- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
Ben de birazdan litalifin İncirli toplarını yiyeceğim
canım ben yiyin diyerek moral veriyorumgitmek ne kız almiim ayağımın altına
sensiz buralar nice olur yakışıklım
kim bizi motive der kim moral verir
asıl o zaman gitmez kilolarımız
gitme sakın bir yere
| Uye | 1 Ekim | 2 Ekim | 3 Ekim | 4 Ekim | 5 Ekim | 6 Ekim | 7 Ekim |
| @Breeze96 | |||||||
| C Cagrihilal1 | |||||||
|
| |||||||
|
| |||||||
|
| |||||||
|
| |||||||
| G Goklerce | |||||||
|
| |||||||
|
| |||||||
|
| |||||||
| @karabiber01 | |||||||
|
| |||||||
|
| |||||||
|
| |||||||
|
| |||||||
| @Sonsuz umut | |||||||
|
|
kız içim rahat edecekama ama ama sanseboş nasıl gidersin
nasıl bırakırsın bizi buralarda
hiç mi için sızlamaz anacım
niye söyle neden bu gidişin
| KİLOLAR FİRARDA ÜYELERİ | 1 EKİM | PAZARTESİ KİLOSU | CUMA HEDEFİ |
|
| 67,6 | 67,8 | 66,9 |
|
| 75,5 | ? | 74,8 |
|
| 79,7 | ? | 78,7 |
| @Sonsuz umut | 68,25 | ? | 67,5 |
|
| 91,5 | ? | 90 |
|
| 74,4 | 73,9 | 73,5 |
| @Breeze96 | 74,65 | ? | 73,5 |
|
| 74,3 | 75,1 | 73,3 |
|
| 61,4 | 61,6 | 60,7 |
|
| 81,05 | 79,95 | 80 |
|
| 72 | 73,1 | 71,1 |
| G Goklerce | 63,1 | 63,8 | 62,4 |
|
| 72,0 | 71,65 | 71,1 |
|
| 65,95 | tartılmıyordu | 65 |
| C Cagrihilal1 | 68,3 | 68,85 | 67,7 |
| @karabiber01 | 76,6 | 76,3 | 76,0 |
|
| 70,9 | 69,5 | 69,9 |
| @diyetcigeldihanim | 77,5 | 77,5 | 76,5 |
|
| 59,7 | 58,7 | 59 |
|
| 77,2 | 75,9 |
işte kendin söylüyorsun kuzum,anlıyorum çok etkileniyor olabilirsincanım yanlış anlamışsın kimse seni tabii ki suçlamadı
sadece kendi adıma söyleyeyim duygusal yeme krizlerim çok olduğu için bir de başladı mı duramayan bi insan olduğum için içinde çikolata geçen kelime bile aklımı çelmeye yeter
ama kimseye de demiyorum aman sakın konuşmayın böyle bi hakkım tabii ki yok
cuma yarışmalarında olduğu gibi kaçamak olduğu zaman birbirimizi uyarıyoruz sadece hepsi bu
tamam memnunsan halinden kal burada kilonu korumaya al
neden toptan terkediyorsun burayı
yok canım alınmak yookkııız alındın mı ? bana mı alındın yoksa?
ben şaka dedimdi baştan çıkarma diye ha...
sakın gerçek sanmayasın...baştan çıkarırsan çıkar sana kurban olsun canım benim
espriler şakalar yani
hele de de bilelim
benim yüzümden gidersen çok üzülürüm ....
Canım sensiz olmaz gitme bir yerecanım ben yiyin diyerek moral veriyorumbu da zayıflama grubuna uymuyor tabi haklısınız :)
Eline emeğine sağlık canımKİLOLAR FİRARDA MENÜ TABLOSU
1-7 EKİM
Uye 1 Ekim 2 Ekim 3 Ekim 4 Ekim 5 Ekim 6 Ekim 7 Ekim @Breeze96 C Cagrihilal1 Calypso95 Jou eceboce Fit mutlu anne G Goklerce BerryShake hzlsel Jasminium84 @karabiber01 kardelelen321 kumsal68 nnurc Pnrrr-12 @Sonsuz umut yarimuhendis
@diyetcigeldihanim veeliya 6
Canım üzüldüğüm yok,haklısın tabi ki,ben de bunu anladım :)Canim tabiki karar senin zaten 61 kilonun sende kotu durdugunu dusunmuyorum kesinlikle. Ama kalip kilonu koruyabolirsin. Amacim seni uzmek degildi, sadece ben tatli yemeye baslayinca senin gubi kucuk bir dilimle duramoyorum. Ve bu jnsulin direnciyle de burlesjnce en ufak bir kacamak kilo vermemi engelliyir ki benim kacamaklar oyle ufacik da olmuyor.
Ne zamandir beraberiz burada. Yani bu tur konusmakarin beni rahatsiz ettigini aklima surekli tatli soktugunu soylemek istemistim sadece. Zaten gram gram gittigi icin diyete zor motive oluyorum. Yani sekerli gidalara alkis tutmanin huc de dogru olmadigini vurgulamak istedim, ama tabiki herkes dilegjni yapmakta, konusmakta ozgur yalnizca bu tur tatli konulari benj kacamaga itiyor. Ki bu kinuda baska arkadaslar da belirttiler buna benzer dusuncelerini. Neyse cok uzun yazdim.
Sen kaptanlardansin kuzum, emegin cok fazla. Hic gitmek olur mu.
canım senin o sopalı emojini görünce ha dedim tamam başlıyoruz yineOyle oluyor cnm y erteledikce kilolar da artiyor
Sacmalama canimmmm, seni kimse suclamıyor ki herkez birbirini yanlıș anladı bence sonucta sende kimsenin kotulugnu istemiyorsn biliyorum yani yasak diye kodlayinca daha cok istiyor insanin canî tatlı vs.
kuzum eski meseleler hortladı,yani zaten vardı da işte yarışma mantığından kurtulursak daha rahat kilo veririz burda sanmıştım olmadı, o stres devam ediyor insanlarda malesef :) e ben de kilo veremiyorum daha, dedim tatlıdan ondan bundan bahsedip insanların canını çektirmeyeyim bu gruptan ayrılayım canımNereye kuzum ya. 3 gün girmedim ne kaçırdım neler oluyoo
Eline emegine saglik canim. Yine hazirlamissin tablolari, cok sagol. Insallah dedigin gibi artik buralara hep sadece sohbete gelirsin bir daha hic kilo problemi cekmezsinCanım üzüldüğüm yok,haklısın tabi ki,ben de bunu anladım :)
Aynı şeyi söylüyoruz canım ,kimseyi kışkırtmak benim yüzümden diyetini bozdurmak istemem o yüzden zayıflama grubunda olmak beni strese sokacak daha ama sohbete gelirim etiketlediğinizde dediğim gibi
teşekkür ederim saygı duyduğun için deben de sizin zayıflama ve daha çok sağlıklı beslenme isteğinize saygı duyuyorum kuzum
Afiyet olsun :)
canım ben de huzursuz olmaya başladım ama,kaçamağa teşvik ediyorum diye çünkü bozmamam lazım diyorsunuz 5 gün 1 hafta mesela ama ben bir şey söylüyorum ve aklınızda kalabiliyo o yüzeden daha iyi olcak canımCanım sensiz olmaz gitme bir yere
Eline emeğine sağlık canım
afiyet olsun güzel menü :)07.10.2021
11.00 sütlü kahve,3 suda beklemiş kuru kayısı ve suyu
12 .30 yarım kıymalı pide ( iş yerinde yedik böyle oldu) ayran
16.00 sade kahve
17.30 1 kepçe tarhana çorbası, 2 sk karnbahar haşlama ve sarımsaklı yoğurt, çeyrek simit
19.00 2 hurma
Şu: 2.5 lt
Adım 3400hzlsel BerryShake
İnşallah siz de haftada 1-2 ufak kaçamakla yatıştıracağınız sağlıklı beslenmelere sahip olursunuz canımEline emegine saglik canim. Yine hazirlamissin tablolari, cok sagol. Insallah dedigin gibi artik buralara hep sadece sohbete gelirsin bir daha hic kilo problemi cekmezsin
Olsun canım oy kolay gelsin canım zordur diş çıkartmaSlm kızlar
hzlsel ortim kusura bakma aktif olamadım niye bilmiyorum gelip yazamadım buraya hiç geceleri yine diş nobetindeyiz alttan bı dış patlamış ama üst azı dişinin yeri kabarmış ondan devam yani sömürmeye diyet idare eder gidiyor pazartesiye göre eksim artmadı malesef yarın belli olacak adete de 3-4 günüm var
KİLOLAR FİRARDA MENÜ TABLOSU
1-7 EKİM
Uye 1 Ekim 2 Ekim 3 Ekim 4 Ekim 5 Ekim 6 Ekim 7 Ekim @Breeze96 C Cagrihilal1 Calypso95 Jou eceboce Fit mutlu anne G Goklerce BerryShake hzlsel Jasminium84 @karabiber01 kardelelen321 kumsal68 nnurc Pnrrr-12 @Sonsuz umut yarimuhendis
@diyetcigeldihanim veeliya 6
Ellerine sağlık bebeğim1 - 7 Ekim Cuma Hedef Tablosu
����
KİLOLAR FİRARDA ÜYELERİ 1 EKİM PAZARTESİ KİLOSU CUMA HEDEFİ hzlsel 67,6 67,8 66,9 Calypso95 75,5 ? 74,8 eliya 79,7 ? 78,7 @Sonsuz umut 68,25 ? 67,5 kardelelen321 91,5 ? 90 DeryaOnDiet 74,4 73,9 73,5 @Breeze96 74,65 ? 73,5 Pnrrr-12 74,3 75,1 73,3 BerryShake 61,4 61,6 60,7 Fit mutlu anne 81,05 79,95 80 eceboce 72 73,1 71,1 G Goklerce 63,1 63,8 62,4 nnurc 72,0 71,65 71,1 Jasminium84 65,95 tartılmıyordu 65 C Cagrihilal1 68,3 68,85 67,7 @karabiber01 76,6 76,3 76,0 yarimuhendis 70,9 69,5 69,9 @diyetcigeldihanim 77,5 77,5 76,5 kumsal68 59,7 58,7 59 Jou 77,2 75,9
Canlar hedefleri hatırlatayım dedim :)
rica ederim tatlımOlsun canım oy kolay gelsin canım zordur diş çıkartmaİnşallah en kötü pazartesiyle aynısındır benim de 1 hafta var regle ama kendini hissettirmeye başladı
Ellerine sağlık bebeğim
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?