fatsecret diye bir uygulamadan bakıyoruz canım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kb Diyeti İle Hedefe Adım Adım
- Konu Sahibi Asiasena
- Başlangıç Tarihi
- 10 Temmuz 2019
- 238
- 402
- 34
Tamamdır cnm bende ondan bakıyorum bide diyetkolik var onda çok detay yokta o yüzden sordum teşekkürler
- 10 Temmuz 2019
- 238
- 402
- 34
Ohh afiyet olsun☺
- 28 Mayıs 2010
- 2.465
- 5.491
- 37
Kakaolu olanı midem almadı sadece tuzlu kurabiye yedim :))) küçülen midemi seveyim emi :)))
- 10 Temmuz 2019
- 238
- 402
- 34
- 10 Temmuz 2019
- 238
- 402
- 34
- 28 Mayıs 2010
- 2.465
- 5.491
- 37
Oh oh mis ne güzel dimi yiyip yiyip kilo veriyoruz :)))Çayın yanına ceviz fındık yedim bir tanede küçücük kurabiyetoplam kb 47 kalori ise 1000 de kaldı gün kapandı agıza kilit
- 10 Temmuz 2019
- 238
- 402
- 34
- 28 Mayıs 2010
- 2.465
- 5.491
- 37
Günaydın:)
Kahvaltıyı daha yapmadım ama planladım. 2 sosis 20 gr salam 2 yumurta ile pişireceğim. 1 dilim peynir 3 zeytin ile yiyeceğim bakalım birazdan..toplam kb puanı 8 kalori ise 420 oldu.. bununla baya giderim.. akşama tavuğum ve salata hazır zaten öğle sonrası acıkırsam bitki çayı kuruyemiş yerim bakalım
Kahvaltıyı daha yapmadım ama planladım. 2 sosis 20 gr salam 2 yumurta ile pişireceğim. 1 dilim peynir 3 zeytin ile yiyeceğim bakalım birazdan..toplam kb puanı 8 kalori ise 420 oldu.. bununla baya giderim.. akşama tavuğum ve salata hazır zaten öğle sonrası acıkırsam bitki çayı kuruyemiş yerim bakalım
- 10 Temmuz 2019
- 238
- 402
- 34
- 10 Temmuz 2019
- 238
- 402
- 34
- 28 Mayıs 2010
- 2.465
- 5.491
- 37
- 10 Temmuz 2019
- 238
- 402
- 34
maşallah çok iyi
- 10 Temmuz 2019
- 238
- 402
- 34
- 10 Temmuz 2019
- 238
- 402
- 34
