ayran aşı yerine haftada bir gün vücudu şaşırtsak olmazmı izin günü tabi yine aşırıya kaçmadan ben öyle yapmayı düşünüyorum o gün kısır olsun abur cubur olsn yiyim diyorum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu Karbonhidrat Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi psiqo
- Başlangıç Tarihi
ayran aşı yerine haftada bir gün vücudu şaşırtsak olmazmı izin günü tabi yine aşırıya kaçmadan ben öyle yapmayı düşünüyorum o gün kısır olsun abur cubur olsn yiyim diyorum
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
Sen bilirsin ama ben denedim ertesigünü 1 kilo artı çıkınca tövbe ettim. Hedef kiloma varana dek durunca ayranaşı yapıcam Hedefe varıncada kb yi yavaş yavaş artırıcam ki kilom vücudum alışsın. Ama bünyeler değişik, bi dene bakalım belki sen artıgörmezsin.
diyete ilk başladığımda bir kilo sudan vermiştim dört günde beşinci gün annem kısır pasta filan yapınca o gün mola verdm yedim sonraki günlerde devam ettim yine üç gün içinde bir kilo verdim bugn ise bir hafta oluyor kilomdfa hiç düşme yok bnde bgnde mola verdm bakalım ilerleyn gnlerde eksi görücekmiyim denemesi bedava :) zaten 5 6 kilo vermek planım ondan birde böyle deniyim acelem yok
- 14 Eylül 2009
- 2.345
- 1.123
Kızlar bugün tartıldım 77 kg çıkdım sanırsam yatmadan önce 1 litre alkalinli su içtim ondanmıdır nedir kilolu çıkdım bide bu alkalinli suyu içmeye başladığımdan beri dahada şişlik oldu yinede devam ediyorum bakalım muska bende canm kalori hesaplayım bakayım çok az veriyorum belki kaloriyi aşıyorum bu haftada onuda hesaplayım bariiii 3o kiloyu ne kadar sürede verdin
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
:) Eeee rahatsın tabi 5-6 kilo neki? Ben 30 verdim bi 30 daha vereceğim inşallah..
Kaloriye dikkat edersen daha iyi olur tabii. Alkali su banada yaramadı şişlik yaptı ve artı çıkardı ben içmiyorum artık her sabah içtiin limonlu su vücudu yeterince alkali yapıyomuş zaten..
- 19 Ekim 2010
- 94
- 21
- 3 Nisan 2013
- 645
- 445
- 14 Eylül 2009
- 2.345
- 1.123
Amanın bu alkalinli suyu millet bir anlatmış o gazla günde4 litreyi tamamladım dudaklarım acayip kurudu hep yara oldu sağ sol altdugamın altı hemde reflümü dahada beter etti yetmezmiş gibi bide şiştim bu sabahda 77.100 geldim şoklardayımmmm bırakdım alkalinli suyu evet bende bugün başladım 1000 kaloriye kadar yapıcam bu hafta bakalım kaç kilo vericem
- 14 Eylül 2009
- 2.345
- 1.123
Genetik süpersin canım
hemde hiç hesaplamadan verdin bende gr gr hesabladım asla 50 üniti aşmadım vereceğime şiştim alkalinli sudan
- 15 Mayıs 2015
- 10.134
- 25.249
İyi verirsin merak etme.. Valla alkali suyu bende övüyolar diye yaptım yok anam benmi tersim bilemedim..
- 19 Ekim 2010
- 94
- 21
Genetik süpersin canım
yok canım yaa ince ince hesaplamak psikolojimi bozuyor benim :) kb değeri cok olanları hiç yemiyorum, az olanları da dikkatli yiyorum. kaldı 11.5 kilo :))
kızlar bu ingiliz karbonatı bana da yaramadı ben 62.5 filan gelirken bi anda 64 oldum çok sinirime gitti
bıraktım ben de .
yarın bu diyete başlıyorum ben de geldimm . bu sabah 63.5 filan geldim hedefim 55 .
bu diyetle 8 kiloyu ne sürede verebilirim fikri olan var mı acaba bu arada bugün jillian michaels 30 days shred yaptım kilo verirken hızlı toparlıyor. kilo verimi zor kas kütlesi artırıyor yağ yakıyor incelme fazla oluyor (geçen yaptığımda 8 cm inceldim belden ama kilo sabit kaldı )gerçi diyet yapmamıştım dikkat etmiştim.o yüzden nasıl olur bilmiyorum .
bu arada boyum 1.61
aynı sayılırz seninle benmde 5 6 kilo vermek planım ama kilo vermem durdu üç kilo verdm şimdi ise yermde sayıyrm başlayalı iki buçuk hafta oldu bölgesel erimem de yok anlamadım
3 kilo başarılı bence tebrikler :) umarım ben de elde ederim bu sonucu :)aynı sayılırz seninle benmde 5 6 kilo vermek planım ama kilo vermem durdu üç kilo verdm şimdi ise yermde sayıyrm başlayalı iki buçuk hafta oldu bölgesel erimem de yok anlamadım
insallahbnce ikisi su biri kilosen bnden daha kolay kilo veresin inşallah
bu başlıkta takipteyim artık ben de gelişmeleri yazarım :)
- 2 Mart 2009
- 495
- 0
- 41
kizlar bende bu diyete baslamak istiyorum ama tek sikintim gunde 1 kere ictigim 4 sekerli buyuk kupa kahvem onun icmezsem hayatta olmaz cayi sekersiz iciyorum ama sadece kahvedeki sekerle gunluk kb limidim doluyo.bugun canderek klasik tatlandirici aldim ama ustunde ne kb ne kalori hic bisey yazmiyo.bilen varsa yazabilirmi bana.bide gunluk max kac tane alabilirim
