- 7 Kasım 2019
- 4.541
- 10.001
- 108
Saol canım İnş ya
Saol canım İnş yaay inşallah olmaz canım ilaç belki fayda eder
resim konusunda unuttum canımm kusuruma bakma ❤tartı fotoğrafı ile bildirim yapmak lazım canım
olur arada duraklamalar tatlım önemli ollan hiç bozmadan devam etmek spor yada yeme düzeninde ufak değişiklik yapabilrsin belki iyi gelir.
Ucmelekannesi eksi bildirimlerinizi alırız artık bu hafta :)
Valla kaptanım hiç diyet modunda değildim bu haftada. Sabah tartıldım ekside değilim tabiki.Jou
Fit mutlu anne
@Calypso95
Ucmelekannesi
@kumsal68 sanıyorum kilo bildirimi yapmayan kızlar değil mi
rica ederim ne demek bir farkındalık yarattıysak ne mutlu bize
Tamam cnmKızlar kaptanlık icin müsade istiyorum 2 hafta oldu ama normalde devam ederdim. oglum bu ara gercekten cok zor, huysuz azı disler sebebiyle sanirim. Listeyi sabah 10 dan beri bi otur bi kalk zorla yaptım yani. Durma bisiler istiyor, canı sıkılıyor bana sarıyor, benle oynamak istiyor. Yaramazlık yapiyor zaten sürekli pesimde elimden kalemi istiyor yazcam diye
Sizide ihmal etmek istemiyorm ama bu defa ogluma sert cıkıyorm vicdan yapiyorm. O yuzden ilerde gene yapmak isterm ama suan baskasi devralırsa sevinirm kızlartabiki burda devam zaten verecek kilolar varken gidemem sadece kaptanlık zorluyor El_Em hzlsel BerryShake
canım deryam aynen öyle arada oluyor böyle şeyler biz bir aileyiz hemen kaçmak yok sanırım bizi bizden daha iyi kimse anlayamaz :)
Unutur muyum kuzum hic. Ne soylediklerini ne de verdigin emekleri hicbirini unutmadim. Diyetin hassasligina , acligima ver canim. 10 gundur ekmek bile yemedim. Inan detoksta basim bile agriyor acliktan. Ama gitmiyor benim baska turlu de kuzum, mecbur ac kalsam su kahrolasi insulin direnci yedi bitirdi beni ilacimi da alamiyirum emziriyirum diye.
Aynen ayneenseviliyorsun Burcucum
TamamDün fazla yemişsin ya canım ondandır bozma moral bu hafta daha iyi olur
Sağ ol canım
Kız boşuna ortalığı karıştırdın
Yok değiştiremem canım böyle güzel vermesem de sağlık olsun kendime bir düzen oturttum en kötü sabit gelir 66 kiloda kalırım
Olur mu hic kuzum. Neden bosa gitsin. Sen ialdin ya hicbirsey boda gitmemis olur. Olur valla. Hatta haftada bir odul gunlerkm olunca gelir oraya konusurum ne yesem diyeCook sevibdim bizi yalniz sensiz birakmamana
Canım 60lara gelince rahatlarsın ve yaparsın benceInsallah birgun ben de senin gibi azcik tasimlik yemeyi ogrencem hocam
Oyyyy aynen canımmmmSen kusura bakma kuzum ya. Bizlesin ye onemli olan o. Bak bu vesileyle ne kadar cok sevildiginu gormus oldun. Canim hocam
Aynen cnmcanım gitmekten vazgeçtin herhalde dimi? çok sevindim. Yasmın de gitmez inşallah hep beraber devam edelim
Guzel dusunmussun canim sevindm kalmana
Ayneenalllahh seniii bildiği gibi yapsınnn
doya doya moda gibi oldu bu :))))
Tebrikler canımGeçen hafta 68,25
Bugün 67,55
Fark -700
Yüzde 1,02
Haftaya Hedef 66,9
Başlangıcın hayırlı olsun canımbismillah diyorum bugun:)8Eki Görüntüle 2929596
Ölçüler güzelse hiç sıkma canını canım eksi görürsün er ya da geçKilo bildirimim:
Cuma: 74.3
Bugunb 74.8
Fark +500 gr
Bu hafta ne yaptiysam gitmedi dukan da ise yaramadı malesef anlamadm takîlma noktam sanrm. 5 hafta once 77 kilo iken aldigim olculerle bugun karsilastirma yaptm yeniden motive oldm enazindan olculerde guzel fark var insallah haftaya fazlasiyla telafi edicem bu artiyiEki Görüntüle 2929595
El_Em hzlsel BerryShake @kardelelen321
Tebrikler canımSelam kk da sorun mu var çok zorlanıyorum yazarken ekran donuyor.
Geçen hafta 79.7
Bu hafta 79
Fark 700
Oran %0.878
Haftaya hdf. -500
El_Em hzlsel BerryShake
Kalmana sevindim canımGeçen cuma 61.4 kg bugün 61.2 kg fark -200 gr @eceboceaynı cnm @Goklerce :) El_Em
Yüzde %0.325
Eki Görüntüle 2929605
Sen beni bekliyon ben kimi bekliyorum acaba
Özür dilerim canım yapamadım bı kız okula gitti ardından komşumla yürüyüşe çıktık dönünce oğlanı diyor uyut falan bu saati bulduJou
Fit mutlu anne
@Calypso95
Ucmelekannesi
@kumsal68 sanıyorum kilo bildirimi yapmayan kızlar değil mi
Aynen canım sağolBerryShake canim benim kalmana çok sevindim
Yeni fikrinde şahane bu arada
Konuları üstün körü okudum tam ne olduğunu da anlayamadım ama hallolmus zaten.
Eline sağlık kaptanim.
KİLOLAR FİRARDA 4.ETAP
hedef54kg (61,4/61.2/0.2/%0,326)
Goklerce (63,1/62.7/0.4/0,634)
Ucmelekannesi (67,40/) 4.etap bildirimsiz*
Jasminium84 (65,95/65.65/0.30/%0.450
hzlsel (67,6/66.5/1.1/%1.627)
Cagrihilal1 (68,30/67.75/0.55/%0.805
Sonsuz umut(68,25/67.55/0.7/%1.020
Pnrrr-20 (74,3/74.8/+0.5/-%0,673)
Breeze96 (74,65/75.5/+0.85/-%1,139)
nnurc(72/70.85/1.15/%1.590)
DeryaOnDiet(74,40/73.45/0,95/%1,277)
karabiber01 (76.6/75.7/0.9/%1.175)
Calypso95 (76,1/ ) 4.etap bildirmsiz
eliya (79,7/79/0.7/%0.878)
diyetcigeldihanim (77,5/76.7/0.8/%1.032
Fit mutlu anne (81,05/ 4.etap bildirimsiz
kardelelen321 (91,5/94.20/+2,7/-%2.951)
yarimuhendis(70,9/70.6/0.3/%0.423
Kumsal68 (59,7/ 4.etap bildirimsiz
cotton( ) 4.etap bildirmsiz ft yok *
medine66 ( 70.5/)
Tamam tamam özür yok özür yook sevgilimmşöyle ki açıkçası mesajından dolayı bana sert çıkıştığını düşündüm ve üzüldüm o yüzden ben birşeylere sebep olmuş gibi hissettim ve çekilmenin doğru karar olduğunu düşündüm
ama işte aslında iletişimin ne kadar önemli olduğunu bir kere daha iyi anladım, konuşunca herşey çok daha farklı
ben de alınganlık gösterdim daha iyi anlıyorum şu an ve hepinizden gerçekten çok özür diliyorum, gerginliği çabuk üstüme alan bi insanım ve o gerginlikle tüm günümü harap edebilirim, burada da gerginlik sebebi benmişim gibi algıladığım için geri çekilmeyi uygun gördüm kendimce
@Goklerce @Pnrrr-20BerryShake hzlsel size de yansıttım özür diliyorum
ve tamam daha fazla melankoli yapmayacağım
umarım kendimi doğru ifade edebilmişimdir
tekrar baştan başlayalım bence duymadınız görmediniz olur mu
ayyy keyfm yerine geldi, öğleden beri gözümde iki damla yaş hazırda bekliyordu biri dokunsa ağlayacaktım nasıl buraya ait hissediyorsam kendimi, yuvamdan ayrılıyor gibiydim
BerryShake yeni önerin de şahane, çünkü haftasonları için yemek tariflerine ihtiyacım olacak fazlasıyla
Balım bebeğim aşkım gitmeee ağlarım bak yineeemerhabalar kızlar
BerryShake El_Em kaptanlarım
@Pnrrr-20
hzlsel
@Jasminium84
@nnurc
@yarimuhendis
@Breeze96
@Goklerce
@kardelelen321
ve adını yazamadığım güzel arkadaşlarım
müsaadenizle kilo vermeye başka bir gurupta devam edeceğim
sizi tanıdığıma memnun oldum umarım yine karşılaşırız
hepinize kucak dolusu sevgilerimi gönderiyorum
inşallah istediğiniz kilolara sağlıkla ulaşırsınız
Eline sağlık kaptancımmmkiloları not aldım kızlar
oğlanı almadan yemeği ocağı koyayım da pişsin sonra listemizi hazırlayayım yoksa yemek yalan olur :))
Yakışıklını bırakıp mı gidiyorsuunteşekkür ederim kaptanım
üzülmeyin ortam bozan biri olarak gitmeme sevinin hatta bence
doğrusu ne yaptığımı bile anlamadım ama
her şeyin hayırlısı
Kız halletmiştik noldu bebeğiimböyle olması daha iyi canım
huzurları bozmayayım
şaka maka derken ne yaptığımı da anlamadım
demek uslubum hatalı
yeni yerimde iyice dikkat edeyim
sıfırdan başlayayım
kimseye espri fln yapmayayım neme lazım
Gaza gelirsem daha hızlı kaptimmmmtebrikler canım bu saatten sonra bu şekilde gideceksin sanırım sabit yada ufak eksilerle ?
Kuzum benden başka bişey diyen olmadı ki sanaa benim de işte o sopalı olanaydı hepsi birikmişti çünkü o yüzden canım benim istediğin gibi dövüp tokatlayabilirsin applam benimyok kuzum ben alınmadım
niye alınayım ponçik ponçik kilo vermeye çalışıyoruz burada
ama her yazdığımız çizdiğimiz kaydedilmiş
gerginliğe gelemiyorum ben hiç
en iyisi ortamı terk etmek herkes mutlu olsun
Ben de diyorum ne güzel mor renkle yazmış kaptanımız ama niye ben farklıyım bir tek
KİLOLAR FİRARDA 4.ETAP
hedef54kg (61,4/61.2/0.2/%0,326)
Goklerce (63,1/62.7/0.4/0,634)
Ucmelekannesi (67,40/) 4.etap bildirimsiz*
Jasminium84 (65,95/65.65/0.30/%0.450
hzlsel (67,6/66.5/1.1/%1.627)
Cagrihilal1 (68,30/67.75/0.55/%0.805
Sonsuz umut(68,25/67.55/0.7/%1.020
Pnrrr-20 (74,3/74.8/+0.5/-%0,673)
Breeze96 (74,65/75.5/+0.85/-%1,139)
nnurc(72/70.85/1.15/%1.590)
DeryaOnDiet(74,40/73.45/0,95/%1,277)
karabiber01 (76.6/75.7/0.9/%1.175)
Calypso95 (76,1/ ) 4.etap bildirmsiz
eliya (79,7/79/0.7/%0.878)
diyetcigeldihanim (77,5/76.7/0.8/%1.032
Fit mutlu anne (81,05/ 4.etap bildirimsiz
kardelelen321 (91,5/94.20/+2,7/-%2.951)
yarimuhendis(70,9/70.6/0.3/%0.423
Kumsal68 (59,7/ 4.etap bildirimsiz
cotton( ) 4.etap bildirmsiz ft yok *
medine66 ( 70.5/)
Olsun canım yapacak bir şey yok artık önüne bakacaksın şu 8lerden kurtulman kendine çekidüzen vermen lazımGeçen hafta: 81.05
Bu hafta: 80.95
Fark: -100
Dün aslında daha fazlaydı eksim çaba yok ki zaten neyin eksisi olacak
Sağ ol kuzum
insAllah yaOlsun canım yapacak bir şey yok artık önüne bakacaksın şu 8lerden kurtulman kendine çekidüzen vermen lazım
hosbuldum canim:)benim hedefim 68.5 canimHadi insallah haftaya 69u gormen dilegiyle. Hosgeldin canim
sagol canim hedef 60 kgBaşlangıcın hayırlı bol eksili olsun canım hedef kaç
hosbuldum canim:)canımm hoşgeldin eveet inşallah haftaya ikimiz de 69 görürüz
Tavuk pilav cnmiyi aksmalar
bugun temizlik gunumdu giremedim
aksam menuleriniz nedir merak ettim
ben tavuklu salata yiycem:)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?