Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗

Alys .!.:

kendi ekmegimi falan ozel aldim da sandvic kolayliginda gidicem yine de :)
bir de gezerken aralarda icecek iyi oluyor, orada biraz kalori asarim.

ya oyle yerler bir de gereksiz pahali, hani yedim ictim doydum parasini da vereyim degil, hem ac kalip hem 2 kati fiyat odemek sacma yani. Baktim menulere, doyurucu olan seyler de hep fastfood, bir de normalin 2 kati fiyat yazmislar.

Genişletmek için tıkla...

cranial .!.:

Gruba alım yapıyor musunuz

Genişletmek için tıkla...

delfinia .!.:

Alys canım doğumgünün kutlu olsun şimdiden, sağlıklı, mutlu nice güzel yaşlar dilerim.

Genişletmek için tıkla...

Dutt .!.:

Alys mutlu yıllar canım

Genişletmek için tıkla...

Dutt .!.:

Chocolita

Genişletmek için tıkla...

Dutt .!.:

Genişletmek için tıkla...

Dutt .!.:

Kural basit kızlar
Sabah uyanır uyanmaz 500 ml limonlu su
Uyandıktan en az 4 saat sonra ilk öğün
Yemeklerden yarım saat önce sıvı alımını bitiriyoruz
Yemek sırasında sıvı alımı yok
Yemekten sonra 2 saat içinde yine sıvı alımı yok
mideyi acayip küçültüyor

Genişletmek için tıkla...

Dutt .!.:

Genişletmek için tıkla...

Dutt .!.:

Detoks Tarifler: Sağlıklı 20 Çeşit - Nefis Yemek Tarifleri

Detoks suyu, çorbaları ve salataları ile detoks zamanlarında gönül rahatlığıyla tüketeceğiniz detoks tarifler listesi. Lezzetli, sağlıklı ve pratik tarifleriyle burada!

www.nefisyemektarifleri.com

Genişletmek için tıkla...

Alys .!.:

Ya cok calisiyorum su sabah su icme olayina, 1 bardak ittire kaktira ancak. Ama artik sicaklardan daha kolay tabi

Genişletmek için tıkla...

Alys .!.:

Cok malzemeliymis,
Ciks degmez diyorum

Hem de boyle dengesi hosuma gitmedi, deneyip gormek lazim tabiki.

Yapacak misin?

Genişletmek için tıkla...

Dutt .!.:

Yok canım ben bayramdan sonraya kadar izinliyim . Wizardmom sormuştu direnç kilo içim detox ona attım isteyen de faydalanabilir

Genişletmek için tıkla...

Chek .!.:

Alys Doğum günün kutlu olsun:))

Genişletmek için tıkla...