- 16 Şubat 2009
- 34.816
- 123.232
- 1.123
Sagol canım farketmezler mi işte bende bırakıyor başlıyorum ya işte o malesef duraklama yaşattı şükür bu aralar tsm gaz gidiyorum
Sagol canım farketmezler mi işte bende bırakıyor başlıyorum ya işte o malesef duraklama yaşattı şükür bu aralar tsm gaz gidiyorumCoook iyiyimMiyav_su heyyyyy 23 kilo mu . Kutlarım. Çok sevindim
Çok büyük bi değişim yasamissindir . Etrafındakiler de fark ediyordur . 41 kere Maşallah
Ben işte o yüz saklamayı beceremiyorum ki sana özelden mesaj atayım olur mu senin kadar daha fıstık olamadık belirteyimYaa hala çok mutluyum miyav_şu öncesi sonrası yapsana yüzünü koymazsın çok merak ettim seni .
Gitmiştir kaç aydır yapıyorsunuzKuşadası'nda yım tartı yok burada eve geçince belli olacak inş bakalım inş gitmiştir ya
Aynen bende de aynısı var çağımızın hastalığıBende seninle aynı hastalığa sahibim isteyince veriliyor canım
Ben face çoktan kapattım 1 yıl olacak . Orası çok kalabalık aynı zamanda Karatay yapmayıp kavga çıkaranlar var_Saliha_ senin face kapalımı Gül ablanın grubunda aktif değilsin
Cansın teşekkür ederim senin sayende başladım biliyorsun bende eski kadar sosyal medyadan değil instgramdan takip ediyorum oda menü amaçlıBen face çoktan kapattım 1 yıl olacak . Orası çok kalabalık aynı zamanda Karatay yapmayıp kavga çıkaranlar var
Ya nasıl değişmişsin. Kilo insanı ne kadar degistiriyor böyle.
:) tebrikler yeniden :)
Estağfurullah .Cansın teşekkür ederim senin sayende başladım biliyorsun bende eski kadar sosyal medyadan değil instgramdan takip ediyorum oda menü amaçlı
2-3 hafta oldu başlayalı ama yolculuklar beni yıpratıyor inş veririm 1 ayda me kadar verebilirim acaba yaAynen bende de aynısı var çağımızın hastalığı
Senin vücüd metabolizmana bağlı Canım2-3 hafta oldu başlayalı ama yolculuklar beni yıpratıyor inş veririm 1 ayda me kadar verebilirim acaba ya
Bence hareket etmelisiniz.bende hareket etmeyince kilo veremiyorum.hergün yürürsen bol su içersen daha iyi olur.istersen zayıflarsın kendine inan ve hırs yap.vücudun yürümeye alışınca hergün yürümek isteyecek.Arkadaslar daha önce yine katilmistim ara verdim şimdi tekrar başladım. Sabah karatay usulü kahvaltı yapiyorum aksama kadar acikmiyorum. Akşam ekmek siz Kızartma hariç ne varsa yiyiyorum. Ama hiç kilo veremiyorum.Daha önce günde altı ogunle iki ayda 12 kilo verdim.Sinirlwrim çok bozuldu.Zor bela tartiliyor um yuruyemedigim için. Yanlış bişey mi yapıyorum bilemedim.yuruyemedigim için hiç yemedigimden metabolizmam calismiyomu anlamadim
Acele etme verirsin.en iyisi yavaş yavaş vermek.en azından geri almazsın.sakın moralini bozup bırakma.bazen duraklama oluyor.ben 1 yıldır karatay yapıyorum.kilo verirken hiç acele etmedim.sonuçta kiloları 1 ayda almadım ki 1 ayda vereyim değilmi.azmettim başardım.herkes yapabilir yeter ki azmetsin.2-3 hafta oldu başlayalı ama yolculuklar beni yıpratıyor inş veririm 1 ayda me kadar verebilirim acaba ya
Bravo iyi vermişsin.buraya da yazayım kızlar
11 temmuzdan bu yana karatay yapıyorum
1 ileri 2 geri oldu ama sonunda 6.4 kg vermiş oldum :)
daha çok yolum var ama bu bile güzel bi duygu :)
devamının gelmesi dileğiyle
tşkler cnmBravo iyi vermişsin.
azmin sonucuburaya da yazayım kızlar
11 temmuzdan bu yana karatay yapıyorum
1 ileri 2 geri oldu ama sonunda 6.4 kg vermiş oldum :)
daha çok yolum var ama bu bile güzel bi duygu :)
devamının gelmesi dileğiyle
tşk ederim salihacım ama yolun ççookkk başındayım :)azmin sonucu
tebrikler
tşk ederim salihacım ama yolun ççookkk başındayım :)
inşallah cnmolsun maşallah yapıyorsun iradeyle devam ediyorsun ya istediğin kadar verirsin .
pofucugum kaç kiloydun . ?inşallah cnm
10 kilodan sonra nefes almaya başlayacağımı biliyorum
asıl azim 20 kilodan sonra olacak benim için :)
sanırım eylül sonuna kadar bi 7-8 kilo daha verebilirim :)
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?
We use cookies and similar technologies for the following purposes:
Do you accept cookies and these technologies?