Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz

3kizannesi .!.:

Resmen aydinlandim. Tamam bundan sonra dikkat ediyorum saatlere de

Genişletmek için tıkla...

tuanairem .!.:

Genişletmek için tıkla...

tuanairem .!.:

Eki Görüntüle 1934228 sabahki kahvaltim kizlar

Genişletmek için tıkla...

anka_misali .!.:

Ben su içmekten nefret ediyorum ama mecburen içiyorum. Tek seferde 330 ml dikiyorum kafaya burnumu kapatıp...
Yudum yudum hayatta içemem yaa... Faydası olmuyor mu benim içtiğim suyun acaba. Akşama kadar 3.5 bazen 4 içiyorum

Genişletmek için tıkla...

anka_misali .!.:

Afiyet olsun canım. Şu ince doğranmış şeyler ne

Genişletmek için tıkla...

krizantem3 .!.:

günaydın genç anneler yeni gelen arkadaşlar hoşgeldiniz
geçmişi anca okuyabildim.

Genişletmek için tıkla...

3kizannesi .!.:

Ogle menusu bulgur pilavi 3 kofte biraz cacik doymadan kalktim.

Genişletmek için tıkla...

anka_misali .!.:

Ben bugün 10 da yaptım kahvaltımı. 18.00 e kadar dayanırım inşallah. Şu an aç değilim ama birşeyler atıştırasım var.tabii atıştırmayacağım. Çayla geçiştireyim bari..

Genişletmek için tıkla...

tuanairem .!.:

güzelmiş afiyet bol leptin olsun canım.

Genişletmek için tıkla...

3kizannesi .!.:

Yemekten ne kadar sonra su icmeye baslamaliyiz tuanairem

Genişletmek için tıkla...

tuanairem .!.:

kendi planını yap.sabah kahvaltını 9 da bitir mesela.en azından araya yarım ögün koyabilesin.emziriyosun sonuçta.bu şekilde açlığını bastırabilirsin.isterseniz tablo halinede getirebiliriz

Genişletmek için tıkla...

anka_misali .!.:

3 çocukla plan olmuyor ki canım yaa. Çayı kaç kere ısıtıyorum bir bilsen sofraya oturana kadar. Öğleden sonra büyük okuldan geliyor bebeği oyalıyor biraz öyle rahatlıyorum.

Genişletmek için tıkla...