- 10 Şubat 2015
- 114
- 71
- 36
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
kendi çapimizda diyett...
- Konu Sahibi DENMAN
- Başlangıç Tarihi
Mrb canim. Bosver oyle sagliksiz diyetleri. Bize katil. Ben de cok denedm. Patates diyeti 5 te 5 diyeti. Olmuyor. En güzeli porsiyon küçültüp ekmegi kesmek. Tabi yapabildigimiz olcude.bazen iradeye sahip cikmk zor oluyor
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
Burdayim canim. anca vakit buldum.
Masallah sen gayet az yiyorsun. Kalori hesabın fazla gb geldi bana.
Benim menum:
Kahvalti(8): yulafli ananasli activia
Ara(12): 1 sade lokum
Ogle(14): kasarli tost, 1/2 kk peynir, 5 zeytin ve domates
Ara: 1fincan kuru erik kayisi findik karisimi
Aksam(18.30): 1 tabak barbunya, kozlenmis biber ve 3 kasik yogurt
Gece(20): 3erik 6 kiraz 2 cilek. Sana bakinca ben semirmisim.
Masallah sen gayet az yiyorsun. Kalori hesabın fazla gb geldi bana.
Benim menum:
Kahvalti(8): yulafli ananasli activia
Ara(12): 1 sade lokum
Ogle(14): kasarli tost, 1/2 kk peynir, 5 zeytin ve domates
Ara: 1fincan kuru erik kayisi findik karisimi
Aksam(18.30): 1 tabak barbunya, kozlenmis biber ve 3 kasik yogurt
Gece(20): 3erik 6 kiraz 2 cilek. Sana bakinca ben semirmisim.
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
Sen bence çok güzel ve sağlıklı besleniyorsun canıö. Ben bugün yoğurt yemeye mecbur olduğum için böyle oldu. Yarın akşam şehir dışına çıkıcaz ve evde çok yoğurt var, ekşimesin diye yoğurt yiyip durdum. Çocuğa da yoğurt çorbası ve yoğurt yedirdim vallaha hala da bitmedi yarın da yicem sanırım 
kalori hesabımı mutfak tartısında tartıp ölçüp yapıyorum sanırım doğrudur.
kalori hesabımı mutfak tartısında tartıp ölçüp yapıyorum sanırım doğrudur.Icin disin yogurt oldu desene. Olsun saglikli ama. Benim gb simit kalmasin diye simit yemiyosun ya:)Sen bence çok güzel ve sağlıklı besleniyorsun canıö. Ben bugün yoğurt yemeye mecbur olduğum için böyle oldu. Yarın akşam şehir dışına çıkıcaz ve evde çok yoğurt var, ekşimesin diye yoğurt yiyip durdum. Çocuğa da yoğurt çorbası ve yoğurt yedirdim vallaha hala da bitmedi yarın da yicem sanırım
Nereye yolculuk canim. Kac günlüğüne gidiyorsun?
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
İstanbula gidiyoruz otelde kalıcaz canım o yüzden yemekleri dışarda yicez inşallah kilo almamaya çalışıcam
simiti çok seviyorum ama kısıyorum kendimi. Sen çalıştığın için mecbur kalıp yiyorsundur tabi bazen insan istediğini bulup yiyemiyor ki dışarda olunca - 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
- 7 Nisan 2015
- 3.616
- 8.910
Gerçi alt tarafı istanbul ya değişik bir tek ıslak hamburger olabilir onu da ben sevmiyorum
Kahvalti(7): 1lokma
Kahvalti(9): ananasli activia
Ogle(12): 3tepeleme kasik tavuk sote, 3sarma, 2 mercimk koftesi
Ara(16): 1fincan leblebi kuru erik kayisi
Aksam(18.30): 5 yemek kasigi bezelye yemegi, 3 catal makarna ve 2kasik yogurt.
Ara:3er tane kiraz erik cilek yerim. (Daha yemedim)
Sabahtan beri midemin üst tarafinda bi agri var. Iyi hissetmiyorum kendimi. Rejimle alakasi yok. Yanlis anlasilmasin.
Kahvalti(9): ananasli activia
Ogle(12): 3tepeleme kasik tavuk sote, 3sarma, 2 mercimk koftesi
Ara(16): 1fincan leblebi kuru erik kayisi
Aksam(18.30): 5 yemek kasigi bezelye yemegi, 3 catal makarna ve 2kasik yogurt.
Ara:3er tane kiraz erik cilek yerim. (Daha yemedim)
Sabahtan beri midemin üst tarafinda bi agri var. Iyi hissetmiyorum kendimi. Rejimle alakasi yok. Yanlis anlasilmasin.
Benzer Konular
