-
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Popüler Konu KARATAY DİYETİ ile yiyerek aç kalmadan zayıflıyoruz ve hastalıklardan kurtuluyoruz...
- Konu Sahibi gul_0663
- Başlangıç Tarihi
ilginiz için teşekkür ederim. 15 şubata kadar yamayı planlıyorum. sizin yazılarınız da çok motive ediyor.
- 23 Ekim 2013
- 1.629
- 1.057
- 168
fazla kg olmadığı için olabilir canım yağında fazla değildir gitsinde yavaş yavaş gitsin almaktan iyidir jillin lada sıkışacaksın oh daha ne
haklısın ablacım bi daha böyle düşünüp motive olcam
şimdi ki çocuklar herşeyi biliyorlar leylek getirmiyorsen ne uydursan inanmayacak,,,,benim küçük fırlama derler ya ondandı bebekler nasıl doğuyor diye her sorduğunda geçiştirirdim 6-7 yaşlarında falandı bir gün dediki bana yalan söyleme diyorsun sen bana söylüyorsun, ne söylemişim dedim bebekler senin dediğin gibi olmaz ben filmde gördüm bacakların arasından oluyor dedi ...şok olmuştum o kadar merak sarmıştıki bacaklardan nasıl oluyor nerden doğuyor diye günlerce takmıştı kafaya kız olduğu için belkide
:))) Benim oğlum böyle konularda çok cahil gül ablacım,hiçbir şey bilmiyor..bebeği çok dua ettim,Allah karnımın içine bıraktı dedim.yanlış mı yaptım bilmiyorum ama okulda nasıl olsa öğrenicek ,biz ortaokulda fen dersinde öğrenmiştik valla..annem hiç anlatmazdı..
Böyle konuları hiç bilmez,ayıp konuşmalar v.s. anlamlarını bilmiyor..okulda duyduğunda anne o ne demek diyor ,ben çok ayıp diyorum sen söyleme sakın diyorum..Tamam diyor..öyle geçiştiriyoruz..
Rumuz:gul_0663
Başlangıç tarihi:06/05/2013
Başlangıç kg:79.2
Geçen hafta:66.7
Bu hafta:68.1
Fark:+1400
Toplam fark:11,1
Beden:42
Spor:1 gün yürüyüş
Boy:1.58
Yaş:50
Hedef:ilk hedef 65 kg...ikinci 60 kg
Yüzdesi:+%2.09..................1. bırakmam demiştim ama kilo alanların 1.liğini
sabah sabah sinir oldum pazartesi +700 dü 4 gün tartılmadım +1400 olmuş bu nedir ya 7 gündeeylül başına geri döndüm 4 ayda verdiğimi 1 haftada aldım kaçamak yapsam içim yanmaz yaptımda aldım derim
Hiç kaçamakta yapmıyorsun:44::44: Sen değerlerine yakın zamanda baktırdsınmı gül ablacım..
- 23 Ekim 2013
- 1.629
- 1.057
- 168
Eğer kırma ya da çizik zeytin yapılacaksa zeytinler çiziliyor ya da kırılıyor. Onun yapılışı farklı tuzlu suda bekletip haftada 1 ya da 2 suyunu değiştiriyorsun tatlanana kadar. Siyah zeytinde çizme kırma yok. 2-2,5 ayda anca oluyor.
- 23 Ekim 2013
- 1.629
- 1.057
- 168
Rumuz:gul_0663
Başlangıç tarihi:06/05/2013
Başlangıç kg:79.2
Geçen hafta:66.7
Bu hafta:68.1
Fark:+1400
Toplam fark:11,1
Beden:42
Spor:1 gün yürüyüş
Boy:1.58
Yaş:50
Hedef:ilk hedef 65 kg...ikinci 60 kg
Yüzdesi:+%2.09..................1. bırakmam demiştim ama kilo alanların 1.liğini
sabah sabah sinir oldum pazartesi +700 dü 4 gün tartılmadım +1400 olmuş bu nedir ya 7 günde
ablacım bence bağırsaklarımız çalışsın diye yediğimiz şeyler pek bizde işi yaramıyor ya ,işe yaramadığı gibi şişkinlikte yapıyor..seninki de belki o yüzden olmasın..
ben kayısı yiyince işe yaramaz aksine bi de şişkin hissettirir beni... çok ız kayısının faydasını görmüşümdür
kimi bünyede yer yemez maşallah hemen fayda gösterir onlarada çok şaşarım
Bu neeeeeeeeeeee. Ki sen kaçamak yapmayan sen nasıl alıyorsunu bu kiloyu
ben şok olmayayımda kimler olsun :44::44::44: yanlışmı diye ara ara tartıldım aynı
bende ödemden şüpheleniyorum yağ olması imkansız o kadar dikkatliyken,,,,sabah sinir oldum iki tartıda da tartıldım biri 67.8 biri 68.1 ....
neden 15 şubata kadar
karatayı sağlıklı yaşam olarak uygularsan ömür boyu kg problemin olmaz bırakırsan tekrar alabilirsin
ay sonunda 3 ay dolacak o zaman tekrar baktıracağım
sabah sinir ola ola giyindim kahvatılıklarımı hazırladım çıktım eve yola çıkınca aklıma geldi dişlerimi ve kahküllerimi fırçalamayı unutmuşum
yürüyerek geldim gelene kadar nasıl olur diye düşüne düşüne geldim,,dün köfte yaparken millet az un koyuyor bende yulaf onu koyayım bari dedim yanlışlıkla irmik döktüm dökünce farkettim geri alınmaz içinden ne farkeder fırında yapacağım dedim yaptım ondan mı ödem topladıki... 1 ölçü 180 katı su toplarmış
ablacım bence bağırsaklarımız çalışsın diye yediğimiz şeyler pek bizde işi yaramıyor ya ,işe yaramadığı gibi şişkinlikte yapıyor..seninki de belki o yüzden olmasın..
ben kayısı yiyince işe yaramaz aksine bi de şişkin hissettirir beni... çok ız kayısının faydasını görmüşümdür
benim bu hafta bağırsaklar 2-3 günde bir çalıştı,dizlerdeki ağrıdan dolayı 1 kere yürüyüş yaptım, işe hergün arabayla geldim.....
iyide bu kadarmı farkeder yaaa....
2 akşamdır ıhlamur kaynatıp içiyorum içine 3 tane elma kurusu, tarçın ve ayvanın kabuklarını attım...o ödem yaparmıki
Ben su içtim, sonra aaaa tartılacaktım dedim, çok içmedim ama. Gerçi benim kiloyu pek ciddiye almıyorsunuz ama.
ciddiye alınacak kg mu var kedicik
hedef altında geziyorsun benim halime bak içler acısı ah ah
- 28 Ocak 2013
- 2.166
- 80
- 78
- 7 Temmuz 2010
- 6.960
- 3.747
- 248
ciddiye alınacak kg mu var kedicik
benim halime bak içler acısı ah ah
Karbonat içmeye başladın mı?
eksik ifade etmişim, 15 şubata kadar 65 kg olmak istiyorum inşallah. sonrasında haftada bir lahmacun falan yada bulgur pilavı gibi kasmadan yemek istiyorum. tatlı ile aram yok zaten. ama börek ve sıcak ekmek zaafım var. onları da yemicem artık hayırlısı
- 25 Nisan 2013
- 2.234
- 1.031
- 178
rumuz:mydenizzz
başlangıç tarihi:02,11,2013
başlangıç kg:69
geçen hafta:65,9
bu hafta:65.1
fark -800 gr
boy:1.65
hedef:65----60
yaş:35
yüzde: %1,213
spor: yürüyüş , jillian 1 kere ve hafta boyu temizlik
canım topiğim hasret kaldım sana, çok yoğun bi misafir temposundan çıktım..iki gündür toplam 6 saat uykuyla duruyorum.artık hasta olmaktan korkuyorum o kadar yorgunum...çok şükür alnımın akıyla atlattım..temizlikle arka arkaya olunca mahvetti beni
ilk defa kaçamak yaptım..gül abla ne dersin bu duruma dün oğlumun doğum günüydü ilk gözağrım büyük paşam 10 yaşına girdi onu kutladık..pastasından yedim..sabah belki daha az çıkardım pasta yemesem..sanırım doğum günü pastalarına izin vardı
kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum..umarım geçen haftaki gibi çoktur..geçmişe bakamadım....benim ilk hedefime ulaşmama 100 gram kaldı..çok şükür bu günleride görmek varmış..darısı hepinizin başına
başlangıç tarihi:02,11,2013
başlangıç kg:69
geçen hafta:65,9
bu hafta:65.1
fark -800 gr
boy:1.65
hedef:65----60
yaş:35
yüzde: %1,213
spor: yürüyüş , jillian 1 kere ve hafta boyu temizlik
canım topiğim hasret kaldım sana, çok yoğun bi misafir temposundan çıktım..iki gündür toplam 6 saat uykuyla duruyorum.artık hasta olmaktan korkuyorum o kadar yorgunum...çok şükür alnımın akıyla atlattım..temizlikle arka arkaya olunca mahvetti beni
ilk defa kaçamak yaptım..gül abla ne dersin bu duruma dün oğlumun doğum günüydü ilk gözağrım büyük paşam 10 yaşına girdi onu kutladık..pastasından yedim..sabah belki daha az çıkardım pasta yemesem..sanırım doğum günü pastalarına izin vardı
kilo veren arkadaşları tebrik ediyorum..umarım geçen haftaki gibi çoktur..geçmişe bakamadım....benim ilk hedefime ulaşmama 100 gram kaldı..çok şükür bu günleride görmek varmış..darısı hepinizin başına
Benzer Konular
