Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

@Papatyamelo tebrikler canım 💕
Emeğine sağlık Chocolita Chocolita canımmm 😘

çok teşekkür ederim delfinyam 💕

Geç de olsa gönderdim canım , inşallah daha dikkat etmeye çalışacağım. Yoğun son iki haftam, bitecek inşallah bugünlerde geçecek 🤲🏻 çok amin. Yoruldum, bezdum 😔
Kıyamam ❤️ mesleğin çok değerli. Az kaldı 3 ay rahatsin 🤗
 
Selamlar arkadaşlar, dün çok geç döndük uçakta çekmeyince yazamadım. Yaklaşık 80 kişiyle başkentte mecliste Gaza başta olmak üzere Sudan, Rohingya, Uygur ve Yemen gibi bir çok ülkenin barış ve huzuru için randevu aldığımız senatör ve replerle görüştük. Sadece 6-7 Müslüman vardı ki bu bir yandan unut verici. Müslüman olmadan da müslümanların acısını duyabilmeleri çok önemli.

Daha da heyecan verici olanı, biz oradayken grup fotoğrafı çekilen 100 kişilik kadar bir grup üzerlerinde “Jews for Palestinians” (Yahudilerin Filistinlileri desteklediğini belirten bir yazı) yazan tshirtlerle protestoya gelmişler. Sordum. Her gün bir grup işe gitmeden ya da işten sonra geliyorlarmış sistemli bir şekilde. Konuşmacılardan biri de onlardan bahsetmişti. Bu hepsinden daha değerliydi benim için. “Müslüman” ülkelerin diğer tarafa bakmayı seçmesi, halkların sessiz kalması diğer yandan G. Afrika gibi sömürgeden çıkmış, İrlanda gibi, esaretten kurtulmuş, Amerikan halkı gibi keyiflerine düşkün rahatları yerindeyken bile zor durumda olup zulme uğrayanı düşünen insanları görmek umut vericiydi “bence”.

Gazadaki insanlara destek olduğunu ve acil bir ateşkesi baştan beri savunan politikacılarla karşılaştığımız gibi sessizce dinleyip değerlendireceklerini söyleyip teşekkür edenler de oldu.
Tartışma yaratmak için yazmadım. Gözlemlerimi aktardım. Yorum yazmak fikir belirtmek zorunda değilsiniz tabii. 10 dk içinde eğer kurallara aykırıysa belirtirseniz silebilirim. Sonra sildirtmiyor.
 
Salı Adım: 12808 Migrenben Migrenben
Otelden meclise meclisten bakanlar kuruluna vs derken epey yürüdük. Ayrı yürüyüş yapmadım.
Artık daha vakitli yazarım adımlarımı.

96AAD227-3110-4722-BCCF-4AC67DAAB2B9.jpeg
 
Selamlar arkadaşlar, dün çok geç döndük uçakta çekmeyince yazamadım. Yaklaşık 80 kişiyle başkentte mecliste Gaza başta olmak üzere Sudan, Rohingya, Uygur ve Yemen gibi bir çok ülkenin barış ve huzuru için randevu aldığımız senatör ve replerle görüştük. Sadece 6-7 Müslüman vardı ki bu bir yandan unut verici. Müslüman olmadan da müslümanların acısını duyabilmeleri çok önemli.

Daha da heyecan verici olanı, biz oradayken grup fotoğrafı çekilen 100 kişilik kadar bir grup üzerlerinde “Jews for Palestinians” (Yahudilerin Filistinlileri desteklediğini belirten bir yazı) yazan tshirtlerle protestoya gelmişler. Sordum. Her gün bir grup işe gitmeden ya da işten sonra geliyorlarmış sistemli bir şekilde. Konuşmacılardan biri de onlardan bahsetmişti. Bu hepsinden daha değerliydi benim için. “Müslüman” ülkelerin diğer tarafa bakmayı seçmesi, halkların sessiz kalması diğer yandan G. Afrika gibi sömürgeden çıkmış, İrlanda gibi, esaretten kurtulmuş, Amerikan halkı gibi keyiflerine düşkün rahatları yerindeyken bile zor durumda olup zulme uğrayanı düşünen insanları görmek umut vericiydi “bence”.

Gazadaki insanlara destek olduğunu ve acil bir ateşkesi baştan beri savunan politikacılarla karşılaştığımız gibi sessizce dinleyip değerlendireceklerini söyleyip teşekkür edenler de oldu.
Tartışma yaratmak için yazmadım. Gözlemlerimi aktardım. Yorum yazmak fikir belirtmek zorunda değilsiniz tabii. 10 dk içinde eğer kurallara aykırıysa belirtirseniz silebilirim. Sonra sildirtmiyor.
Konuya derinlemesine girmeden yaklaşımınla alakalı hislerimi belirtmek istedim ❤️❤️❤️
 
Yoğurdum bitti. Kv bütün gün bendeydi. Detoksa yarın baslayabilicem.
Yağsız yoğurtla yapmak istiyorum
Bugün sabah 1 dilim peynirli 2 haşlanmış yumurta

Bir dilim karpuz

Akşam tavuk nuget az yağlı 2 büyük parça
2 dilim ekmek
Salata
Egzersiz yarın tamamlanacak

Grup yüzdesinden gelen cezalar diyet dışı cezası gibi 24 saat içinde tamamlanir
Nasil yagsiz yogurt,
Tutuyor mu
Tarif isterim.

Ben hem yagli yoğurt, hem yagli sutle zor tutturuyorum 😂 market ürünü tabi

Akşam üzeri regl oldum neyse demek ki ödemli halde -750 ödemsiz olsaydım daha çok olabilirdi deyip sevindim biraz:))

Allahim 750 yi begenmeyenlere kilo veridiriyorsun da bana niye yok, ben azicik bile gitse sevinicem 😀
 
X