- 18 Mayıs 2011
- 5.816
- 18.679
-
- Konu Sahibi Ak kelebek
- #2.381
Gunaydinlar
Cok sükür ablaciim IyiyizEvet o benim canim adımı degistirdim nasılsın çocuklar nasillar
Kizlar karatay diyet mi yapiyorsunuz toplu halde yoksa herkes kafasina göre bir diyet mi yapiyor??
Spor yapan varmi??
Herkes kafasına göre takılıyo canim spor asya sürekli yapıyo ben arada yapmaya calisiyorumKizlar karatay diyet mi yapiyorsunuz toplu halde yoksa herkes kafasina göre bir diyet mi yapiyor??
Spor yapan varmi??
Bende iyiyim kızım ise başladı torunun bende kaliyo oynuyoruz beraber kilo aynı 2 ileri bir geriCok sükür ablaciim Iyiyiz
Kiloyla basim dertte.bi al bi ver kurtulamadim
Sen nasilsin kac kilosun
Maşallah 3 çocuk süper hem de kız34 yasindayim
157 boy
Kilomu sabah yazayim enson 66 idi
Almanyada yasiyorum
3 kizim var
31 Aralık ta uçağım canım o zaman gidiyorumGünaydın kızlar
vallahi bravo! yani o irmiği ocaktan indirmek baya motiveli birinin yapabileceği şeydir.
cnm sen annene gidecektin. gitsene tam zamanı yani.
aramıza hoş geldin. bence olabilir. ben ayda 5 kilo verebiliyorum ortalama.
Hayır olsun canımmKızlar bazı problemler var. Müsait zaman da giricem
Canım ben günlük gibi açtım Karatay yapmak zorunda değilsin menülerine bakarız sağlıklı olup olmadığına kaçamak filan ona göre yorumlarızKizlar karatay diyet mi yapiyorsunuz toplu halde yoksa herkes kafasina göre bir diyet mi yapiyor??
Spor yapan varmi??
Afiyet olsun canımbugün menüm
sabah
lor peyniri
1 dilim ekmek
1 haşlanmış yumurta
1 kaşık zeytin
1 tatlı kaşığı salça
ara
yarım nescafe
1 avuç dutkurusu
öğlen
4 kaşık kıymalı musakka
3 kaşık süzme yoğurt
ara
1 armut
akşam
annemdeyim ve geç saate gideceğim.
ne yemek varsa tadına bakarım sadece
bir de yarım nescafe içerim
Kızlar menum
Sabah 11 gibi
2 has yumurta salatalik peynir domates çay çeyrek ekmek tost
Saat 17 de
1 tabak türlü
Su 2 lt Spor 45 dk yürüyüş
Neden yapmış öyle kiKızlar kayinvalidem kalkmış benim söylediğim lafı üstüne eklemiş lafı başka yere çekmiş eltime söylemiş o da beni aradı telefon da ağzına geleni saydiriyor. Ben de olanı olduğu gibi anlattım. Onlar birbirine düşmüş kv de kalkmış beni sokmuş araya. Cildirdim resmen
Yer fıstığı sabah olabilirmiş canım ve akşam az geldiKızlar gec oldu ama ancak girebildim oğlus halâ hasta
Kahvaltim saat 13.30
yesil cay
Omlet
1k.k peynir .iki ince dilim kaşar p.
6ya yakın zeytin
domates. marul.
bir avuç ceviz
bir tatli kaşığı bal ve kaymak
sekersiz limonlu çay
Akşam 18:30 civarı
bir kâse mercimek çorbası
salata
21:00 civarı
yer fıstığı
şekersiz çay