- 30 Ekim 2013
- 20.229
- 56.885
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.941
Evet gitti valla benim once omuzlarim zayifliyor vok enteresan :)))
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Karatay Günlüğüm
- Konu Sahibi Ak kelebek
- Başlangıç Tarihi
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.942
Herkesin kilo alıp verdiği yer ayrıdır canım ben mesela en son kilo olarak sırt kısmından alırım ilk ordan gider kilo armut tipli bir vücut yapım var sanırım üst inçe alt göbek kısmı büyük ama hiç bu kadar büyük bir armut olmamamıştım böyle biblo gibi zaten hiç
Olamadım
- 30 Ekim 2013
- 20.229
- 56.885
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.943
Bende hiz zayif olmadim ama 44 bedendim 48 oldum
42 ye dussem yeter bana - 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.944
Ay ben 40 bedendim evlendiğimde şimdi bende 48 giyiyorum senin boyun kaç canımBende hiz zayif olmadim ama 44 bedendim 48 oldum
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.945
Sabah 12.00
Menemen
1 dilim tbe
Peynir
Zeytin
1 elma
Ara 17.30
1 kahve 1 avuç çiğ kuruyemiş
Akşam 19.00
1 tabak kuru fasülye
2 avuç içi tavuk
Salata yoğurt
Su 2 lt
400 ml tarçınlı Elmalı su
Spor yapamadım
Menemen
1 dilim tbe
Peynir
Zeytin
1 elma
Ara 17.30
1 kahve 1 avuç çiğ kuruyemiş
Akşam 19.00
1 tabak kuru fasülye
2 avuç içi tavuk
Salata yoğurt
Su 2 lt
400 ml tarçınlı Elmalı su
Spor yapamadım
- 30 Ekim 2013
- 20.229
- 56.885
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.946
170 canim
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.947
Benimde 1.71 canım boyun avantajı çok oluyor
- 30 Ekim 2013
- 20.229
- 56.885
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.948
Avantaji cok ama 48 bedende cok fazla ilk hedefim 44 sonra 42 valla 40 olsa yok demem :)
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.949
Bende hayatımda ilk defa bu bedeni
Giyiyorum hayırlıca verelim ve girelim 40-42 bedene
- 30 Ekim 2013
- 20.229
- 56.885
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.950
Insallah amin canim bol eksiler bu arada 3. Takima gelsene istersen etiketleyeyim seni
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.951
Bakayım sizin takımada canım
- 30 Ekim 2013
- 20.229
- 56.885
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.952
Bak canimBakayım sizin takımada canım
- 12 Ağustos 2016
- 25
- 23
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.953
İyi akşamlar nasıl gidiyor diyetiniz, ben çok menüleri yazamıyorum unutuyorum bi kaç gün dikkat etmemiştim , yarın tartılacak mısınız? Sporsuz devam edip veren var mı aranızda ?
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.954
Canımm yarın tartı bildirebiliriz tabi ki sporsuz verirsin ama belki yavaş olabilir
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.955
Sabah 12.00
Menemen
1 dilim tbe
Peynir zeytin
1 avuç çiğ kuruyemiş
1 portakal
Ara 17.30
1 inçe dilim ayva
1 fincana kahve
Akşam 19.00
1 kase yoğurt çorbası
1 tabak ıspanak
1.5 adet acur turşusu
Su 2lt
Spor 20 dk dans
Menemen
1 dilim tbe
Peynir zeytin
1 avuç çiğ kuruyemiş
1 portakal
Ara 17.30
1 inçe dilim ayva
1 fincana kahve
Akşam 19.00
1 kase yoğurt çorbası
1 tabak ıspanak
1.5 adet acur turşusu
Su 2lt
Spor 20 dk dans
- 12 Ağustos 2016
- 25
- 23
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.956
Dans fikri iyiymiş yürüyüşe çıkamayanlar için, geçen haftaya göre kilo vermiş misin sen cnm
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.957
Geçen hafta tartışmamıştım canım ama Cuma tartıldım Cuma’ya göre zayıflamışım annemde olduğum için dayımlarda tartılabiliyorum şimdi net de olmuyor maalesef tartı ister istemez asıl evde belli olacak kilo verip vermediğim
- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.958
Dans şu konuda iyi en azından kızım bana katılıyor birlikte oynuyoruz diğer Türki hiç birşey yapamıyorum hiç birşey yapamasam bunu yapayım diyorum
- 12 Ağustos 2016
- 25
- 23
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.959
Evet haklısın canım. Peki sigara içerken Karatay yapan varmı leptini etkiliyor diye bişey okudum , e sigara içenler zayıflamıyor mu karatayla
- 30 Ekim 2013
- 20.229
- 56.885
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.960
Ben iciyorum 2 yil once 4 ayda 20 kilo verdim
