- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Kasım'da Diyet Başkadır 🍂🥗
- Konu Sahibi Chocolita
- Başlangıç Tarihi
- 16 Ağustos 2015
- 7.394
- 14.696
- 30
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.200
- 11 Haziran 2010
- 7.599
- 13.536
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.200
Cuma degil PersembeIyi geceler
Yarin farkli bir beslenme sekline basliyacagim
Cuma menusu
Ilk ogun
1 Tost
Son ogun
1 gorali
Yarim smoothie (tadi berbatdi)
Su 1 L
Chocolita
- 30 Ocak 2017
- 12.402
- 192.201
Hiç tatlı yememistim ta ki babamın alip getirdiği tatlıya kadarIyi gunler kizlar
Nasil geciyor bayraminiz?
Dun annemdeydik tum gun. Bugun ise normal gun olarak devam ediyor
Cok ekmek yedim bugun resmen
Aksam erkekler Maca gidecek. Bizde kiz ile café e gidecegiz. Ana kiz takilalim dedik yine.
Aksam icin smoothie icecegim disarida
niye güzel yapmışlar ki bu kadar çok sinir bozucuBiz de ilk gün kv gittik. Oradan çıktık ananeme gittik. Ananemde dayimlar teyzemler kuzenler annem toplu bir bayramlasma oldu. 2. Gün görümceme gittik. Oradayken babam aradı eve geçtik. Otururken halamlar geldi. Bayram ziyaretleri böylece bitmiş oldu. Güzel geçti ya şükür
- 30 Ocak 2017
- 12.402
- 192.201
- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.200
Ozaman tarti yok bu sali
- 6 Nisan 2010
- 3.705
- 13.367
Önümüzdeki Salı tartı olmasa ne güzel olurdu 
Olabilirse mutlu oluruz. - 30 Ocak 2017
- 12.402
- 192.201
Yok canım. Bu hafta izin verdiysek tartı da almamaliyiz diye düşündüm. Bazı arkadaslar aylık sonuca yaklaşıyor çünkü. Pazartesi yine sıfırdan başlamış oluruz
- 8 Ekim 2023
- 1.620
- 847
- 34
Patoloji sonucunuz çıktı mı?
- 16 Aralık 2019
- 20.145
- 79.988
- 31
Ayyy çokom ne mübarek insansın
Bayramda diyetin ebesiyle tanıştım çünkü
Bir haftada anca toparlarım diye düşünüyorum
- 16 Aralık 2019
- 20.145
- 79.988
- 31
Ayyy yalnız değilmişimBende öyle
olsun bu bizim kaç aydır verdiğimiz emeğin ödülü çokom bayramda diyet olmaz hem bayram haftası hem regl yakın diyet mi yapim ben- 4 Kasım 2018
- 26.011
- 108.200
Makro ve kalori hesabina basladim.
Inşallah devami gelir
Ara ogun ekledim. Aksam cay ile yerim.
Fistik Ezmeli keto fat bombs yaptim.
Kalori acigim baya var.
Yarin kahvaltiya eklerim fazladan
Yediklerimi yazayim ben
Kahvalti
2 haslanmis yumurta
25 gr yesil zeytin
40 gr kapya
Ogle
Yesillikli salata
120 gr somon
Ara
Naneli protein bar
Aksam
50 gr haslanmis patates
3 tavuk kanadi (kucucuk olanlardan)
Su 1,5 L
2 bardak cay
Yurume bandina cikip kalan 4 gunluk cezalarimdan birini tamamliyacagim Chocolita
Simdi dinlenme vakti
Inşallah devami gelir
Ara ogun ekledim. Aksam cay ile yerim.
Fistik Ezmeli keto fat bombs yaptim.
Kalori acigim baya var.
Yarin kahvaltiya eklerim fazladan
Yediklerimi yazayim ben
Kahvalti
2 haslanmis yumurta
25 gr yesil zeytin
40 gr kapya
Ogle
Yesillikli salata
120 gr somon
Ara
Naneli protein bar
Aksam
50 gr haslanmis patates
3 tavuk kanadi (kucucuk olanlardan)
Su 1,5 L
2 bardak cay
Yurume bandina cikip kalan 4 gunluk cezalarimdan birini tamamliyacagim
Chocolita Simdi dinlenme vakti
Eklentiler
- 6 Aralık 2010
- 34.491
- 91.166
Löp löp baklava mi yediniz
Bize yakin yeni bir yer acilmis.
Ekonomiye destek olsun, esnafa yardim olsun dedim, kotu mu dedim
Is yerine goturdum bugun de buyuk bir paket
misyonerlik tamam Bundan da firindan yeni cikmis bahaneler
- 30 Ocak 2017
- 12.402
- 192.201
Ben başladım diyorsun yaniMakro ve kalori hesabina basladim.
Inşallah devami gelir
Ara ogun ekledim. Aksam cay ile yerim.
Fistik Ezmeli keto fat bombs yaptim.
Kalori acigim baya var.
Yarin kahvaltiya eklerim fazladan
Yediklerimi yazayim ben
Kahvalti
2 haslanmis yumurta
25 gr yesil zeytin
40 gr kapya
Ogle
Yesillikli salata
120 gr somon
Ara
Naneli protein bar
Aksam
50 gr haslanmis patates
3 tavuk kanadi (kucucuk olanlardan)
Su 1,5 L
2 bardak cay
Yurume bandina cikip kalan 4 gunluk cezalarimdan birini tamamliyacagim
Simdi dinlenme vakti
tü tü maşallahBenzer Konular
