Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Mesela ne eksik? Herkes söylesin eksik buldugu şeyleri su an ekleyelim. Her şey yazılı bence aslında
Her 400 kalori kacamakta 10.000 adım ceza.
3. Uyarıda diskalifiye.
Abur cubur ismi yazmak uyarı sebebi
Cezalar en geç 24 saatte uygulanır uygulanmazsa uyarı.
Hastalık,vefat durumunda cezalar ertelenir.
Adım fotoları şart ve tarih isim yazılarak paylaşılır.
 
Her 400 kalori kacamakta 10.000 adım ceza.
3. Uyarıda diskalifiye.
Abur cubur ismi yazmak uyarı sebebi
Cezalar en geç 24 saatte uygulanır uygulanmazsa uyarı.
Hastalık,vefat durumunda cezalar ertelenir.
Adım fotoları şart ve tarih isim yazılarak paylaşılır.

Anlayana her şey yazılı. Ama siz yine de daha ayrıntılı yazın ki orada yazmıyor denmesin.
Aynen bak arte şu an cemosun yukarıda yazdığı şeyler aslında kurallarda var. Sadece detayını bu kadar acmamisim. Bunu düzenleyecegim şimdi
 
Her 400 kaloride 10000 ceza ya 1000 kalori kaçamak yaptı 25.000 adım yapıyor 😒
Hadi yiyin de göreyim 😁
Sırf yurumemek için bile yemem 🫠 daha önce 11 bin adım attığımda 2 gün tabanlarim sızladı 🤣
 
Tamamdir. @Brokilo kesin. @Hufezaa @baltasar @prensesss016 konuyu okuyun kendinizi hazır hissederseniz pazartesiye kadar bir deneme süresi yapalım, pazartesi hepinizi alalım. Yine 4 gün var isteyen bu süre zarfında da katılım sağlayabilir. 1 hafta daha uzatmayalım sizi
Nasıl ben sıradayım ama.
Bugün 3 mil leslie yaptım dizlerim titredi resmen.
Tek öğün yedim bamya ve salata. ekmek zinhar tuketmiyorum.
Akşama da şeftali yedim. 6 dan sonra yemiyorum.
 
X