-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
-
- Etiketler
- diyet karbonhidrat diyeti kilo verme sağlıklı beslenme
Muz cok tatlı ya ondan korktum canım.birde akşam yiyemem diye ùzüldüm.200 mekik çektim.yakmışımdir inşalah.:18:
puan olarak iyisin ki aksam icin seceneklerin cok fazla bu dietin en güzel yani bu zaten degeri düsük bircok yiyecegin olmasi istedigin et türü ve salata tercih edebilirsin mesela
200 mekik
selam hosgeldin aramiza
kacamaklara izin vermeden tam olarak yapildiginda gercekten güzel kilo veriliyor birinci sayfada yiceklerin listesi var ve bir önceki sayfada shenay34 arkadasimiza ne yapilmasi gerektigini kisaca yazdim onu okuyabilirsin ayni seyleri tekrar yazmiyayim ama baska kafana takilan soru olursa seve seve yardimci oluruz kolay gelsin
puan olarak iyisin ki aksam icin seceneklerin cok fazla bu dietin en güzel yani bu zaten degeri düsük bircok yiyecegin olmasi istedigin et türü ve salata tercih edebilirsin mesela
200 mekik
Saol canım içim rahatladı.
süper canım bu arada çok sevindim testlerin iyi çıktığına hadi tam gaz diyete devam.
kızlar bı kalktım basenler yok nasıl sasırdım valla.kac senedir erıtmeye ugrasıyordum.bu dıyet sayesnde gıttı
o zaman bu diyeti benim kesin devam ettirmem lazım çünkü benim sadece basenlerim var
hoşgeldin canım başla başla kilolar gittikçe insan seviniyor.kendine güveni geliyor
evet canim topik süper oldu hani ayin ikisinde basliyorduk
neyse tekrar gelmende iyi oldu:)kızlar nerelerdesiniz neden yazmıyorsunuz ya
1 haşlanmış yumurta :0p
1 kk peynir:1p
2 şekersiz çay:0p
3 zeytin
yarım ekmek:6
toplam:zeytinide 2 sayalım 9 falandır
bugün canım hiçbirşey istemedi ya.birazdan maydonoz suyu içeceğim.
ayyy evet yine kimse gelmemis genelde hep böyle oluyor bir anda cosup sonra tenhalasiyor insallah arkadaslarin bugün mazeretleri vardir ondan gelememislerdir diyerek olumlu düsünmek istiyorum insallah yanilmam:26:
Son düzenleme:
insallah olumludur.
kızlar sizce maydonoz suyunun faydası varmıdır ?
bildiğim kadarıyla var canım oda metabolizmayı hızlandırıyormuş.
arkadaşlar bugün ilk günüm diyetimde.
1 bardak süt
1 kase mercimek çorbası
1 dilim ekmek
3 haşlanmış yumurta
2 bardak tatlandırıcılı çay
şu ana kadar kaç oldu tam olarak...
acıkırsam akşama ızgara düşünüyorum.
ama halsizlik yaptı biraz.
ilk sayfalarda 5i bir yerde çaydan bahsetmişler.
galiba önce sabah 5i 1 yerde çayı içip 1 saat sonra kahvaltı yapıyorlarmış.
bugün aktarda hazırı yoktu,kendisi karışım yaptı verdi.
yarın sabah 1 bardakta ondan içerim.
şu an 77 kiloyum.1.67 boyum.
ama hipotiroidi hastasıyım. metobolizmam yavaş çalışıyor.
bakalım nasıl bir sonuç alacağım.
desteğinizi bekliyorum.:)
bu arada vitamin hakkında kimse bir şey yazmamış.
1 bardak süt
1 kase mercimek çorbası
1 dilim ekmek
3 haşlanmış yumurta
2 bardak tatlandırıcılı çay
şu ana kadar kaç oldu tam olarak...
acıkırsam akşama ızgara düşünüyorum.
ama halsizlik yaptı biraz.
ilk sayfalarda 5i bir yerde çaydan bahsetmişler.
galiba önce sabah 5i 1 yerde çayı içip 1 saat sonra kahvaltı yapıyorlarmış.
bugün aktarda hazırı yoktu,kendisi karışım yaptı verdi.
yarın sabah 1 bardakta ondan içerim.
şu an 77 kiloyum.1.67 boyum.
ama hipotiroidi hastasıyım. metobolizmam yavaş çalışıyor.
bakalım nasıl bir sonuç alacağım.
desteğinizi bekliyorum.:)
bu arada vitamin hakkında kimse bir şey yazmamış.
arkadaslar doktordan geliyorum.her sey normal cikti.hatta verdigim kilonun 2 si su kaybi, geri kalani hepsi yagdanhic bu kadar mutlu olmamistim.kolestrol dengede cikti.doktor diyeti boyle yapacaksan devam et dedi.her seyden ye ama az ye,mideni kuculttukten sonra zaten yiyemiceksin dedi.gerci ilk gittgimde verdigim kiloyu soyleyince hepsi endiselendi ama cok sukur saglikli ciktim.sabhadan beri girib cikmadigim test kalmadi.hepsi iyi cikti.seker falanda yokmus bende..insallah hepiniz benim gibi hizli sonuclara ulasirsiniz
çok sevindim canım, zaten bizim yaptığımız diyet çok sağlıklı bir sorun olacağını zannetmiyorum, umarı böyle devam eder.
sen spor yapıyormuydun?
Benzer Konular
