Masallah bugun cok hizlisin..
Karatay akşam yemeklerinden sonra yürüyün diyor ya her gün 1 mil yapmaya çalışıyorum
- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz
- Konu Sahibi tuanairem
- Başlangıç Tarihi
Karatay akşam yemeklerinden sonra yürüyün diyor ya her gün 1 mil yapmaya çalışıyorum
Kaçamaksız süper bir gün geçirdim
Kahvaltıyı geç yaptım maalesef çocuklardan oturamadım bir türlü
12.00 de peynir, zeytin, dereotu, yumurta, ceviz, çay
18.00 de tavuk-biber ızgara, salata, ayran
Aslında tavuk yasak ama evde kolay yapılacak bişey yoktu mecbur yedim
Spor 4 mil leslie
Su: 3.5 lt
Şu an çay içiyorum. Hazır çocuklar da sessizken topiği baştan okuyayım. Gündüz gürültüden okuduğumu anlayamadım.
tuanairem benim kilomu 72.4 yazar mısın bu sabah 72.4 çıktım ben 71 yılbaşından önceki kilomdu...
Kahvaltıyı geç yaptım maalesef çocuklardan oturamadım bir türlü
12.00 de peynir, zeytin, dereotu, yumurta, ceviz, çay
18.00 de tavuk-biber ızgara, salata, ayran
Aslında tavuk yasak ama evde kolay yapılacak bişey yoktu mecbur yedim
Spor 4 mil leslie
Su: 3.5 lt
Şu an çay içiyorum. Hazır çocuklar da sessizken topiği baştan okuyayım. Gündüz gürültüden okuduğumu anlayamadım.
tuanairem benim kilomu 72.4 yazar mısın bu sabah 72.4 çıktım ben 71 yılbaşından önceki kilomdu... Son düzenleme:
- 6 Nisan 2015
- 1.331
- 1.573
Senin bebiş ne kadar canım.
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
Tesekkur ediyorum canim.takip etmene sevindimKolaylıklar diliyorum kızlar. Gazaniz mübarek olsun :))) Takipteyim. Karatay foreveeeer
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
27 aylik halende emiyor.allah hepimizin cocuklarini bagislasin ins
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
Kg nu degistiriyorum.menun guzel tavuk disinda.zaten sende bunun farkindasin.Kaçamaksız süper bir gün geçirdim
Kahvaltıyı geç yaptım maalesef çocuklardan oturamadım bir türlü
12.00 de peynir, zeytin, dereotu, yumurta, ceviz, çay
18.00 de tavuk-biber ızgara, salata, ayran
Aslında tavuk yasak ama evde kolay yapılacak bişey yoktu mecbur yedim
Spor 4 mil leslie
Su: 3.5 lt
Şu an çay içiyorum. Hazır çocuklar da sessizken topiği baştan okuyayım. Gündüz gürültüden okuduğumu anlayamadım.
Gercekten cok sevindim kacamak yapmadigin icin tesekkur ederim.cok bisey yapmana gerek yok aslinda dikkat ve spor lazim bize.38 bedeni dusun neden olmasin dimi
- 12 Aralık 2016
- 607
- 905
Maalesef ucuz ve kolay pişen olduğu için tavuk bazen olacak canım ya.
evet kesinlikle yapabilirim 38 beden olabilirim - 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
Simdi benim face ve instagramdan saglikli yasiyiruz grubuna uyeyim onlarda her ay ayin 20-30 arasi kampanya uyguluyolar.ariyosun izmirdeki eczaneyi o sana gonderiyo.gunduzde sana bahsettim zaten 72 tl oldugunu.bunlar anlasmali anlican.canan karatayin hastalarida var iclerinde sende uye ol bak millet ne diyo ne yapiyor.sen kendin icin ne yapabilirsin..
- 12 Aralık 2016
- 607
- 905
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
Hosgeldiniz cok memnun oldum.
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
Cok zor degil ..istedigini yersen istedigini giyemezsin.istedigini giymenin mutlulugu yemekten daha guzelMaalesef ucuz ve kolay pişen olduğu için tavuk bazen olacak canım ya.
- 12 Aralık 2016
- 607
- 905
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
Sendeki sorun nedir onu bi dusun.seker mi acikmak mi su icememk mi.bu arada hic tahlil yaptirdinmi
72 dedin de ben Diğerleri de 20-30 falan galiba dedim
q10 k2 hiç kullanmadım sadece omega3 kullandım. O sayfayı biliyorum aslında, ziyaretçi olarak okuyorum ama face kullanmıyorum. Neyse bakalım bu ay deneyeyim de iyi gelirse internetten falan alırım artık. Eşim isyan edecek bu Karatay baya pahalıya patlıyor. Ceviz olmuş 30 lira. 1 kilo ceviz 1 hafta gidiyor. 
- 12 Aralık 2016
- 607
- 905
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
Netten alma.cunku kacak sahte urun piyasada cok .bak orayi arastir.ben kimsenin reklamini veya araciligini yapmiyorum.bizim gibi binlercesi var72 dedin de ben Diğerleri de 20-30 falan galiba dedim
