- 28 Mart 2016
- 8.923
- 24.628
Geçmiş olsun canım
Geçmiş olsun canımmerhabalar kızlar giremedim 3 gündür yavrum ateşlerde yanıyordudiyet falan hak getire tartılmadım bugün tartılsam şimdi motivem altüst olurdu kendimi biliyorum o yüzden haftaya kadar toplarım yine.düğünü de atlattık çok şükür öğleden sonra atarım fotoları kızlar herkes çok beğendi gören ne kadar zayıflamışsın güzel olmuşsun diyordu aslında kimse söylemese de olurdu gerçekten bende ne kadarzayıfladığımın farkına vardım
sağol canım benim resmi görmek istiyorsan atıcam şimdiGeçmiş olsun canım
Selammerhaba kızlar
bende karatay diyeti yapiyorum 3 aydir 27 kilo verdim cok sukur sıfır kacamakladevam ediyorum ama bikac soru var kafamda yanitlarsaniz sevinirim
normalde cok erken kalkiyorum saat 5.30 gibi ama esim 9 _10gibi kahvalti ediyor onu bekliyorum haliyle aksamda 6 _7kaliyor bu kilo vermemmi etkilermi
birde birgun kacamak yapsak ertesi gun cokmu kilo aliniyor merak ediyorum yanitlarsaniz sevinirim tesekkur ederim
cok tesekkur ederim cevabiniz icinSelam
Ben yanlış yönlendirmek istemem daha bilgili arkadaşlar var ama şunu biliyorum ki metabolizmanın çalışması için kalktıktan sonra en geç 2 saat içinde kahvaltı yapmak lazım..
Kaçamak konusunu tam bilmiyorum kizlar daha gzl cevap verir sanırım.
Evet istiyorum :)sağol canım benim resmi görmek istiyorsan atıcam şimdi
Kalktıktan sonra 2 saat içinde yapılan kahvaltı ile 5 km yürümüş gibi metabolizman çalışır kaçamak yapınca ertesi gün onun ağırlığı olur evet ama bir kaç gün içinde toplar vücut eski haline dönermerhaba kızlar
bende karatay diyeti yapiyorum 3 aydir 27 kilo verdim cok sukur sıfır kacamakladevam ediyorum ama bikac soru var kafamda yanitlarsaniz sevinirim
normalde cok erken kalkiyorum saat 5.30 gibi ama esim 9 _10gibi kahvalti ediyor onu bekliyorum haliyle aksamda 6 _7kaliyor bu kilo vermemmi etkilermi
birde birgun kacamak yapsak ertesi gun cokmu kilo aliniyor merak ediyorum yanitlarsaniz sevinirim tesekkur ederim
anladim ben kacamak yaparsam sanki bidaha toparlayamiyacakmisim gibi geliyo hic boyle tatilde falan biratiginiz oldumuKalktıktan sonra 2 saat içinde yapılan kahvaltı ile 5 km yürümüş gibi metabolizman çalışır kaçamak yapınca ertesi gün onun ağırlığı olur evet ama bir kaç gün içinde toplar vücut eski haline döner
Bırakmayınca diyeti daha hızlı gidiyor kilo birde kaçamak sonrası ister istemez zor toparlıyor insan kendini tekrar kaçamak yapası geliyor ama Canan hanım ın ayda 1-2 lahmacun yiyebilirsiniz diyor bence yenmeli vücut şaşırıyor daha hızlı kilo kaybı oluyor onun dışında kaçamak yapılmasa güzel olur kaçmak yaptığınız gün en az 5 km yürüyün muhakkak ki vücut yaksın onuanladim ben kacamak yaparsam sanki bidaha toparlayamiyacakmisim gibi geliyo hic boyle tatilde falan biratiginiz oldumu
şu an izliyorum seni görebilirsinEvet istiyorum :)
Maşallah canım çok iyi görünüyorsun taş gibi hatunsunşu an izliyorum seni görebilirsin
sağol canımmMaşallah canım çok iyi görünüyorsun taş gibi hatunsun
Çok fark var eski ile aynen devam tebrik ederimsağol canımmo önceki resimleri kıyas için attım abiyenin fuşya olanı kınada moru da düğünde giydim.
Bu arada çok yakışmış abiyesağol canımmo önceki resimleri kıyas için attım abiyenin fuşya olanı kınada moru da düğünde giydim.
cok tesekkur ederim aslinda hic aklimda yoktu kacamak ama bugun bi tuaf oldu nedense insallah oylebirsey yapmama ama saki telasa kapildim gececek insallahBırakmayınca diyeti daha hızlı gidiyor kilo birde kaçamak sonrası ister istemez zor toparlıyor insan kendini tekrar kaçamak yapası geliyor ama Canan hanım ın ayda 1-2 lahmacun yiyebilirsiniz diyor bence yenmeli vücut şaşırıyor daha hızlı kilo kaybı oluyor onun dışında kaçamak yapılmasa güzel olur kaçmak yaptığınız gün en az 5 km yürüyün muhakkak ki vücut yaksın onu
ayy teşekkür ederimBu arada çok yakışmış abiye
canım kaldırdım baya da kaldı eşim ekle geri kaldır diyor izin vermiyor,denk geldiğin bir sıra katayım geriNasıl bakılıyor Asya ben de merak ettim