Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Merhaba Cemoos Cemoos
21/09/2023
*10025 adım attım
*Su tüketimim: 3 lt
Menüm:
*Sabah: 1 haşlanmış yumurta, 6 siyah zeytin, 1 dilim beyaz peynir,2 dilim tam buğday ekmeği, şekersiz çay
*Ara: 1 fincan yeşil çay
*Öğlen: 1 kase ezogelin çorbası, 3 adet izmir köfte, 1 kase salata
*Ara: 1 fincan sade Türk kahvesi, 1 porsiyon meyve
*Akşam: Omlet
İyi geceler.Eki Görüntüle 3305405 Eki Görüntüle 3305407 Eki Görüntüle 3305405 Eki Görüntüle 3305407
çok iyi gidiyorsun delfinia ben senin menülerini gerçekten çok bepeniyorum. hiç bozma çok iyi sonuç alacağına adım gibi eminim. böyle devam ve sabır👍👍
 
Günaydın 🌺
Ben 12 den önce kahvaltı yapamıyorum.kahvaltiya kadar iki fincan kahve içerim.
Burada okumustum tarçınlı kahveyi. İçemedim ben onu.
Herkese günaydın afiyetli sağlıklı günler olsun🌸
Günaydın hayırlı cumalar olsun güzel kadınlar
😍🌸💓

Okuyan arkadaşlardan özel rica; dualarınızda annemede yer verirseniz çok mutlu olurum cennette o da mutlu olur ❤️ çok teşekkür ederim 💓
Günaydın hanımlarr günaydın Cemoos Cemoos 🌼 Tenceresiz kaldim anne Tenceresiz kaldim anne Pembe Lotus Pembe Lotus accessdenied accessdenied oslemm yeni nick hatırlayamadım kiazzs günaydın delfinia delfinia hassas çiçeğim 🌼 en tatlı sabahlar bol su ile başlar 🤗 içelim güzelleşelimmm
 
X