Teşekkür ederim bende çok işe yaradı bu diyet yalnız başladığımdan beri et türü yiyorum
hiç sebze denemedim daha bu hafta sebze yiycem bide öyle deneyeyim bakalım.
Öğle yemeklerinden sonra çikolata yiyordum o saatlerde resmen kriz geçiriyorum.
değilmi ama tarçını sütü bi iksir gibi düşünüp aa etki etmedi dedim hemen yedimm :roflol:
))))
