Kilolar Firarda 😎

Pnrrr-20 .!.:

Evet cnm gercktn oyle iyiki olcu almisim sporlarn etkisi var demekki

Canim bende ayni durumdaym.ayni kilolarda takildik zaten ama insallah gidicek pes etmiycez ve basaricaz canim

Guzel dusunmussun canim sevindm kalmana

Sagol cnm super bi puanla geldk bu hafta darisi haftaya insallah

ne demek kaptanım

Yaa zor gercktn gece cok gec uyuyor aglama krizlermiz oluyor geceleri sakinlestir tekrar uyut vs yoruyor bide gun icinde hep huysuz olmasi aglak bi cocuk zaten yıprattı beni cok insallah bugunlerde gecer yine cok sukur halimize. Sizde kolay cikarirsniz insallah disleri cnm

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

kiloları not aldım kızlar
oğlanı almadan yemeği ocağı koyayım da pişsin sonra listemizi hazırlayayım yoksa yemek yalan olur :))

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

gitmiyoruz canım merak etme buradayız inşallah


aaaaaaa

neden ama ne oldu ki, niye gidiyorsun
gitme lütfen ya


evet canımm anlaşıldı

aile içinde de olur ya bazen yanlış anlamalar anlaşmazlıklar 2 küsersin sonrasında unutulur bence bu da böyle birşeydi, konuşunca çözüldü

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Ellerine sağlık kuzum kızlar hepinizi tebrik ederim

Ooo çok iyi tebrikler canım

Bu iki hafta çok güzel yürüttük birlikte canım yine beraberiz sonuçta ellerine sağlık her şey için teşekkürler

Öyle de canım tam cuma öncesi olacağım ve şişkinlik olacak sonraki haftaya eksim yansır ancak

Kızlar maşallah ya ben ancak 28-29 a geldim

Genişletmek için tıkla...

eceboce .!.:

böyle olması daha iyi canım
huzurları bozmayayım
şaka maka derken ne yaptığımı da anlamadım
demek uslubum hatalı
yeni yerimde iyice dikkat edeyim
sıfırdan başlayayım
kimseye espri fln yapmayayım neme lazım

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

huzur bozduğun yok ki canım ne olur yaa
yanlış anlaşılmalar silsilesi oldu bence sadece
böyle düşünme ve kal lütfen

Genişletmek için tıkla...

Pnrrr-20 .!.:

Evet cnm gercktn oyle iyiki olcu almisim sporlarn etkisi var demekki

Canim bende ayni durumdaym.ayni kilolarda takildik zaten ama insallah gidicek pes etmiycez ve basaricaz canim

Guzel dusunmussun canim sevindm kalmana

Sagol cnm super bi puanla geldk bu hafta darisi haftaya insallah

ne demek kaptanım

Yaa zor gercktn gece cok gec uyuyor aglama krizlermiz oluyor geceleri sakinlestir tekrar uyut vs yoruyor bide gun icinde hep huysuz olmasi aglak bi cocuk zaten yıprattı beni cok insallah bugunlerde gecer yine cok sukur halimize. Sizde kolay cikarirsniz insallah disleri cnm

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

şöyle ki açıkçası mesajından dolayı bana sert çıkıştığını düşündüm ve üzüldüm o yüzden ben birşeylere sebep olmuş gibi hissettim ve çekilmenin doğru karar olduğunu düşündüm

ama işte aslında iletişimin ne kadar önemli olduğunu bir kere daha iyi anladım, konuşunca herşey çok daha farklı

ben de alınganlık gösterdim daha iyi anlıyorum şu an ve hepinizden gerçekten çok özür diliyorum, gerginliği çabuk üstüme alan bi insanım ve o gerginlikle tüm günümü harap edebilirim, burada da gerginlik sebebi benmişim gibi algıladığım için geri çekilmeyi uygun gördüm kendimce

@Goklerce @Pnrrr-20 @SanSebastianCheesecake hzlsel size de yansıttım özür diliyorum

ve tamam daha fazla melankoli yapmayacağım

umarım kendimi doğru ifade edebilmişimdir

tekrar baştan başlayalım bence duymadınız görmediniz olur mu

ayyy keyfm yerine geldi, öğleden beri gözümde iki damla yaş hazırda bekliyordu biri dokunsa ağlayacaktım nasıl buraya ait hissediyorsam kendimi, yuvamdan ayrılıyor gibiydim

@SanSebastianCheesecake yeni önerin de şahane, çünkü haftasonları için yemek tariflerine ihtiyacım olacak fazlasıyla

Genişletmek için tıkla...

eceboce .!.:

merhabalar kızlar
@SanSebastianCheesecake El_Em kaptanlarım
@Pnrrr-20
hzlsel
Jasminium84
@nnurc
@yarimuhendis
@Breeze96
@Goklerce
@kardelelen321
ve adını yazamadığım güzel arkadaşlarım
müsaadenizle kilo vermeye başka bir gurupta devam edeceğim
sizi tanıdığıma memnun oldum umarım yine karşılaşırız
hepinize kucak dolusu sevgilerimi gönderiyorum
inşallah istediğiniz kilolara sağlıkla ulaşırsınız

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

kiloları not aldım kızlar
oğlanı almadan yemeği ocağı koyayım da pişsin sonra listemizi hazırlayayım yoksa yemek yalan olur :))

Genişletmek için tıkla...

eceboce .!.:

teşekkür ederim kaptanım
üzülmeyin ortam bozan biri olarak gitmeme sevinin hatta bence
doğrusu ne yaptığımı bile anlamadım ama
her şeyin hayırlısı

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Asil sana masallah kuzum, xxl lardan mediuma geldin masalllah ki ne masallah canim ben likrali giyiyorum ondan. Likrasizda 30a ancak girerim

Genişletmek için tıkla...

Jasminium84 .!.:

Günaydın kızlar

Geçen hafta: 65,95
Bu hafta: 65,65
Fark: 300 gr
Yüzde: 0,45

Eki Görüntüle 2929458

Genişletmek için tıkla...

Cagrihilal1 .!.:

Gunaydin herkese
gecen cuma 68.30
bugun 67.75
fark 550 gr
yuzde %0.805
Haftaya hedef 67
Eki Görüntüle 2929466
El_Em @SanSebastianCheesecake hzlsel @Pnrrr-20 Begonya2

Genişletmek için tıkla...

karabiber01 .!.:

Güne güzel başlayalım

Genişletmek için tıkla...

nnurc .!.:

Gunaydin kizlar
Gecen hafta:72
Bugun: 70.85
Fark: 1.15
Yuzde: 1.59
Haftaya hedef: 69.9
@SanSebastianCheesecake hzlsel @Pnrrr-20 @yarimuhendis

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Geçen Hafta:67,6
Bu Hafta: 66,5
Fark: 1,1
Yüzde: 1,627
Hedef:65,9
El_Em Fit mutlu anne @Pnrrr-20 @SanSebastianCheesecake

Genişletmek için tıkla...

DeryaOnDiet .!.:

Gunaydin kizlar
Gecen haftaki kilo:74,8
Bugun:73,45
Fark: 1,35
Yuzde: 1,80
HFtaya hedef : 72,8

@Breeze96 @SanSebastianCheesecake

Genişletmek için tıkla...

eceboce .!.:

Hellöğğ dostlar
Carsamba gunu 71.3 geldiydim diye sevinmiştim
Fakat kural bozulmadi ve 200 g vermişim
Gecen hafta 72.0
Guncel 71.8
Fark 0.2 kg

@SanSebastianCheesecake Jasminium84 El_Em Eki Görüntüle 2929514

Genişletmek için tıkla...

yarimuhendis .!.:

Ama ben dedim fena şiş hissediyorumama 69 gördüm o benimdir artık bırakmam(yani şimdilik yoksa uzaklaşsın benden)
Geçen cuma 70.9
Bu cuma 70.6
Faek : -300gr
Yüzde : 0.423
Haftaya hedef : 69.5
hzlsel @Pnrrr-20 @SanSebastianCheesecake @nnurc

Genişletmek için tıkla...

diyetcigeldihanim .!.:

Geçen hafta 77.5
Bu hafta 76.7
Fark - 800
%1,032

Haftaya hedef 76.0

@Cagrihilal1 @SanSebastianCheesecake hzlsel @Pnrrr-20 El_Em

Genişletmek için tıkla...

Goklerce .!.:

Kizlar günaydın
Geçen cuma: 63.1
Pazartesi:63.8
Bugün: 62.7
Fark:-400 Gr @SanSebastianCheesecake hzlsel
Eki Görüntüle 2929545

Genişletmek için tıkla...

Sonsuz umut .!.:

Geçen hafta 68,25
Bugün 67,55
Fark -700
Yüzde 1,02
Haftaya Hedef 66,9

Genişletmek için tıkla...

medine66 .!.:

bismillah diyorum bugun:)8Eki Görüntüle 2929596

Genişletmek için tıkla...

Pnrrr-20 .!.:

Kilo bildirimim:

Cuma: 74.3
Bugunb 74.8
Fark +500 gr

Bu hafta ne yaptiysam gitmedi dukan da ise yaramadı malesef anlamadm takîlma noktam sanrm. 5 hafta once 77 kilo iken aldigim olculerle bugun karsilastirma yaptm yeniden motive oldm enazindan olculerde guzel fark var insallah haftaya fazlasiyla telafi edicem bu artiyiEki Görüntüle 2929595

El_Em hzlsel @SanSebastianCheesecake @kardelelen321

Genişletmek için tıkla...

eliya .!.:

Selam kk da sorun mu var çok zorlanıyorum yazarken ekran donuyor.


Geçen hafta 79.7
Bu hafta 79
Fark 700
Oran %0.878
Haftaya hdf. -500

El_Em hzlsel @SanSebastianCheesecake

Genişletmek için tıkla...

SanSebastianCheesecake .!.:

Geçen cuma 61.4 kg bugün 61.2 kg fark -200 gr eceboce aynı cnm @Goklerce :) El_Em
Yüzde %0.325
Eki Görüntüle 2929605

Genişletmek için tıkla...

Breeze96 .!.:

Geçen hafta:74.65
Bu hafta:75.5
Fark:+0,9
Eki Görüntüle 2929609

Genişletmek için tıkla...

hzlsel .!.:

Olmaz mı canım devam et sporlara inşallah tartıda da sonucunu göreceksin

Aman kızlar 3 günlük dünya sakin olun alınmayın kırılmayın bazen ben de alınıyorum kendi kendime tiribe giriyorum sonra kendi kendime geçiyor hiç çaktırmıyorum sizlere

Sende mi Brütüs ya sen neye alındın kuzum Ama tabi kilo vermende diğer grup daha faydalı olacaksa o ayrı

Kolay gelsin kaptanım



Sağ ol canım yalnız 5xl den düştüm 50-52beden ya şaka gibi

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

tebrik ederim canım ideal bir eksi bence

çok iyi hilalcim tebrikler

ooo sonunda şeytanın bacağı kırılmış tebrik ederim canımm

bak geçen hafta gitmedi buhafta gitti çok iyi canım tebrikler

wuu tebriklerr görmeyi özlediğimiz eksilerinn bunlarr harikasınnn

yaaa profesyonel ellerde olunca böyle oluyor demekki vay beee :) tebrikler canım

:) valla bende hep diyetim boyunca 200 100 vere vere nihai hedefime ulaşmıştım sonrada kilo korumak kolay oluyor ama moralin bozulmasın hiiiçççç :)))

69 u gördüysen o senindir zeynepcim tebrikler :)

nerelerdesinn kızz sennn :)
neyseki eksi geldinnn bu hafta full menü bekliyruzz

tebrikler canım güzel eksii :)

çok iyi canım nasıl oldu kabızlık sorunun devam ediyor mu ?

hayırlı olsun canım başlangıcın

ölçülerr yalan söylemez canım demekki bir şey ödem yapmış ekstra spor yaaptıysan o bile olabilir incelme daha önemli olsun ödemde elbez gider tartıya yansır

tebrikler canım
menülerini de düzenli bekliyoruz amaaaa

tebrikler canım bu saatten sonra bu şekilde gideceksin sanırım sabit yada ufak eksilerle ?

neden böyle oldu canım takip edemedim affet

Genişletmek için tıkla...

Pnrrr-20 .!.:

Tbrkler cok guzl eksi cnm keske daha sık gelsen

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

nerelerdesinn kızz sennn :)
neyseki eksi geldinnn bu hafta full menü bekliyruzz

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

tebrik ederim canım ideal bir eksi bence

çok iyi hilalcim tebrikler

ooo sonunda şeytanın bacağı kırılmış tebrik ederim canımm

bak geçen hafta gitmedi buhafta gitti çok iyi canım tebrikler

wuu tebriklerr görmeyi özlediğimiz eksilerinn bunlarr harikasınnn

yaaa profesyonel ellerde olunca böyle oluyor demekki vay beee :) tebrikler canım

:) valla bende hep diyetim boyunca 200 100 vere vere nihai hedefime ulaşmıştım sonrada kilo korumak kolay oluyor ama moralin bozulmasın hiiiçççç :)))

69 u gördüysen o senindir zeynepcim tebrikler :)

nerelerdesinn kızz sennn :)
neyseki eksi geldinnn bu hafta full menü bekliyruzz

tebrikler canım güzel eksii :)

çok iyi canım nasıl oldu kabızlık sorunun devam ediyor mu ?

hayırlı olsun canım başlangıcın

ölçülerr yalan söylemez canım demekki bir şey ödem yapmış ekstra spor yaaptıysan o bile olabilir incelme daha önemli olsun ödemde elbez gider tartıya yansır

tebrikler canım
menülerini de düzenli bekliyoruz amaaaa

tebrikler canım bu saatten sonra bu şekilde gideceksin sanırım sabit yada ufak eksilerle ?

neden böyle oldu canım takip edemedim affet

Genişletmek için tıkla...

diyetcigeldihanim .!.:

Ya site mükemmel kasıyor resmen işkence gibi, sizdede kasıyomu?? Reklamlardan mı donuyorki

Genişletmek için tıkla...

Sonsuz umut .!.:

Maalesef sıkıntılı hala doktora gittim bugün az önce döndüm lifli gıdalar vs bilinen şeyler söyledi ilaç yazmış birde sanırım bendeki kronik kabızlık oldu artık

Genişletmek için tıkla...

Emnis .!.:

Jou
Fit mutlu anne
Calypso95
Ucmelekannesi
kumsal68 sanıyorum kilo bildirimi yapmayan kızlar değil mi

Genişletmek için tıkla...

diyetcigeldihanim .!.:

Sağol canım benim evet az geliyorum Bayadır inşaAllah daha sık gelmeye çalşcm

İyice kaçak oldm ben, inşaAllah kaptanım bu hafta alarm kurim yoksa unutuyorm

Genişletmek için tıkla...

cotton .!.:

77.2 kilo veremedim bu hafta hiç kilom durdu inmeeyyy

Genişletmek için tıkla...