- 23 Şubat 2017
- 9.401
- 41.890
- 548
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kilolar Firarda 😎
- Konu Sahibi El_Em
- Başlangıç Tarihi
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 33
Ben de birazdan litalifin İncirli toplarını yiyeceğim
Aflyet olsun kuzum
- 1 Haziran 2018
- 27.714
- 82.187
- 598
- 30
Slm kızlar 
hzlsel ortim kusura bakma aktif olamadım 
niye bilmiyorum gelip yazamadım buraya hiç geceleri yine diş nobetindeyiz alttan bı dış patlamış ama üst azı dişinin yeri kabarmış ondan devam yani sömürmeye diyet idare eder gidiyor pazartesiye göre eksim artmadı malesef yarın belli olacak adete de 3-4 günüm var
hzlsel ortim kusura bakma aktif olamadım niye bilmiyorum gelip yazamadım buraya hiç geceleri yine diş nobetindeyiz alttan bı dış patlamış ama üst azı dişinin yeri kabarmış ondan devam yani sömürmeye diyet idare eder gidiyor pazartesiye göre eksim artmadı malesef yarın belli olacak adete de 3-4 günüm var
- 31 Temmuz 2020
- 20.403
- 60.233
- 548
canım ben yiyin diyerek moral veriyorumgitmek ne kız almiim ayağımın altına
sensiz buralar nice olur yakışıklım
kim bizi motive der kim moral verir
asıl o zaman gitmez kilolarımız
gitme sakın bir yere
bu da zayıflama grubuna uymuyor tabi haklısınız :) - 31 Temmuz 2020
- 20.403
- 60.233
- 548
KİLOLAR FİRARDA MENÜ TABLOSU
1-7 EKİM
1-7 EKİM
| Uye | 1 Ekim | 2 Ekim | 3 Ekim | 4 Ekim | 5 Ekim | 6 Ekim | 7 Ekim |
| @Breeze96 |  | | | | | | |
| C Cagrihilal1 | | | | | | | |
 Calypso95 |  | | | | | | |
 Jou | | | | ||||
 eceboce | | | | | | | |
 Fit mutlu anne | | | | | | | |
| G Goklerce | | | | | | | |
 BerryShake | | | | | | | |
| hzlsel | | | | | | | |
 Jasminium84 | | | | | | | |
| @karabiber01 | | | | | | | |
 kardelelen321 | | | | | | | |
 kumsal68 | | | | | | | |
 nnurc | | | | | | | |
 Pnrrr-12 | | | | | | | |
| @Sonsuz umut | | | | | | | |
 yarimuhendis | | | | | | |
@diyetcigeldihanim ve
eliya 6 
- 31 Temmuz 2020
- 20.403
- 60.233
- 548
kız içim rahat edecek
zaten veremiyorum daha, zayıflama grubunda yerim yok siz verin anacım 
- 31 Temmuz 2020
- 20.403
- 60.233
- 548
1 - 7 Ekim Cuma Hedef Tablosu
����
| KİLOLAR FİRARDA ÜYELERİ | 1 EKİM | PAZARTESİ KİLOSU | CUMA HEDEFİ |
| hzlsel | 67,6 | 67,8 | 66,9 |
| Calypso95 | 75,5 | ? | 74,8 |
| eliya | 79,7 | ? | 78,7 |
| @Sonsuz umut | 68,25 | ? | 67,5 |
| kardelelen321 | 91,5 | ? | 90 |
 DeryaOnDiet | 74,4 | 73,9 | 73,5 |
| @Breeze96 | 74,65 | ? | 73,5 |
| Pnrrr-12 | 74,3 | 75,1 | 73,3 |
| BerryShake | 61,4 | 61,6 | 60,7 |
| Fit mutlu anne | 81,05 | 79,95 | 80 |
| eceboce | 72 | 73,1 | 71,1 |
| G Goklerce | 63,1 | 63,8 | 62,4 |
| nnurc | 72,0 | 71,65 | 71,1 |
| Jasminium84 | 65,95 | tartılmıyordu | 65 |
| C Cagrihilal1 | 68,3 | 68,85 | 67,7 |
| @karabiber01 | 76,6 | 76,3 | 76,0 |
| yarimuhendis | 70,9 | 69,5 | 69,9 |
| @diyetcigeldihanim | 77,5 | 77,5 | 76,5 |
| kumsal68 | 59,7 | 58,7 | 59 |
| Jou | 77,2 | 75,9 |
Canlar hedefleri hatırlatayım dedim :)
- 31 Temmuz 2020
- 20.403
- 60.233
- 548
işte kendin söylüyorsun kuzum,anlıyorum çok etkileniyor olabilirsin
ama kalırsam yine konuşmak isterim konuşamazsam mutsuz olurum 
ki konuşmak istemediğim için bu sayfadan ayrılıcam , sohbete gelirim tabi,kitap kulübüne yazıyorum canım :) - 31 Temmuz 2020
- 20.403
- 60.233
- 548
yok canım alınmak yook
beni en çok sevenlerden olduğu biliyorum aşkımsu geçen yıl da aynı şeyler olmuştu,demek ki zayıflama grubuna uymuyorum
sohbete gelirim kuzum, kitap kulübüne yazıyorum burdaki, yeni başlık açtım am kafam karışık diyet sayfası mı tarif mi belli olmadı ,oraya da yazan olursa anlatırım hani nasıl dengeledim filan ama onun dışında oraya da yazmam biri bişey yazmadıkça kuzum
Canım sensiz olmaz gitme bir yerecanım ben yiyin diyerek moral veriyorum
Eline emeğine sağlık canımKİLOLAR FİRARDA MENÜ TABLOSU
1-7 EKİM
Uye 1 Ekim 2 Ekim 3 Ekim 4 Ekim 5 Ekim 6 Ekim 7 Ekim @Breeze96 C Cagrihilal1 G Goklerce @karabiber01 @Sonsuz umut
@diyetcigeldihanim ve
- 31 Temmuz 2020
- 20.403
- 60.233
- 548
Canım üzüldüğüm yok,haklısın tabi ki,ben de bunu anladım :)
Aynı şeyi söylüyoruz canım ,kimseyi kışkırtmak benim yüzümden diyetini bozdurmak istemem o yüzden zayıflama grubunda olmak beni strese sokacak daha ama sohbete gelirim etiketlediğinizde dediğim gibi
teşekkür ederim saygı duyduğun için de
ben de sizin zayıflama ve daha çok sağlıklı beslenme isteğinize saygı duyuyorum kuzum - 31 Temmuz 2020
- 20.403
- 60.233
- 548
canım senin o sopalı emojini görünce ha dedim tamam başlıyoruz yineOyle oluyor cnm y erteledikce kilolar da artiyor
Sacmalama canimmmm, seni kimse suclamıyor ki herkez birbirini yanlıș anladı bence sonucta sende kimsenin kotulugnu istemiyorsn biliyorum yani yasak diye kodlayinca daha cok istiyor insanin canî tatlı vs.
El_Em kapticim de az kızmadı zamanında dedim yeterli tamam , kimse görmek istemiyor ne resim ne isim :) yani doğru anladım canım , herkes kaçamaksız diyet peşinde,sizi de anlıyorum o yüzden bir daha atmıyorum canımkuzum eski meseleler hortladı,yani zaten vardı da işte yarışma mantığından kurtulursak daha rahat kilo veririz burda sanmıştım olmadı, o stres devam ediyor insanlarda malesef :) e ben de kilo veremiyorum daha, dedim tatlıdan ondan bundan bahsedip insanların canını çektirmeyeyim bu gruptan ayrılayım canım
ismim zaten başlı başına kaçamak sebebi biliyorsun 
- 5 Şubat 2017
- 19.657
- 59.324
- 598
Eline emegine saglik canim. Yine hazirlamissin tablolari, cok sagol. Insallah dedigin gibi artik buralara hep sadece sohbete gelirsin bir daha hic kilo problemi cekmezsinCanım üzüldüğüm yok,haklısın tabi ki,ben de bunu anladım :)
Aynı şeyi söylüyoruz canım ,kimseyi kışkırtmak benim yüzümden diyetini bozdurmak istemem o yüzden zayıflama grubunda olmak beni strese sokacak daha ama sohbete gelirim etiketlediğinizde dediğim gibi
teşekkür ederim saygı duyduğun için de
- 31 Temmuz 2020
- 20.403
- 60.233
- 548
Afiyet olsun :)
canım ben de huzursuz olmaya başladım ama,kaçamağa teşvik ediyorum diye çünkü bozmamam lazım diyorsunuz 5 gün 1 hafta mesela ama ben bir şey söylüyorum ve aklınızda kalabiliyo o yüzeden daha iyi olcak canımCanım sensiz olmaz gitme bir yere
Eline emeğine sağlık canım
afiyet olsun güzel menü :)07.10.2021
11.00 sütlü kahve,3 suda beklemiş kuru kayısı ve suyu
12 .30 yarım kıymalı pide ( iş yerinde yedik böyle oldu) ayran
16.00 sade kahve
17.30 1 kepçe tarhana çorbası, 2 sk karnbahar haşlama ve sarımsaklı yoğurt, çeyrek simit
19.00 2 hurma
Şu: 2.5 lt
Adım 3400
- 31 Temmuz 2020
- 20.403
- 60.233
- 548
İnşallah siz de haftada 1-2 ufak kaçamakla yatıştıracağınız sağlıklı beslenmelere sahip olursunuz canımEline emegine saglik canim. Yine hazirlamissin tablolari, cok sagol. Insallah dedigin gibi artik buralara hep sadece sohbete gelirsin bir daha hic kilo problemi cekmezsin
Teşekkür ederim
rica ederim cnm vazifemiz 
- 13 Ocak 2021
- 7.964
- 21.395
- 298
- 33
Olsun canım oy kolay gelsin canım zordur diş çıkartmaSlm kızlar
İnşallah en kötü pazartesiyle aynısındır benim de 1 hafta var regle ama kendini hissettirmeye başladı
KİLOLAR FİRARDA MENÜ TABLOSU
1-7 EKİM
Uye 1 Ekim 2 Ekim 3 Ekim 4 Ekim 5 Ekim 6 Ekim 7 Ekim @Breeze96 C Cagrihilal1 G Goklerce @karabiber01 @Sonsuz umut
@diyetcigeldihanim ve
Ellerine sağlık bebeğim1 - 7 Ekim Cuma Hedef Tablosu
����
KİLOLAR FİRARDA ÜYELERİ 1 EKİM PAZARTESİ KİLOSU CUMA HEDEFİ 67,6 67,8 66,9 75,5 ? 74,8 79,7 ? 78,7 @Sonsuz umut 68,25 ? 67,5 91,5 ? 90 74,4 73,9 73,5 @Breeze96 74,65 ? 73,5 74,3 75,1 73,3 61,4 61,6 60,7 81,05 79,95 80 72 73,1 71,1 G Goklerce 63,1 63,8 62,4 72,0 71,65 71,1 65,95 tartılmıyordu 65 C Cagrihilal1 68,3 68,85 67,7 @karabiber01 76,6 76,3 76,0 70,9 69,5 69,9 @diyetcigeldihanim 77,5 77,5 76,5 59,7 58,7 59 77,2 75,9
Canlar hedefleri hatırlatayım dedim :)
- 31 Temmuz 2020
- 20.403
- 60.233
- 548
rica ederim tatlımOlsun canım oy kolay gelsin canım zordur diş çıkartma
Ellerine sağlık bebeğim
