Karatay Diyetiyle Sağlıklı Yaşıyoruz

Hayırlı sabahlar kızlar
Aile boyu hastayız günler ve geceler çok zor geçiyor
Çökelek li yumurta zeytin peynir domates salatalık havuç dan oluşan kahvaltımı yaptım
İkinci öğün olarak madımak ve yoğurt yiyeceğim iki lt su bol çay kahve ayranla günü kapatırım inşallah günlük 6-7 bin adım atıyorum onbine hala zorlanıyorum
 
kilolu annecik .!.:
Valla tam bir yapabilsen kaçamak olmadan çok. Güzel vereceğine inanıyorum ben canım ya
Genişletmek için tıkla...
asya_01 .!.:
Bende öyle düşünüyorum kaçamak yapmasa hemen fark ediyor tartida
Genişletmek için tıkla...

Evet çok haklısınız aslında ben çok hızlı alıp çok hızlı veriyorum ama olmuyor gözüm dönüyor bi anda. Kendimden geçiyorum. Gece mesela sabaha kadar kızı salladım. Arada bebek de uyandı Bi yandan kızı sallarken bi yandan bebek emzirdim. Uyumayınca sutum de azdı bebek doymadı o ağlamaya başladı. Eşim mama yaptı geldi ama mamayı mümkün değil içmiyor. Çıldırdı zor sakinleştirdim. Sonra sabah 6 oldu. Oğlanı okula hazırladım. O sırada çikolata kasesi gördüm aldım elime kaşığı yedim baya. Midem bulandı resmen ama ben yine yedim... Sonra pişman oldum ama yok gitti yani.
 
Son düzenleme:
Gunaydin herkese sabah kahvaltimi 9 da yaptim
1 haşlanmiş yumurta
Limonlu cay
Yarim parmak boyunca yagsiz sucuk kizartmasi
Peynir,7 8 adet zeytin
Yarim domates,
Yarim havuç
Birazda findik.

Aksam 4 te misafirlige gidecegim umarim aşırıya kaçmam
 
o kadar haklısın ki çok iyi anlıorum
 
 
Geçmiş olsun canım madımak a bayılırım. Sivastayken cok yerdik
 
İnşallah canım kaçamak yapacagını düşünme kendine güven
 
Kurkmantolu .!.:
17 gün oldu başlayalı verdigim ise 1.5 kilo cok az. Istahin fazla yok zaten öyle porsiyon fazlam yok.eksigim var fazlam yok:) tiroid lerime hic baktirmadim oda mi engeller kilo vermemi?
Genişletmek için tıkla...
Önemli olan sağlığın. Kilo misafirdir bugun var yarın yok. Tahlillerimizi yaptırmak bizim karımıza. Ama kilo önceliğin olmamalı
 
arkadaşlar bir şey sorucam. benim de tiroid problemim var hatta sol tarafda nodüller de var. ama ben "ilaç tedavi etmez, geçirmez. aksine bagımlılık yapar" vesaire diye ilaç almıyorum. sizce ilaç bu şekilde negatif sonuçlar doğurur mu? kullanan ve tiroidi düzene giren var mı? lütfen yardımcı olursanız çok sevinirim.
 
www.woto.com adresinde troid hastalarının tedavi makaleleri var
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Popüler Konu Karatay Diyeti Deneyimlerimiz - Canan Karatay
5839 5840 5841
Yorumlar
117K
Görüntüleme
9M
caroline84
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…