- 12 Kasım 2014
- 456
- 1.300
- 47
canım sebze yemeklerine tabağı 10 puan koymak lazım ortalama olarak, bazı sitelerde karbohidrat değeri tam olarak yazıyor, isim verilmiyor diye adını yazamıyorum ama diyetko..k diye bir site... ordan da bakabilirsin...
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
canım sebze yemeklerine tabağı 10 puan koymak lazım ortalama olarak, bazı sitelerde karbohidrat değeri tam olarak yazıyor, isim verilmiyor diye adını yazamıyorum ama diyetko..k diye bir site... ordan da bakabilirsin...
- 12 Kasım 2014
- 456
- 1.300
- 47
saf protein yiyerek 0 puan yapabilirsin canım, sadece kırmızı et, balık, tavuk eti, yumurta yiyorsun, vücudun tüm ödemini atar hafiflersin ama kalıcı kilo kaybı olmaz, sonrasında bozmaz 40-50 puanla devam edersen çok güzel korur ve vermeye devam edersin
- 12 Kasım 2014
- 456
- 1.300
- 47
- 12 Kasım 2014
- 456
- 1.300
- 47
düşük tabi ama sadece et,tavuk, balık ve yanında bol salata yersen 20 puan kolay olur 10 kilo 2 ayda gider
- 30 Ocak 2017
- 18
- 2
- 44
ben de denemek istiyorum
- 30 Ocak 2017
- 18
- 2
- 44
düşük tabi ama sadece et,tavuk, balık ve yanında bol salata yersen 20 puan kolay olur 10 kilo 2 ayda gider
- 30 Ocak 2017
- 18
- 2
- 44
- 30 Ocak 2017
- 18
- 2
- 44
ben o kadar tutamıyorum sanırım.teşekkür ederim.düşük tabi ama sadece et,tavuk, balık ve yanında bol salata yersen 20 puan kolay olur 10 kilo 2 ayda gider
- 26 Nisan 2008
- 35.547
- 78.779
saf protein yiyerek 0 puan yapabilirsin canım, sadece kırmızı et, balık, tavuk eti, yumurta yiyorsun, vücudun tüm ödemini atar hafiflersin ama kalıcı kilo kaybı olmaz, sonrasında bozmaz 40-50 puanla devam edersen çok güzel korur ve vermeye devam edersin
ben şaşırtma yapıyorum cnm bazen böle ki günlük sürekli degilde
- 30 Ocak 2017
- 18
- 2
- 44
bugün yumurta yedim.birazdan da yağlı bir yoğurt yiyeceğim.akşama da baklık olabilir
- 30 Ocak 2017
- 18
- 2
- 44
keşke süt ve ourt karbonu çok olmasa
- 30 Ocak 2017
- 18
- 2
- 44
- 30 Ocak 2017
- 18
- 2
- 44
- 22 Ağustos 2016
- 2.752
- 2.474
- 27
- 30 Ocak 2017
- 18
- 2
- 44
günaydın
- 30 Ocak 2017
- 18
- 2
- 44
- 25 Mart 2014
- 1.302
- 441
En etkili diyetler
Beslenme Ve Diyet Uzmanı Gönül Ateşsaçan en etkili diyeti nasıl uygulamamız gerektiğini sizlerle paylaşıyor..
Sevgili Kadınlar Kulübü üyeleri sizler için açtığımız Kadınlar Kulübü TV'ye video izleme desteklerinizi bekliyoruz.
Diğer videolar için: https://www.kadinlarkulubu.tv/
Beslenme Ve Diyet Uzmanı Gönül Ateşsaçan en etkili diyeti nasıl uygulamamız gerektiğini sizlerle paylaşıyor..
Sevgili Kadınlar Kulübü üyeleri sizler için açtığımız Kadınlar Kulübü TV'ye video izleme desteklerinizi bekliyoruz.
Diğer videolar için: https://www.kadinlarkulubu.tv/
- 15 Mart 2017
- 5
- 1
- 29
bende 2 ay öncesine kadar 82 kiloydum boyumda 1.65 yani bayağı kiloluydum, forumlarda aynı sizin şimdi yaptığınız gibi çare ararken birinin tavsiyesini gördüm (winterbeform) ve ümitsizce, son çare olarak denedim ve 2 ayda 11 kilo verdim şuan 71 kiloyum vermeyede devam ediyorum çok ilgililer danışmanları var kilonuzu kitle endeksinizi takip ediyorlar mutlaka deneyin faydalanın
