Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Beyaz ekmek diyette yenmiyor arkadaşım
Zaten diyet ekmek değil
Kalorisi yüksek bir dilimi bile direk yağ yapıyor.
Beyaz ekmeği çok çok az tüketerek bir ayda 10 kilo verdiğimi soylemismiydim .ama depresyondaydim hatta o dönem kk ya bile gelmedim :silah:
 
Beyaz ekmeği çok çok az tüketerek bir ayda 10 kilo verdiğimi soylemismiydim .ama depresyondaydim hatta o dönem kk ya bile gelmedim :silah:
İste bir dilim yemekle gün geçirmek öyle zayıflamak ne gereği var miniğim
Ye 2-3 dilim tam buğday en azından vitamini var diyete uygun.
 
X