- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 18 Mart 2016
- 169
- 598
- 21 Ağustos 2023
- 223
- 766
- 35
İyi akşamlar
Kahvaltıda kuru kıyma 3 kaşık
Haşlanmış yumurta sarısı bir adet
2 kaşık dut receli regl olmuşum gece canım çok tatlı cekti de
Öğlen yok
Akşam haşlanmış patates
Karpuz
2 adet köfte
Salatalık domates
Ara öğünde 2si bir arada kayısı
Adımsayar bozulmuş telde akşam üzeri yapabildim anca adım yok o yüzden suyu 2 lt ictim
Chocolita 
Migrenben
Kahvaltıda kuru kıyma 3 kaşık
Haşlanmış yumurta sarısı bir adet
2 kaşık dut receli regl olmuşum gece canım çok tatlı cekti de
Öğlen yok
Akşam haşlanmış patates
Karpuz
2 adet köfte
Salatalık domates
Ara öğünde 2si bir arada kayısı
Adımsayar bozulmuş telde akşam üzeri yapabildim anca adım yok o yüzden suyu 2 lt ictim
Chocolita Migrenben
Helal sana başkanSelamlar
Sabah 500 ml su
Öğlen tarçınlı kahve
14:00 1 dilim karpuz 1 yumurta 2 dim peynir 1 yulaf lavaş
Soda
19:00 2 sıkım çiğ köfte 1 kase cacık
3 lt su
Eki Görüntüle 3444903
- 16 Aralık 2019
- 20.177
- 80.234
- 31
- 9 Temmuz 2023
- 25
- 86
- 23
- 14 Ekim 2012
- 5.702
- 12.316
- 11 Şubat 2016
- 3.899
- 18.003
- 30 Ocak 2017
- 12.499
- 192.925
İyi akşamlar
Kahvaltıda kuru kıyma 3 kaşık
Haşlanmış yumurta sarısı bir adet
2 kaşık dut receli regl olmuşum gece canım çok tatlı cekti de
Öğlen yok
Akşam haşlanmış patates
Karpuz
2 adet köfte
Salatalık domates
Ara öğünde 2si bir arada kayısı
Adımsayar bozulmuş telde akşam üzeri yapabildim anca adım yok o yüzden suyu 2 lt ictim
1. Olduğun için dünkü diyet dışını ödüle saydım canim. Artık bundan sonra dikkat etmen gerekiyor
- 30 Ocak 2017
- 12.499
- 192.925
- 24 Nisan 2021
- 290
- 862
- 54
Merhabalar uyuya kalmişim
27 haziran persembe menumu paylasiyorum .
Sabah . Yulaf unundan krep ,peynir,domates
Öglen _mantarli tavuk ve buharda pismis sebze.
Aksam kabakli meze, 3 sarma dolma.
Diet dişi birsey yemedim ama miktar fazla oldu galiba
Su 1.5 litre ictim.
1 saat yuzdum.
Yarim saat agirlik , lastik vs ile ust beden çalisdim. Adim sayim 6870 adim.
Migrenben Chocolita
27 haziran persembe menumu paylasiyorum .
Sabah . Yulaf unundan krep ,peynir,domates
Öglen _mantarli tavuk ve buharda pismis sebze.
Aksam kabakli meze, 3 sarma dolma.
Diet dişi birsey yemedim ama miktar fazla oldu galiba
Su 1.5 litre ictim.
1 saat yuzdum.
Yarim saat agirlik , lastik vs ile ust beden çalisdim. Adim sayim 6870 adim.
Migrenben Chocolita - 16 Aralık 2019
- 20.177
- 80.234
- 31
Ekran resmi var mı 
Merhabalar uyuya kalmişim
27 haziran persembe menumu paylasiyorum .
Sabah . Yulaf unundan krep ,peynir,domates
Öglen _mantarli tavuk ve buharda pismis sebze.
Aksam kabakli meze, 3 sarma dolma.
Diet dişi birsey yemedim ama miktar fazla oldu galiba
Su 1.5 litre ictim.
1 saat yuzdum.
Yarim saat agirlik , lastik vs ile ust beden çalisdim. Adim sayim 6870 adim.
Benzer Konular
- Anket
