Canım ya ne güzel senin vermen gereken 3kg benim ideale ulaşmam için 13 kg var.160 boy şu an 69,5 kg.Ben sabahları peynir zeytin ceviz fındık çay öğlen ne yemek varsa içine 2 avuç fındık ceviz badem atıyorum biraz parka çıkıp 1km kadar yürüyorum gelince yeşil çay içiyorum 1 bardak ikindi de yoğurdun içine elma doğruyorum birazda badem akşamda yemek yada çorba .Ben gün içince 2lt suyu bitiriyorum valla.2 kayısı peynirceviz domates maydanoz zeytin ve çay. öğlen ızgara ve yoğurt yanında. akşam üzeri yoğurt meyve ve badem akşam ya çorba ya da sebze yemeği... canım istemiyor. su içmeye çalışıyorum. bugün yumurta da yedim unutmada söliyim.:)))))
arkadaşlar karboksipunktur ile nasıl bir sonuç aldınız? ben başladım ilk başta. 56 kiloydum ilk başta 1.3 kg verdim. şimdi ise 2 kg geri aldım şimdi 5. seansıma gidececeğim. bana yardımmcı olun bilgi verin bu durumu yaşayan varsa merakımı giderin lütfen birde 1.5 haftadır bacağım ve basen bölgelerim şişti dr ödemdir diyor bilen ya da bu durumu yaşayanlar ne diyor ? teşekkürler
senin nasıl gidiyor memnun musun? ümitsizliğe düştüğün oldu mu ben geçen geri aldım kiloyu diye çok ağladım. ama bir yandan da bakıyorum o kadar çok talep var ki anlayamadım....
Bu arada ödemi atman için sana 4li karışım önerebilirim çok iyigeliyor .Avakado yaprağu,mate,kiraz sapı,mısır püskülü kaynat iç.Şişkinlik falan kalmaz.Ben hem gıda mühendisi hemde aktar-baharat firmasında çalışıyorum.Tanıdıklarımda kiloyu geri alma yada durma olduğunu duydum ama incelme devam etti dediler.valla ben de dr un çok konuşmamasından açıklama yapmamasından rahatsızım kızdığım nokta verdiğim kiloyu da alıyorum sayesinde. sen ben o herkes 10 seans olacaksa ne iş anlayamadım 3 kilo içinde 10 seans ..... neyse vericem ama çok moralim bozuldu. dediğim gibi buhafta vücudumda şişlik var ödem diyor göreceğiz ödemi falan
5 seansa 450 verdik ama diyorki 10 seans olacak parayı kıracak
öğünlerini saat kaçta yapıyorsun?
Hocam :) bugün bende acayip bir şişkinlik var çorbamı içtim bikaç kaşıkta yoğurt yedim pes etmek yok moralinide bozma sabret herkesin bünyesindeki tetiklenme süresi farklı.Seninki birden gidebilir banada gidenler 4.seans gibi hissedilir derecede verildiğini söylediler.Değişebiliyor demek ki.Sıkma canını dr. çok emin kendinden vardır bi bildiği .Eğer vermezsek bende yanındayım şimdi sakin olup sonucu bekleyelim olur mu?canım sıkılıyor. yaaaa bu işlemi yaptırıp memnun olup olmayan var mı? ne kadar sürede olacak bilsem ona göre gideceğim.
arkadaşlar benımde 3.seansım bitti.toplamda 3 kilo verdim.bence hemen karamsarlığa kapılma.çünkü dr.un dediğine göre 10 seanstan sonra etkisini göstermeye başlıyomuş.bu hafta 4.seansa gıdıcem umarı vermişimdir.herkeze kolay gelsin
Dr bana tartılma dedi bende 1 ay tartılmıcam.İlk seans bitiminde 2.ye gittiğimde 1.8 kg vermişim.3.yü bekliyorum ama regl yaklaşıyor ve kendimi davul gibi hissediyorumevet öğretmenim... şu ana kadar kaç kg verdin? ben bu hafta vermezsem bırakacağım. ve diyetisyene gidip aldığım 2 kiloyu vermeyi düşünüyorum.....