Ya aslında ben hiç kaçamak yapmadan çok iyi gidiyordum ama kilo veremedim. Sonra yediklerimi yarıya düşürdüm kilo verdim ama aç kaldım aklım fikrim yemeklerdeydi. Annem de gelince üzerine iyice kaçtı ipin ucu. Yakaladım artık bakalım. Yarın başlayacağım.ama perşembeden itibaren menu de paylaşırım.Kizz alma zatenbir kurtulalim da geri almak mi yine bir doğum hariç tövbe yani
Neden vermedin porsiyon mu fazla geldi o zaman.bir örnek menunu paylasirmisin halbuki 2 kilo vermişsin harika yaniYa aslında ben hiç kaçamak yapmadan çok iyi gidiyordum ama kilo veremedim. Sonra yediklerimi yarıya düşürdüm kilo verdim ama aç kaldım aklım fikrim yemeklerdeydi. Annem de gelince üzerine iyice kaçtı ipin ucu. Yakaladım artık bakalım. Yarın başlayacağım.ama perşembeden itibaren menu de paylaşırım.
Bilmiyorum ki neden veremedim. Boş bir zamanda yazayım şimdi bebek emziriyorum.Neden vermedin porsiyon mu fazla geldi o zaman.bir örnek menunu paylasirmisin halbuki 2 kilo vermişsin harika yani
Canım seni çok taktir ettim ya çok istikrar lisin.sen eninde sonunda verirsinKaçamaksız 1. Gün
Sabah
Menemen
Peynir
Zeytin
Maydanoz
Sütlü kahve
Yer
Fıstığı
Akşam
Yoğurtlu KAbak
1 tabak kuru fasülye
Kahve
Evet insan psikolojik olarak çöküyor resmen azimle devam edersek kurtuluruz şimdi kaç kilosun ben toplamda 29 kilo vermeliyimİnş eski kiloma dönmek istiyorum çok sinir bozucu kilo
29 kilo çok kaç kilosun kiEvet insan psikolojik olarak çöküyor resmen azimle devam edersek kurtuluruz şimdi kaç kilosun ben toplamda 29 kilo vermeliyim
Geçmiş olsun önemli bir şey yoktur umarımkv.ler bızde ara vermek zorunda kaldım
bır operasyon gecırecegım bırazda onun etkısı var
ama yınede dıkkat etmeye calısıyorum
Geçmiş olsun canım ne operasyonukv.ler bızde ara vermek zorunda kaldım
bır operasyon gecırecegım bırazda onun etkısı var
ama yınede dıkkat etmeye calısıyorum
87 ile başladım 84 üm şu an.hedefim 55 canım inşallah kurtulmak istiyorum29 kilo çok kaç kilosun ki
hayretbişey yaa bu menüyle eksi çıkman gerek kaçamak ta yok spor mu yapsan biraz acaba fırsat buluncaBen bugün 86 kilo çıktım geçen hafta 84 kilo idim neden böyle oldu bilmiyorum vermem gereken bugünü düşünürsem 18 kilo var
Ah ah benimde başıma neler gelmedi ki hamilelik Doğum sonrası diş Eti kaybı var bende de ama tedavi olmaya korkuyorumsanırım hepimiz hamilelik kilosundan müzdaribiz kızlarbenim oğluşum emmedi de beni sütüm kesildi erken doğdu küvezde kaldı biberona alıştı pompayla sağdım ama azala azala sonunda da kesildi.kısmet böyleymiş demek kızlar bugün diş için dr a randevum var kanal tedavisi başlanacak doğumdan sonra çıktı bu diş te başıma 1 tane çektirdim bu da 2. dişim
Bende öyle korkuyorum ki anlatamamAh ah benimde başıma neler gelmedi ki hamilelik Doğum sonrası diş Eti kaybı var bende de ama tedavi olmaya korkuyorum