet ilk hafta daha kolay gidiyor insallah daha da cok gider

insalalh gider
fazlasinada raziyim

hzlsel .!.:
Bir an önce hedefine ulaşırsın inşallah canım

insallah canim:)

hzlsel .!.:
Ben de tavuklu pilav

afiyet olsun canim
bugun tavuk gunu olmus

DeryaOnDiet · 8 Ekim 2021

medine66 .!.:
hosbuldum canim:)benim hedefim 68.5 canim
ilk haftam.oldugu icin en az 2 gider diye dusunuyorum:)

sagol canim hedef 60 kg

hosbuldum canim:)
haftaya 68.5 im insallah:)

Insallah gider canim. Tabi her bunye farkli. 2 gitse super olur

BerryShake · 8 Ekim 2021

1 - 7 Ekim Cuma Hedef Tablosu

��

KİLOLAR FİRARDA ÜYELERİ	1 EKİM	CUMA HEDEFİ	SONUÇ
hzlsel	67,6	66,9
Calypso95	75,5	74,8	?
eliya	79,7	78,7
@Sonsuz umut	68,25	67,5
kardelelen321	91,5	90
DeryaOnDiet	74,4	73,5
@Breeze96	74,65	73,5
Pnrrr-12	74,3	73,3
BerryShake	61,4	60,7
Fit mutlu anne	81,05	80
eceboce	72	71,1
G Goklerce	63,1	62,4
nnurc	72,0	71,1
Jasminium84	65,95	65
C Cagrihilal1	68,3	67,7
Deniz ve Kum	76,6	76,0
yarimuhendis	70,9	69,9
@diyetcigeldihanim	77,5	76,5
kumsal68	59,7	59	?
Jou		75,9

cuma için hedef bildirmeyen

Jasminium84

Deniz ve Kum G Goklerce

Pnrrr-12 @Breeze96

Fit mutlu anne

Jou alayım canlar :)

Biz hedefi tutturamayanlar haydinnn en geç pazartesi çok güzel diyetlere başlıyoruzz programımızı yapıyoruzzz

hzlsel · 8 Ekim 2021

medine66 .!.:
afiyet olsun canim

ah merak ettim simdi neler yedigini

insalalh gider
fazlasinada raziyim

insallah canim:)

afiyet olsun canim
bugun tavuk gunu olmus

Sen sağlıklı seçeceğini tüketiyorsun biz bol kalorili olanı

ama ben asıl yarın kaloriyi alacağım

Jou · 8 Ekim 2021

SanSebastianCheesecake .!.:
1 - 7 Ekim Cuma Hedef Tablosu

��

KİLOLAR FİRARDA ÜYELERİ 1 EKİM CUMA HEDEFİ SONUÇ
hzlsel 67,6 66,9
Calypso95 75,5 74,8 ?
eliya 79,7 78,7
@Sonsuz umut 68,25 67,5
kardelelen321 91,5 90
DeryaOnDiet 74,4 73,5
@Breeze96 74,65 73,5
Pnrrr-12 74,3 73,3
BerryShake 61,4 60,7
Fit mutlu anne 81,05 80
eceboce 72 71,1
G Goklerce 63,1 62,4
nnurc 72,0 71,1
Jasminium84 65,95 65
C Cagrihilal1 68,3 67,7
Deniz ve Kum 76,6 76,0
yarimuhendis 70,9 69,9
@diyetcigeldihanim 77,5 76,5
kumsal68 59,7 59 ?
Jou 75,9

cuma için hedef bildirmeyen Jasminium84 Deniz ve Kum G Goklerce Pnrrr-12 @Breeze96 Fit mutlu anne Jou alayım canlar :)

Biz hedefi tutturamayanlar haydinnn en geç pazartesi çok güzel diyetlere başlıyoruzz programımızı yapıyoruzzz

hedefime ulaşamadımm çok üzgünümmmm

BerryShake · 8 Ekim 2021

hzlsel .!.:
Sağ ol bebeğim

İkimize de afiyet olsun doya doya yiyeceğim O zaman bir hafta daha devam kuzum Ne okuyorsun bakayım şu kitap kulübüne katılsam mı acaba

tamam sana da olsun aynen :)
bir arkadaşım var o yazdı korku paranormal cnm
üye ol bence de kuzum,düzenli okuma alışkanlığı geliyor valla,

medine66 .!.:
afiyet olsun canim
bugun tavuk gunu olmus

bık bık bık sağol cnm

cotton .!.:
hedefime ulaşamadımm çok üzgünümmmm

olsun cnm biz de ulaşamadık

hzlsel · 8 Ekim 2021

KİLOLAR FİRARDA ADIM TABLOSU
1 - 8 EKİM

��

ÜYE	2 EKİM	3 EKİM	4 EKİM	5 EKİM	6 EKİM	7 EKİM	8 EKİM	HEDEF ADIM	TOPLAM ADIM
@Breeze96	13257	4000	20075	15450	14400	16427		91.000
C Cagrihilal1	10000		10000	11500	12000	14000		60.000
Calypso95	11000	5000	7724		5700			70.000
DeryaOnDiet	12267	15656	11528	10000	10240	11021		70.000
eceboce	5100	8770	8500	8700	4700	3400		50.000
G Goklerce	7200		5400	6200	5100	3400		?
BerryShake	14967	8143	9172	11855	12043	6232		50.000
hzlsel	16000	16000	16000	16000	16000	16000		100.000
Deniz ve Kum	5000		5000					?
kardelelen321	4000	4000						20.000
nnurc	4000	4000	6000	5600	6000	6400		35.000
Pnrrr-12	11000	3000	11000	8000	9000	6000		60.000
@Sonsuz umut	5000	3500	2500			5000		?
yarimuhendis	12000	10000	10000	10000	13000	8000		70.000
kumsal68	13000	7000	6000		7000	10000		59.000

C Cagrihilal1 canım 3 ekim menüsünde adımın yazmıyor istersen adım sayını söyle yarın eklerim

hzlsel · 8 Ekim 2021

SanSebastianCheesecake .!.:
1 - 7 Ekim Cuma Hedef Tablosu

��

KİLOLAR FİRARDA ÜYELERİ 1 EKİM CUMA HEDEFİ SONUÇ
hzlsel 67,6 66,9
Calypso95 75,5 74,8 ?
eliya 79,7 78,7
@Sonsuz umut 68,25 67,5
kardelelen321 91,5 90
DeryaOnDiet 74,4 73,5
@Breeze96 74,65 73,5
Pnrrr-12 74,3 73,3
BerryShake 61,4 60,7
Fit mutlu anne 81,05 80
eceboce 72 71,1
G Goklerce 63,1 62,4
nnurc 72,0 71,1
Jasminium84 65,95 65
C Cagrihilal1 68,3 67,7
Deniz ve Kum 76,6 76,0
yarimuhendis 70,9 69,9
@diyetcigeldihanim 77,5 76,5
kumsal68 59,7 59 ?
Jou 75,9

cuma için hedef bildirmeyen Jasminium84 Deniz ve Kum G Goklerce Pnrrr-12 @Breeze96 Fit mutlu anne Jou alayım canlar :)

Biz hedefi tutturamayanlar haydinnn en geç pazartesi çok güzel diyetlere başlıyoruzz programımızı yapıyoruzzz

Ellerine sağlık canım

Jou · 8 Ekim 2021

SanSebastianCheesecake .!.:
tamam sana da olsun aynen :)
bir arkadaşım var o yazdı korku paranormal cnm
üye ol bence de kuzum,düzenli okuma alışkanlığı geliyor valla,

bık bık bık sağol cnm

olsun cnm biz de ulaşamadık

haftaya olaaa hayrolaa

hzlsel · 8 Ekim 2021

SanSebastianCheesecake .!.:
tamam sana da olsun aynen :)
bir arkadaşım var o yazdı korku paranormal cnm
üye ol bence de kuzum,düzenli okuma alışkanlığı geliyor valla,

bık bık bık sağol cnm

olsun cnm biz de ulaşamadık

Okuyorum ama ara ara bir bakayım belki hoşuma gider düzenli okumuş olurum sorumluluk olunca

Ilyusa · 8 Ekim 2021

hzlsel .!.:
Sen sağlıklı seçeceğini tüketiyorsun biz bol kalorili olanı ama ben asıl yarın kaloriyi alacağım

neler yiyceksin yarin bakem

hzlsel · 8 Ekim 2021

medine66 .!.:
neler yiyceksin yarin bakem

Kızıyorlar sonra canımızı çektiriyorsunuz diye pide yiyeceğim canım kaç kalori alırım Allah bilir kaç tane yerim kim bilir

Ilyusa · 8 Ekim 2021

hzlsel .!.:
Kızıyorlar sonra canımızı çektiriyorsunuz diye pide yiyeceğim canım kaç kalori alırım Allah bilir kaç tane yerim kim bilir

kontrollu yendikten sonra niye kizilsin
en iyisi kendi iyligin icinde abartmadan ye:)

Kilolar Firarda 😎

Nirvana

Popüler Üye

🏖️

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

🏖️

🏖️

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

Guru

baslangic: 76kg guncel:74.8 hedef:65kg

🏖️

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

Nirvana

🏖️

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

Nirvana

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

Guru

👩🏻‍❤️‍👨🏻💙T

Guru

Benzer Konular

Privacy & Transparency

Privacy & Transparency