kızlar selam yarın itibariyle tatile çıkıyorum bildiğiniz üzere toplamdaki kilom 74.4 kg takıldı kaldı 2 gündür yediklerim 40kb civarı maksimum. tatilde de elimden geldiğince dikkat etmeye çalışıcam.hepinizi seviyorum gleince görüşürüz selamlar.
eger tatilde vakit bulabilirsem arada aranıza katılabilirim ama kilo bilgisi veremem size gelince bakalım gari neler yaptım aldım mı verdim mi ?
Hepinizi öptüm :))
evet seker hastalari yüksek kb alamaz ama bi artisida varki tip 2 olan diabetliler belli bir sinirin altinda kb aldigindada cabuk komaya girerler..eğer yanlış bilmiyosam diyabet hastalarının düşük kb li beslenmesi gerekiyo
$aka gibi ben hic kilo verememisim
100gr bile gitmemis.... ciddi ciddi düsünüyorum devammi tamammi diye...
zamanim gidiyo cok üzülüyorum ya. bütün günüm tavuk yemekle geciyo kb ler cook düsük of anlamadim gitti.. ben galiba eskisi gibi yapmaya karar veriyorum. yine kb leri düsük tutarak tabi .
sunitacim su yeterli iciyomusuna
bende bu yan etkiler hic olmadi okuyorumda bazi arkadaslarimda..
ah selin ah brrrakipp gittin bizi kaldik ulu ortada offf.....