- 23 Ekim 2013
- 1.629
- 1.057
iyi olur canım, geç yeyince zor veriliyor, bende o saatlerde yiyordum 3 haftadır 4 gibi yemeye başladım 7 aydır duraksayan vücut kg vermeye başladı
akşam yoğurt mutlaka ye gece acıkılıyor ben kefir falan içiyorum,,,,içmeyince acıkıyorum
keşke bende erken yesem akşamı 7.30, 8 i buluyor hep..belki de o yüzden yavaş kilo vermem... işte yesem eşim tek kalacak yemekte. Bu hafta kardeşim de var bi bakim ayarlayabilirsem bende iş yerine getireyim..5.30 gibi yerim mesai bitnce negüzel olur...