- 11 Haziran 2010
- 7.641
- 13.786
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 6 Nisan 2010
- 3.798
- 13.920
Haftasonunda çok hareketsizdim, bugün öğlearasında uzun mesafe tempolu yürüdüm çok şükür. 6932 adımdayım.10.000 adım olduuuu yok mu artıran
Benim de reglim 6 gün gecikti, bir şişkinlik oldu sormayasın
Migrenben İnşallah en kısa zamanda başlar ikimizin de.
- 16 Aralık 2019
- 20.243
- 80.601
- 31
İnşallah canımHaftasonunda çok hareketsizdim, bugün öğlearasında uzun mesafe tempolu yürüdüm çok şükür. 6932 adımdayım.
Benim de reglim 6 gün gecikti, bir şişkinlik oldu sormayasın
İnşallah en kısa zamanda başlar ikimizin de.
bu hafta şişkinlik olsa da diğer hafta geçecek
- 25 Kasım 2022
- 818
- 1.387
- 28
Canım kızlar çok teşekkür ederim
Chocolita 
Fit mutlu anne kızlar huhu 
sabah 9:00'da 2 yemek kaşığı keçiboynuzu pekmezi.
09:30 büyük bi tava ciğer sote.
16:30 2 kase domates corbası, 2 dilim ekmek, 11 çiğ badem.
Dukan birası 3. gün. Su yatana kadar 2L olur. Çok yedim yav.
Chocolita Fit mutlu anne kızlar huhu sabah 9:00'da 2 yemek kaşığı keçiboynuzu pekmezi.
09:30 büyük bi tava ciğer sote.
16:30 2 kase domates corbası, 2 dilim ekmek, 11 çiğ badem.
Dukan birası 3. gün. Su yatana kadar 2L olur. Çok yedim yav.
- 17 Haziran 2015
- 4.518
- 8.960
Herkese merhaba. Ben günlerdir kk ya bile giremedim. Uzun bir zaman sonra iljk defa bu kadar ağır geçiriyorum hastalığı. Iyiye gideceğim yere daha da kötüye gidiyorum. Soğuk algınlığının üzerine bir de reflüm atak yaptı. Neyle uğraşacağımı şaşırdım. Yarın sabah tartılacağım ama sonuç ne çıkar bilemiyorum. 
Halim olmayınca ne bulduysam yedim gibi oldu bu süreçte.
Siz nasılsınız hanımlar?
Halim olmayınca ne bulduysam yedim gibi oldu bu süreçte.Siz nasılsınız hanımlar?
Selam kızlar ilk iş dün ki menüyü yazayım 
18.02.24
11.00
1 haşlanmış yumurta,fırın patates,peynir, zeytin, çeyrek simit,1 dilim ekmek,bal
Sade khave, portakal
16.30
Tarhana çorbası, 2 YK pazı kavurması,pilav, salata
Cay ile kestane
Şu:1.5 lt
Fit mutlu anne Chocolita
18.02.24
11.00
1 haşlanmış yumurta,fırın patates,peynir, zeytin, çeyrek simit,1 dilim ekmek,bal
Sade khave, portakal
16.30
Tarhana çorbası, 2 YK pazı kavurması,pilav, salata
Cay ile kestane
Şu:1.5 lt
Fit mutlu anne ChocolitaAmin inşallah canım,çok teşekkür ederim
Kız gerçekten miAldım kabul ettim
Canim benjm 9 yasinda kızda da var valla beyaz bence cokta dert degil ya takma gecen nette bi yabanci kadin gordum hatta adim afim beyazlama evrelerini video yapmis keske oyle beyazlasa ilerde he ne tarz olmus kadin bayildim
Tamamdır canim ilk uyarinı aldin o halde dikkat et
cezan yoktu aslında ama hasta olunca duzensizlik icin cezani cekmis saydim tatlım
Allah kabul etsin canım
Ay çok tatlısın maşAllah kız afiyet sifa olsun yag yaksin
ne kada tatlısın sen öyle 
- 25 Kasım 2022
- 818
- 1.387
- 28
Canım kızlar çok teşekkür ederim
sabah 9:00'da 2 yemek kaşığı keçiboynuzu pekmezi.
09:30 büyük bi tava ciğer sote.
16:30 2 kase domates corbası, 2 dilim ekmek, 11 çiğ badem.
Dukan birası 3. gün. Su yatana kadar 2L olur. Çok yedim yav.
+1 porsiyon ananas var aksam yemeginde. Bademle yemistim, unuttum.
misophonia_ çok geçmiş olsun misi hanım, topluca çektin topluca kurtul inşaallah:)
- 18 Haziran 2023
- 475
- 672
- 19
nefsinize iyi hakimsiniz ben olsam kendimi tutamazdım
Benim sorunum var sanırım az yesemde aynı kilodayım çok yesemde, 166 boyundayım beslenme şeklimi çok değiştirdim bi az bi çok bi yağlı bi az yağlı kısaca kafama göre canım ne isterse yedim 58-59 arası gidip geldim sağlık sorunu mu ki acaba?
- 6 Nisan 2010
- 3.798
- 13.920
Geçmiş olsunHerkese merhaba. Ben günlerdir kk ya bile giremedim. Uzun bir zaman sonra iljk defa bu kadar ağır geçiriyorum hastalığı. Iyiye gideceğim yere daha da kötüye gidiyorum. Soğuk algınlığının üzerine bir de reflüm atak yaptı. Neyle uğraşacağımı şaşırdım. Yarın sabah tartılacağım ama sonuç ne çıkar bilemiyorum.
Siz nasılsınız hanımlar?
misophonia_ 
Acil şifalar dilerim.
- 25 Kasım 2022
- 818
- 1.387
- 28
merhaba eylül hanımcım, kız nerden buldunuz ta o mesajımı...nefsinize iyi hakimsiniz ben olsam kendimi tutamazdım
Benim sorunum var sanırım az yesemde aynı kilodayım çok yesemde, 166 boyundayım beslenme şeklimi çok değiştirdim bi az bi çok bi yağlı bi az yağlı kısaca kafama göre canım ne isterse yedim 58-59 arası gidip geldim sağlık sorunu mu ki acaba?
kilonuz gayet iyiymis, bu haliyle oynamaması cok sorun teskil etmiyodur allahtan.
sağlık sorunu mudur bilmiyorum tabii ki ama metabolizmayı şaşırtmak önemli. mesela açlık iyi kilo verdiriyor, bu zamana kadar yapmadıysanız öğün arası 6 7 saat koyup ağzınıza o sürede bir şey sürmezsiniz. Bircok hanım aclıkla kilo veriyor.ha bir de benimki irade değil, tutuştum.
- 18 Haziran 2023
- 475
- 672
- 19
Bende bilmiyorum ya
yaptım yine değişmedi neyse artık yapacak bir şey yok diyelim
- 25 Kasım 2022
- 818
- 1.387
- 28
Olmadı bi dr kontrolü, insülin direncinize bakarlarBende bilmiyorum ya
yaptım yine değişmedi neyse artık yapacak bir şey yok diyelim
- 18 Haziran 2023
- 475
- 672
- 19
Kan alırlar mı? Benim fobim var ya kan veremem
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.187
- 30
Ay tuh cok gecmis olsun canim toparlarsin insAllah bi an onceHerkese merhaba. Ben günlerdir kk ya bile giremedim. Uzun bir zaman sonra iljk defa bu kadar ağır geçiriyorum hastalığı. Iyiye gideceğim yere daha da kötüye gidiyorum. Soğuk algınlığının üzerine bir de reflüm atak yaptı. Neyle uğraşacağımı şaşırdım. Yarın sabah tartılacağım ama sonuç ne çıkar bilemiyorum.
Siz nasılsınız hanımlar?
- 1 Haziran 2018
- 27.720
- 82.187
- 30
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Alys
Gonulmeyvesi kızlar bu hafta 2 kacamak kullandinjz uyarıyi aldiniz dikkatli olun haftaya mutlaka
G Goklerce 2 gün cezan var bugun mutlaka bekliyorum en azindan birini adim olarak at 10bin yap aksam da 45 dk egzersiz yapabilsen süper olur bitirirz
Sagol canim,
Evet ben de farkindayim, bir turlu duzenime geri donemiyorum
Havalardandir deme
- 13 Mart 2019
- 12.850
- 41.421
Şimdi ceza da aldık mı biz canım
G Goklerce 2 gün cezan var bugun mutlaka bekliyorum en azindan birini adim olarak at 10bin yap aksam da 45 dk egzersiz yapabilsen süper olur bitirirz
Uyarı dan sonra mı geliyor ceza yoksa
- 11 Haziran 2010
- 7.641
- 13.786
Çok geçmiş olsun.Herkese merhaba. Ben günlerdir kk ya bile giremedim. Uzun bir zaman sonra iljk defa bu kadar ağır geçiriyorum hastalığı. Iyiye gideceğim yere daha da kötüye gidiyorum. Soğuk algınlığının üzerine bir de reflüm atak yaptı. Neyle uğraşacağımı şaşırdım. Yarın sabah tartılacağım ama sonuç ne çıkar bilemiyorum.
Siz nasılsınız hanımlar?
Benzer Konular
