- Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Kadınlar Kulübü'ne ücretsiz üye olmak için tıklayın...
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
- 30 Ekim 2013
- 20.229
- 56.885
Kizlar gunaydin dun aksam menum;
Tavuk izgara bol salata ve 1 bardak ayran
Bu sabah menu ;(08:00)
2 haslanmis yumurta 2 dilim peynir 8 tane zeytin 1 cig biber biraz marul ve 1 muz
Gitsin yaglar
oglen menum
13:30)5 adet kofte qama kucucuk salata ve ayran:)
ben acıkıyorum kızlar ters gıden bırseymı var yoksa alısma donemım oldugu ıcınmı:44:
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
afiyet olsun canım ,,,tabaktaki yoğurt mu
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
oglen menum
5 adet kofte qama kucucuk salata ve ayran:)
ben acıkıyorum kızlar ters gıden bırseymı var yoksa alısma donemım oldugu ıcınmı:44:
tabiiki ters giden bişeyler var canım,,,,acıkmamak için doyana kadar yiyeceksin az yersen acıkırsın yanlış şeyler yersen acıkırsın,,,,,baskaları az yiyor diye sende az yeme herkesin kapasitesi farklı ,,,,
- 30 Ekim 2013
- 20.229
- 56.885
Ama oylede zayiflayamam diye korkuyorum ablacim:18:
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
Kizlar gunaydin dun aksam menum;
Tavuk izgara bol salata ve 1 bardak ayran
Bu sabah menu ;
2 haslanmis yumurta 2 dilim peynir 8 tane zeytin 1 cig biber biraz marul ve 1 muz
Gitsin yaglar
sabah kahvaltında kuruyemiş eksik özellikle ceviz tok tutar mutlaka yemelisin ,,,yemediğin içinde acıkıyorsun
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
korkmayacaksın canım zayıflamasam ben zayıflamazdım,,, ilk 4 ay sporda yapamamışstım dizlerimden dolayı sıkı sıkı da yiyordum 11 kg verdim,,,sizler gençsiniz daha çabuk verirsiniz
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 25 Ocak 2014
- 7.161
- 28.947
öğle yemeğinde 1 tabak bulgurlu kabak yemeği ve 1 kase yoğurt yedim bi de 2 tane kuru incir yedim cnm çekti:26:
geçmiş olsun cnm Allah yardımcın olsun
ayy sorma aynen öyle koştur Allah koştur her yere yetmeye, yetişmeye çalışıyorsun
- 21 Nisan 2013
- 3.667
- 1.613
Evetabla yoğurt ..üstune tarçın serptim,bu beni çok tok tutuyor
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
öğlen yürüyüşe diye üstümü değiştim çıktım,,arabanın arkasında ki araba rahat çıkamaz diye gitim arabayı boşalmış bir yere çektim o sırada yağmur atıştırmaya başladı biraz arabada oturdum çıktım yandaki arabanın şoför kapısına yakın oldu yer dardı bu seferde o kişi giremez biraz sağdakine yanaşayım oonun giriş kapısı öbür tarafta nasıl olsa dedim, tekra bindim arabayı çalıştırdım çalışmaz kapatıp tekrar denedim çalışmaz akü bitti,,,,indin bağajda akü sarj aletim var akü bitince kendim yapıyorum onu aldım onunda sarjı bitmiş
kablosu evde
sinir oldum kapattım arabayı yürüyüşede gitmedim o an durdu ama ben çıkarım yine başlar diye,,,,mescide indim hatimden eksiğim vardı ondan 6 sayfa okudum mesai başlayınca üstümü değişip tkrar odama geldim,,,ben yürüyüşe gitmedim ya yağmurda yağmadı
Ne çektin bee. - 21 Nisan 2013
- 3.667
- 1.613
- 21 Nisan 2013
- 3.667
- 1.613
09.00....dün sabah..KKK
15.00....
spor,,,1,5 saat yürüyüş
************************
Erken kapatmışsın dukkanı abla
acıkmassın inş - 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
hergün çekecek bişey çıkıyor ya ,,,allahım çektiklerim bunlarla kalsın,,, başka çileler çektirmesin...önce ben AMİN diyeyim
- 30 Ekim 2013
- 20.229
- 56.885
ayy ne guzel darısı bana ınsallah:)
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
Erken kapatmışsın dukkanı abla
bu dünki menüm eve gidince kefir içer,im diye düşündüm 8 i geçiyordu gittiğimde işe dalınca acıkmadığım için içmeyide unuttum
- 30 Ekim 2013
- 20.229
- 56.885
evet ya evde cevız yok cıkamadımda saglıklı olsun dıye marketten falan almak ıstemedım
- 30 Nisan 2009
- 8.926
- 5.083
sabahı kuvvetli yapmak gerekiyor ne yazıyorsa yemek gerekiyorki açlık çekilmesin,,,,korkmadan ye aç kalmaktan kork ,,,aç kalınca leptin çalışmaz yenen yemek depoya yağ olarak gider
- 30 Ekim 2013
- 20.229
- 56.885
ayyyy
Allah korusun ya yagım yeter bana artık yağ olmasın
tamam ben kuruyemıs ve yesıllıgı arttırayımBenzer Konular
