- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz
- Konu Sahibi tuanairem
- Başlangıç Tarihi
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
- 333
sabahki menüm
aç karnına kendi yapmış olduğum sirke (3 yemek kaşığı kadar)+1 su bardağı limonlu su ile karıştırıp içtim.kızlar acayip işe yarıyor kesinlikle kabız olmuyorsunuz
2 yumurta (haşlanmış)+2 havuç(kesinlikle pişmemiş olacak çünkü glisemik indeksi yükseliyor) +bi avuç içi kadar eski kaşar(taze kaşar olmayacak çünkü canan hanıma göre neyden yapıldığı belli değil ve fermente değil)+20 zeytin (doğal kendim yaptım) +3 kapsül balık yağı+1 kapsül k2 vitamini+1 kapsül qenzim Q10
aç karnına kendi yapmış olduğum sirke (3 yemek kaşığı kadar)+1 su bardağı limonlu su ile karıştırıp içtim.kızlar acayip işe yarıyor kesinlikle kabız olmuyorsunuz
2 yumurta (haşlanmış)+2 havuç(kesinlikle pişmemiş olacak çünkü glisemik indeksi yükseliyor) +bi avuç içi kadar eski kaşar(taze kaşar olmayacak çünkü canan hanıma göre neyden yapıldığı belli değil ve fermente değil)+20 zeytin (doğal kendim yaptım) +3 kapsül balık yağı+1 kapsül k2 vitamini+1 kapsül qenzim Q10
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
- 333
ben 68-69 arasıyım canım yarın kaç çıkarım bilmiyorum çünkü regl 4. günümdeyim
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
- 333
ben armut sirkesi yaptım 1 lt için 3-5 adet armudu kabuklu doğradım cam kavanoza koydum üzerini su ile doldurdum 1 tatlı kaşığı hakiki bal koyup karıştırdım.ağzını tülbentle kapadım.her 2 güne 1 karıştırdım.yaklaşık 2 ayda sirkemiz oluşuyor.zaten içindeki armutlar dibe çöküyor.daha sonra süzüp başka bir cam kavonaza doldurdum.evimde yaptıklarımın fotolarını eklicem canım
Son düzenleme:
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
- 333
Cok guzel tam denk grlmis desenebende 68 69 arasıyım ve 4. gündeyim
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
- 333
Yoldayim yeni isten ciktim aksama kurufasulye yogurt (kendimin yaptigi) salata olcak canim sen ne dusunuyosun
- 24 Kasım 2011
- 4.599
- 6.876
- 448
- 23 Nisan 2014
- 2.400
- 2.576
- 333
Afiyet olsun bol bol leptin olsun canim
