- 30 Ocak 2017
- 12.537
- 193.114
Rica ederim canım
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 16 Aralık 2019
- 20.211
- 80.427
- 31
Çokom benim canım
zor veriyom ben kilo gram gram ilk zamanlar ödem olduğundan hızlı gitti ama inan çok çabalıyorum inşallah bir kilo da veririm 
- 16 Aralık 2019
- 20.211
- 80.427
- 31
Sen kendini ne zaman hazır hissedersen canım aksi taktirde zaten çabalasanda giymiyo kilolarChocolita cım kızlar üzüldüm demiş ya ondan öyle yaptım
- 30 Ocak 2017
- 12.537
- 193.114
Şimdi diskalifiye de geri dönüş olmaz. O zaman bunun adının diskalifiye olmaması lazım.
Şöyle yapalım, sen ara vermiş ol. Bu senin 2. Uyarın olsun. Sen sanırım ben kuralları esnetmek istemiyorum deyince beni zor durumda bırakmak istemedin
Ama herkes sıcak bakacaktır bu duruma
3. Uyarı diskalifiye olsun bundan böyle.
Ama iş oraya gelince artık diskalifiye yapılır kızlar hepimiz sarılalım hedeflerimize olur mu
- 6 Nisan 2010
- 3.764
- 13.747
Tamam canım, sağolasın ilgin için.
Burası hepimiz için çok motive edici oluyor her anlamda.
1 ayda yeterli kilo veremediği için diskalifiye olan kişi belirli şartları sağlarsa gruba geri dönebileceğini bilirse bu onun için motive edici bir durum olabilir diye düşünüyorum. Nacizane bir önerim.
Örneğin belirli bir kiloyu önündeki 1 ay içinde verebilirse geri dönme şansı tanınabilirse o kişi de diyetini bozup, kendini iyice bırakmaz belki.
Teşekkürler.
Sevgiler. - 30 Ocak 2017
- 12.537
- 193.114
Bundan sonra 3. Uyarıdan sonra diskalifiye yaptık canım. Son durum bu. Diskalifiyenin dönüşü yoktur. Diskalifiye olan geri dönsün der esnetirsek kuralların bir ciddiyeti kalmazTamam canım, sağolasın ilgin için.
Burası hepimiz için çok motive edici oluyor her anlamda.
1 ayda yeterli kilo veremediği için diskalifiye olan kişi belirli şartları sağlarsa gruba geri dönebileceğini bilirse bu onun için motive edici bir durum olabilir diye düşünüyorum. Nacizane bir önerim.
Örneğin belirli bir kiloyu önündeki 1 ay içinde verebilirse geri dönme şansı tanınabilirse o kişi de diyetini bozup, kendini iyice bırakmaz belki.
Teşekkürler.
- 6 Nisan 2010
- 3.764
- 13.747
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
cok fazla adimda attin canım bence mutlaka eksilmen vardir ,ödeminde olabilir diye düşünüyorum biraz gec tekrar tartilabilseydin fark olurdu bence
tum hafta dikkat ettigini biliyorsun belki bugun fark olmadi ama gelcek hafta ya yatirim yapmis oldun
Sagol canim
Acikcasi tarti bozuk mu diye dusunmedim degil.
Reglim anca bitiyor belki hala onun etkisindeyimdir, her ay olmasa da bazi aylar ayrica sisiyorum
- 30 Ocak 2017
- 12.537
- 193.114
Istenmeyentuyy yeniden hoş geldin ilk başlangıcını kaldirmadim. Çünkü burada 15 kilo verdin 
Yeni hedefini ekledim eski grubundasin yine Supernova 
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Omru hayatimda bu kadar kilo vermemişimdir ben haftalik,
Amma velakin yapiciz bisiler,
Su 2-3 gun sonra inmis olursam umut var, odemdendir diyecegim, olmazsa da bir plan yaparim.
Detoks yapmayi dusunmem, sevdigin yiyecekten nefret ettiriyor insani ama uzun sureli oruc dusunebilirim.
Thanks canisi
- 30 Ocak 2017
- 12.537
- 193.114
Hangisi uygun gelirse canım. Bende bu hafta elimden geleni yapicam. Sabit gelmek istemiyorum artıkOmru hayatimda bu kadar kilo vermemişimdir ben haftalik,
Amma velakin yapiciz bisiler,
Su 2-3 gun sonra inmis olursam umut var, odemdendir diyecegim, olmazsa da bir plan yaparim.
Detoks yapmayi dusunmem, sevdigin yiyecekten nefret ettiriyor insani ama uzun sureli oruc dusunebilirim.
Thanks canisi
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Ben de basladim bugun.
Yarin da spora gitmeye niyetliyim, hafiften kas calismaya geri doneyim diyorum.
- 6 Nisan 2010
- 3.764
- 13.747
Merhabalar 
Chocolita
27 Şubat,Salı günü
Menüm:
Kahvaltı (08:00)
*1 haşlanmış yumurta
*6 siyah zeytin
*1 dilim beyaz peynir
*2 dilim tam buğday ekmeği
Öğle yemeği (12:30)
*domates çorbası
*fırında köfte
*sebzeli makarna
Akşam yemeğinde,
*kuzu şiş yiyeceğim.
*ayran içeceğim.
Su: 1,5 lt.
*adımlarımı sonra paylaşayım.
Chocolita 27 Şubat,Salı günü
Menüm:
Kahvaltı (08:00)
*1 haşlanmış yumurta
*6 siyah zeytin
*1 dilim beyaz peynir
*2 dilim tam buğday ekmeği
Öğle yemeği (12:30)
*domates çorbası
*fırında köfte
*sebzeli makarna
Akşam yemeğinde,
*kuzu şiş yiyeceğim.
*ayran içeceğim.
Su: 1,5 lt.
*adımlarımı sonra paylaşayım.
- 13 Mart 2019
- 12.842
- 41.357
Benim uyarım mi vardı canım ama ben hiç kaçak yapmadım kiŞu an uyarısı olan arkadaşlarAlys 1
delfinia 1
Gonulmeyvesi 1 ve
baltasar 2.
Hazır olduğunda bekliyoruz baltasar canım
- 13 Mart 2019
- 12.842
- 41.357
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
