Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Bizim evdekileri görme o zaman depresyon sebebi yeminle Allah'tan diyet yapmaya karar verdi de eşim evdeki bol kalorili yiyeceklerden kurtulduk yoksa ne zaman diyetteyim desem adam eve tatlı pasta ne varsa alıp geliyodu aynı odanın içinde durma eşin yerken mutfakta otur bitirene kadar yada başka odada takil
Haha yakinlarmis benim eşimle 🤣
Her akşam çay yanları dolu dolu
Bende karşısında oturuyorum ama özellikle izlemiyorum kk ya takılıyorum böyle zaten bi süre sonra istek gidiyor 🫠
 
27 şubat salı
Sabah 1d.ekmek, 1ç.k.bal, 1b.çay
Öğle 1k.çorba, 1ödül
Akşam 1k.çorba, 1/2tb. tavuk, 1d.ekmek
Su 1.5lt
Spor 3660 adım
Chocolita Chocolita A Arrietty_
Screenshot_20240227_224026.jpg
 
İyi Geceler

27 Şubat Menü ve Spor Bildirimi


12.30 1 kase tavuk çorbası

17.00 2 yk yulaf, 5 yk yoğurt, 2 hurma

18.00 1 elma, 1 portakal

2 litre su

9181 adım 🏃🏼‍♀️

❤️ Chocolita Chocolita ❤️ A Arrietty_ ❤️

(Kusura bakmayın mesajlara hiç bakamadım. Kayınvalidem beş aydır beyin kanamasından yoğun bakımdaydı, artık hastanede yapacak bir şey yok deyip eve çıkarmamızı istediler. Bu akşam eve çıkardık. Dualarınıza talibiz. )

IMG_8676.jpeg
 
İyi Geceler

27 Şubat Menü ve Spor Bildirimi


12.30 1 kase tavuk çorbası

17.00 2 yk yulaf, 5 yk yoğurt, 2 hurma

18.00 1 elma, 1 portakal

2 litre su

9181 adım 🏃🏼‍♀️

❤️ Chocolita Chocolita ❤️ A Arrietty_ ❤️

(Kusura bakmayın mesajlara hiç bakamadım. Kayınvalidem beş aydır beyin kanamasından yoğun bakımdaydı, artık hastanede yapacak bir şey yok deyip eve çıkarmamızı istediler. Bu akşam eve çıkardık. Dualarınıza talibiz. )

Eki Görüntüle 3393983
Allah şifa versin inşallah çok geçmiş olsun asliogretmen asliogretmen
 
İyi Geceler

27 Şubat Menü ve Spor Bildirimi


12.30 1 kase tavuk çorbası

17.00 2 yk yulaf, 5 yk yoğurt, 2 hurma

18.00 1 elma, 1 portakal

2 litre su

9181 adım 🏃🏼‍♀️

❤️ Chocolita Chocolita ❤️ A Arrietty_ ❤️

(Kusura bakmayın mesajlara hiç bakamadım. Kayınvalidem beş aydır beyin kanamasından yoğun bakımdaydı, artık hastanede yapacak bir şey yok deyip eve çıkarmamızı istediler. Bu akşam eve çıkardık. Dualarınıza talibiz. )

Eki Görüntüle 3393983
Geçmiş olsun. Allah acil şifalar versin.
 
X