selam arkadaslar
yeni gelen arkadaslar hepiniz hosgeldiniz insallah basarip ideal kilonuza inersiniz
bu siralar giremiyorum benim gözler felaket oldu hatta bir hafta günes isigi bile yasak iyilesip aktif olacagim
akşam da 10adet macar salam
6adet köfte
1 lıpton ıce tea lıght
kızlar kaç etti ya?
kararlıyım en az 4 kılo!
semilunacanım nasıl gidiyor?
bugün gitti benim diyet... akşam yedim yedim yedim hem de kaç puanlık. ama ben bunu telafi ederim.. etmeliyim..
kızlar son durum gece ben acayip acıkıyorum yaa
1 saat içinde
2 salatalık
1 ton balığı yedım
2 lokma da ekmek yedım dayanamadım ....
bunlar kaç ederuyuyayım bari yoksa dayanamıcam doymuyorum
2 lokma ama çok küçük lokma
bugunkü menüm
sabah
kaşar peynır
salam
2 kendi yaptığım penirli kek( hani şu yumurtayla yaptığımız) (peynir,sucuk,zeytın,yağ,2kaşık yoğurt,kabartma tozu,serçe parmağım kadar biber)
öğlen
kısır yicem
akşam
kendi yaptığım tavuk köftesi
cola zero
gece allah kerim en zoru gece
selam kızlar,
diyet yapmasam da aranızda olacağımı söylemiştim:)
an itibariyle 72 kgyim.diyet yapmıyorum ama iştahlı olduğum da söylenemez.
6 yıldır kullandığım panik atak ilacını bırakmam tatlı düşkünlüğümü ki ilaç öncesi yoktu zaten aldı götürdü.
bir süre kendimi takip edicem sonrasında belki başlarım.
topiği canlı görmek çok güzel.
size güveniyorum ve başarılar diliyorum:)
ama kilolarınızı da yazın bence:)
hoşçakalın.
pericim çok geçmiş olsun.inşallah kısa sürede iyileşirsin.dua edicem fıstığım.
Sözünü tutmuş benim arkadaşım ne güzel, çok sevindim burada olmana. İlacın bitmesi de çok güzel, inşallah bir daha yaşamazsın öyle şeylerBenim boyum 1.65, 81 kilodan 70 e düştüm. O sihirli 6 yı bekliyorum
İyi gidiyor şeker, çizelgemi değiştirmedim ama ben de 10 kilo eksiği gördüm sonundaseni gördüğüme de çok sevindim, verdiğin kiloya daha da çok sevindim Buralarda kal da bize örnek ol biraz
selam kızlar,
diyet yapmasam da aranızda olacağımı söylemiştim:)
an itibariyle 72 kgyim.diyet yapmıyorum ama iştahlı olduğum da söylenemez.
6 yıldır kullandığım panik atak ilacını bırakmam tatlı düşkünlüğümü ki ilaç öncesi yoktu zaten aldı götürdü.
bir süre kendimi takip edicem sonrasında belki başlarım.
topiği canlı görmek çok güzel.
size güveniyorum ve başarılar diliyorum:)
ama kilolarınızı da yazın bence:)
hoşçakalın.
pericim çok geçmiş olsun.inşallah kısa sürede iyileşirsin.dua edicem fıstığım.
iyi dileklerinizi icin hepinize cok tesekkür ederim arkadaslar hepinizi seviyorum
nuyocum süper gidiyorsun
semilunacim 6´li rakamlari görmen an meselesidir süpersin canim
aldentecim senide burda görmek harika
esracim kesinlikle sana katiliyorum regl olmadigimdan dolayi kullandigim horman ilaclari beni tatli krizine sokuyor ve tatli yemeden yapamiyorum böyle oluncada genelde günü sinirda birakmis oluyorum ve buda kilo vermemi engelliyor su an cok SIKINTIDAYIM
tbrler canım.istediğin kiloya düşeceksin şüphem yok.
pericim geçmi olsun
aldente ilcı bırakman çok güzel.hormon ilaçları çok iştah açıyo.ben bazen öyle oluyorımkiönüme ne çıkarsa yiyorum.lezzeti önemliolmuyo
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?