Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

helinasli · 3 Kasım 2011

TubaSultan .!.:
günaydın kızlarrr

bugün çoook mutluyuummm umarım devamı da gelir sabah dayanamadım tartıldım
kaç gündür kilo veremiyorum diye canım sıkılıyordu çünkü veeee 76.7 yani 800 gr vermişim
umarım hepimiz de istediğimiz kilolara ineriz canlarım...

Cok cok tebrikler..Ne guzel bir duygu kilo vermek..Hic bir yemek kilo verdigini gormekten daha lezzetli degil...
Ah ben de görsem bir 500 gram indigimi..Cok rahatlıycam cunku haftalardır aynı kilodayım baska rejimde de olsam..
Sonucta rejimdeyim..Bu hafta pazar gunu eger hic kilo veremedigimi gorursem kesinlikle bir 3-5 gun rejimi bırakıp vucudumun stresini kırıcam..
Cunku verememenin bir sebebi olmalı ama ben bu sebebi bulamıyorum..İnsallah bos konusuyorumdur ve hafta sonuna kadar bir 500-600 gram gider benimde..

pperi · 3 Kasım 2011

TubaSultan .!.:
günaydın kızlarrr

bugün çoook mutluyuummm umarım devamı da gelir sabah dayanamadım tartıldım
kaç gündür kilo veremiyorum diye canım sıkılıyordu çünkü veeee 76.7 yani 800 gr vermişim
umarım hepimiz de istediğimiz kilolara ineriz canlarım...

canim cok tebrik ederim hic bir zaman moralimizi bozmadan özellikle vücudumuz dirence gectiginde biz daha inat edip o direnci kirana kadar devam edicez sonrada yine kilo vermeye devam:13:

pperi · 3 Kasım 2011

nuyo .!.:
günaydın kızlar, bana 2 gündür birşeyler oluyor, dün akşam 1 tabak dolusu irmik helvası yedim
benim tedavi olmam lazım, sinirlendiğimde gözüm hiçbir şey görmüyor
artık vazgeçmek üzereyim

nuyocum sakinnnn vazgecmeyi düsünme hani citir olma hayallerimiz bi helva yedim diye pes etmek yok canim :50:

asli ve tubaya bende katiliyorum sen her türlü gida ile düzenli beslensen daha rahat devam edersin cünkü yolumuz uzun sen birden vücudu kitliga soktun ve dogal olarak vücut isyan etti benimde canim iki gündür tatli istiyor sütün icine bir tane tatlandirici ve biraz türk kahvesi koyup iciyorum düsün sütte 10 kb var deyip kendimi kisitlamiyorum

tamammi canim yolumuza devam :34:

nuyo · 3 Kasım 2011

teşekkür ederim kızlar desteğiniz için, iyiki varsınız.
vazgeçmicem, kocamı haklı çıkarmicam, tam gaz devam, yaza 64 kilo olarak girecegim.
az önce çarşıdan geliyorum, güzel bluzlar buldum, eşime artık böyle ceza vereceğim.
kredi kartı ekstresi geldiğinde ona süpriz olsun :1:

nuyo · 3 Kasım 2011

sabah
3 yumurta (tavada)- 1 dilim ekmek
öğle
fırında mücver (3 kabak-2 ç.k buğday kepeği- 3 yumurta)
bugünü mücver yiyerek bitireceğim

trisina · 3 Kasım 2011

helinasli .!.:
Cok cok tebrikler..Ne guzel bir duygu kilo vermek..Hic bir yemek kilo verdigini gormekten daha lezzetli degil...
Ah ben de görsem bir 500 gram indigimi..Cok rahatlıycam cunku haftalardır aynı kilodayım baska rejimde de olsam..
Sonucta rejimdeyim..Bu hafta pazar gunu eger hic kilo veremedigimi gorursem kesinlikle bir 3-5 gun rejimi bırakıp vucudumun stresini kırıcam..
Cunku verememenin bir sebebi olmalı ama ben bu sebebi bulamıyorum..İnsallah bos konusuyorumdur ve hafta sonuna kadar bir 500-600 gram gider benimde..

pperi .!.:
canim cok tebrik ederim hic bir zaman moralimizi bozmadan özellikle vücudumuz dirence gectiginde biz daha inat edip o direnci kirana kadar devam edicez sonrada yine kilo vermeye devam:13:

teşekkürler kızlar inşallah sizde bu hafta kilo vermişsinizdir yarın tartılma günümüz bakalım sabah inşallah herkes kilo vermiş olarak buraya yazar...

bu arada aslıcım sana hoşgeldin deme fırsatım olmadı sen daha kıdemlisin aslında bu topicte ama yeniden geldiğin için hoşgeldin canım bu kez beraber başarılım inşallah... :38:

helinasli · 3 Kasım 2011

TubaSultan .!.:
teşekkürler kızlar inşallah sizde bu hafta kilo vermişsinizdir yarın tartılma günümüz bakalım sabah inşallah herkes kilo vermiş olarak buraya yazar...

bu arada aslıcım sana hoşgeldin deme fırsatım olmadı sen daha kıdemlisin aslında bu topicte ama yeniden geldiğin için hoşgeldin canım bu kez beraber başarılım inşallah...

Tubacım çok şekersin saol cnm..Hoşbulduk..İnsallah hep birlikte uzun bir sure daha burdayız ve istedigimiz kiloya yavas yavas inecegiz..
Yarın tartılma gunu ama ben sanırım tartılmıycam cunku moralim bozulsun istemiyorum. Salı gunu basladım tekrardan KB diyetine bu yuzden cumaya kadar vermeyi hayal etmiyorum..En azından biraz şans tanıyım vucuduma kilo vermesi icin :))

pperi · 3 Kasım 2011

helinasli .!.:
Tubacım çok şekersin saol cnm..Hoşbulduk..İnsallah hep birlikte uzun bir sure daha burdayız ve istedigimiz kiloya yavas yavas inecegiz..
Yarın tartılma gunu ama ben sanırım tartılmıycam cunku moralim bozulsun istemiyorum. Salı gunu basladım tekrardan KB diyetine bu yuzden cumaya kadar vermeyi hayal etmiyorum..En azından biraz şans tanıyım vucuduma kilo vermesi icin :))

aslicim bende senin gibi tartilmayi düsünmüyorum cünkü 4 günlük kacamakli tatilden sonra yediklerimin iki günde erimesi biraz zor moralim bozulursa motivasyonum hemen düsüyor onun icin haftaya cuma tartilicam

nuyo · 4 Kasım 2011

günaydın kızlar, bugün tartıldım yarım kiloyla bu haftayı kapatıyorum, 83 kiloyum.

nuyo · 4 Kasım 2011

kızlar dün light tahin helvası aldım, 100 gr mında 11 kb var.
sizce tatlı krizim geldiğinde 100 gr yesem nasıl olur ama kalorisi çok yüksek.
kızlar bende çok sorunluyum, biliyorum, kusura bakmayın :17:

esra55 · 4 Kasım 2011

günaydın arkadaşlar.eşim izinde yazamıyorum pek.ama takipteyim sizi okuyorum.kilo bildirimi yapmicam.çokaldımçünkü.vücudumbiraz rahtlasın haftaya bildirimyapcam.inş. biraz düzene girebilirim.gerçi eşim evde olunca belenme şekli düzensiz oluyo.bolkalorili((sporda yok.üffya salınca tamsalıyorum bende .

fistikli_dondurma · 4 Kasım 2011

ya arkadaşlar regl oldum ve kendime çok sinir oldum sabah bir dilim ekmekle kızartma yedim içinde patates vardııı çok üzgünüm çokkkk

pperi · 4 Kasım 2011

nuyo .!.:
günaydın kızlar, bugün tartıldım yarım kiloyla bu haftayı kapatıyorum, 83 kiloyum.

süper canim tebrikler :46:

bizim diette yiceklerin kalori degerleri bizi ilgilendirmiyor kb degerleri baz almamiz gerekiyor.tatli krizleri icin helvanin kb degeri 11 cok normal

pperi · 4 Kasım 2011

esra55 .!.:
günaydın arkadaşlar.eşim izinde yazamıyorum pek.ama takipteyim sizi okuyorum.kilo bildirimi yapmicam.çokaldımçünkü.vücudumbiraz rahtlasın haftaya bildirimyapcam.inş. biraz düzene girebilirim.gerçi eşim evde olunca belenme şekli düzensiz oluyo.bolkalorili((sporda yok.üffya salınca tamsalıyorum bende .

esracim asli ve bende bildirim yapmiyoruz bu hafta sende haftaya kadar kendini topla canim haftaya bildirim yapip sende baslarsin uzun süre salmalar maalesef cok tehlikeli hemen kilolar isin hiziyla geri geliyor

pperi · 4 Kasım 2011

fistikli_dondurma .!.:
ya arkadaşlar regl oldum ve kendime çok sinir oldum sabah bir dilim ekmekle kızartma yedim içinde patates vardııı çok üzgünüm çokkkk

ahh keske patatesleri yemeseydin ama yedim deyip arkasini getirme sakin genelde zamaninda benimde yaptigim en büyük hata günün kalan ögünlerinde degeri sifir olan yicekler yiyerek günü toparlayabilirsin

nuyo · 4 Kasım 2011

pperi .!.:
süper canim tebrikler

bizim diette yiceklerin kalori degerleri bizi ilgilendirmiyor kb degerleri baz almamiz gerekiyor.tatli krizleri icin helvanin kb degeri 11 cok normal

pericim, sağol canım, helvayı yiyebileceğime çok sevindim :52:

nuyo · 4 Kasım 2011

sabah
3 zeytin
peynir
1 haşlanmış yumurta
1 kepekli lavaş

öğle
tavuk- salata

akşam
100 gr tahin helvası

nuyo · 4 Kasım 2011

kahveyi unuttum, 3 adet kahve kb 18

fistikli_dondurma · 6 Kasım 2011

Allah bayramda yardımcımız olsun neyseki bol et varrr

pperi · 6 Kasım 2011

arkadaslar hepinize iyi bayramlar :16:

Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

kum tanesi...

Popüler Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Popüler Üye

canım oğlum...

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

Geçici Olarak Hesap Pasiftir !

canım oğlum...

Popüler Üye

Benzer Konular